테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 303008  
선생님 도시락싸기조회 269459  
아이들의 봄소풍 도시...조회 260862  
소풍가는 아이와 선생...조회 260546  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 231782  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 229572  
가을 단풍 나들이 도...조회 228722  
이삭 토스트 만들기조회 228651  
아들 수학여행 도시락...조회 221032  
도시락반찬 레시피조회 186716  

이전글 다음글 목록 

식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

글쓴이: 스리틸걸스  |  날짜: 2011-03-22 조회: 25711
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=Fx9Jdg%3D%3D&page=8   복사

식탁에서 어른 아이들

모두  가장 먼저 손이가는 인기  반찬은

조림이나 볶음  반찬이라고해요 ,

누구나 좋아하는 조림,밑반찬

가볍게 간단 조림입니다.

 

1. 마른 미역을 잘게 잘라  포도씨유 넣고

 달달 볶아  설탕 . 통깨 넣으면 완성ㅎ     


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

 

2, 잔멸치는 마른 팬에 달달볶아 바삭해지면

물엿 .홈메이드 간장 넣고 조려질때 마른 멸치 넣어요.   

마무리에 참기름 통깨 

 

3.  육포는 잘게 썰어  2번과같은 방법으로 ..

 

4. 당근을 채썰어 간장 .물엿넣고 조려지면

쥐포넣고 다시 조림하면 완성 

 

5. 호두는 2번과같이 마른 팬에 볶아준다음 

물엿. 홈메이드 간장 넣고 조림 

 

6. 오이 피클 초간단해요 .

오이를 동그랗게 썰어 

치자물과 .소금. 식초 .뉴스가 넣고 끓인 다음

뜨거운 상태에서

오이에 부어야 오이가 아삭합니다. 

차게 식혀 냉장고에 넣어드세요 .

 

7. 쌈무는  여러번 포스팅 했지요 ?ㅎ

 

다시 ..ㅎ

무를 썰어 소금 .식초 .뉴스가

물에 넣고 담그어요 ,

 차게  냉장고에 넣어두면 장기간 보관해요.  

간식에

빵이나 떡이나 같이 

식사 때마다 드세요 .

 

 

식탁에서 가장 먼저 손이가는 인기반찬  

미역. 잔멸치. 쥐포 .

육포. 호두.이러한 마른 반찬은 

소화가 잘 안될 가능성이 높습니다.

 

이렇때 같이 곁들이면 좋을 오이피클과. 쌈무와

나물종류도 좋구요 .

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

 마른 반찬만 먹기보다는

 이렇게 쌈무나

이웃님 봉황오이피클과 같이 드시면 

 더욱 좋을 겁니다.

 

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

 

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

호두와 육포 쥐포 .

물엿과 간장 .포도씨유 바글 바글 끓으면  완성

 

 

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

마른 잔멸치  

당근을 채썰어 조리다  마지막에 잔 멸치 넣어 조리면

당근도 먹고 잔멸치도 먹고 일거양득입니다.

 시력이 약한 분들 드세요 .  

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

 요즘 일본 지진으로 

마른 미역이

인기가 높다고 합니다.

아마  방사선

물질때문인듯해요.

우리 건강을 위하여

착한 가격 미역 

 수시로 드시면 좋겠습니다.

 

.  


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

쥐포는 .

특히 청소년들이 더  좋아합니다. 

해놓으면 금시 사라지는 쥐포반찬 

당근 채 썰어 꼬들하게 조림해보세요 .,인기짱 ㅎ

 

호두는 한창 공부하느라 애쓰는

아이들 두뇌를 원활하게 해주기위하여

간간히 먹이면 좋겠습니다. 

 

 

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

제주도 무로 다양한 밑반찬으로 힘들지 않은 상차림해보세요,

 

 

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

요즘 단무지 가격이 상당히  가격이 올라 비싸다고 해요 ,

집에서 만들어 사용해보세요  .김밥이나

다양한 용도로 사용하는 인기 무에요 . 

필요하신분  연락주세요 .

킹흑돼지 마트입니다.  ㅎㅎ

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

 

봄이오는 길목이 싸해요 .

특히  옷차림 가볍게 입으신분들 

꽃샘추위에요 .

따뜻하게 입으시고

 따뜻한 차 자주드시고

목이 마르지 않도록 건강관리 잘하십시오 .

 

각자 가정마다   감기가 제일 걱정이지만 .

항상  먹다남은 음식물 같이 섞으지 마시고

덜어드시는 습관이 필요합니다.

청결하게 항상 각자 건강에 조심하시어요 ..

모두  건강을 빕니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
구성이 알찬 테이크아웃 전문점 도시락구성이 알찬 테이크아웃 전문점 도시락조회: 7967
바쁜 워킹 맘을 위한 테이크아웃 도시락 컬렉션

1

각종 나물을 비롯해 제육 불고기, 쇠고기 불고기, 고기 완자전, 닭강정, 꽈리고추,애...
[ 스마일 | 2014-05-08 ]
훈제연어 스시훈제연어 스시조회: 7124

훈제연어 스시

재료훈제연어 4줄, 밥 1공기, 김 1/2장, 케이퍼 약간, 초대리(식초 1/2큰술, 설탕 1작은술, 소금 약간)만들기1 훈제연...
[ 아카시아 | 2014-05-08 ]
판다 카레 주먹밥 & 곰돌이 흰쌀 주먹밥판다 카레 주먹밥 & 곰돌이 흰쌀 주먹밥조회: 7540

판다 카레 주먹밥 곰돌이 흰쌀 주먹밥

재료밥 1공기, 카레가루 1/2큰술, 슬라이스 치즈 2장, 슬라이스 햄 1장, 김 1/4장, 참기름 ...
[ 쏘이 | 2014-05-08 ]
불고기 토르티아 롤불고기 토르티아 롤조회: 7168

불고기 토르티아 롤

재료쇠고기(불고기용) 100g, 토르티야 2장, 쌈채소 잎 4장, 양파·파프리카 1/5개씩, 불고기 양념(간장 1큰술, ...
[ 스마일 | 2014-05-08 ]
베이컨 삼각 김밥베이컨 삼각 김밥조회: 7224

베이컨 삼각 김밥

재료밥 1공기, 베이컨 2줄, 청피망·색깔별 파프리카·양파 1/4개씩, 김 1/2장, 소금·후춧가루 약간씩, 식용유 ...
[ 햇살 | 2014-05-08 ]
날치알 오이롤초밥날치알 오이롤초밥조회: 8069

꽃보다 예쁜 꽃놀이 도시락

날치알 오이롤초밥

재료날치알 2큰술, 오이 1개, 시판 크래미 2개, 밥 1...
[ 크리스 | 2014-05-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기