테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 296987  
선생님 도시락싸기조회 263788  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255631  
소풍가는 아이와 선생...조회 254960  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227306  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225234  
이삭 토스트 만들기조회 224519  
가을 단풍 나들이 도...조회 224460  
아들 수학여행 도시락...조회 216899  
도시락반찬 레시피조회 183205  

이전글 다음글 목록 

고구마 샐러드

글쓴이: 아인  |  날짜: 2008-10-20 조회: 70727
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GRtK&page=161   복사

고구마 샐러드
 
 
 
 
 

 

 재 료

고구마 3개, 녹색피망1/4개, 노랑/빨강 파프리카 1/4개씩,

양파 1/4개,생크리 4큰술, 마요네즈 4큰술, 레몬즙 1큰술

~ 개인이 선호하는 다른 야채를 넣어주셔도 되요..(당근, 브로콜리 등등..)

 

반 죽

박력분 2컵, 계란 2개, 우유 1컵, 설탕 1/2큰술,

소금 1/2작은술, 베이킹파우더 1/2작은술

 

만드는 방법

 

1. 밀가루 2컵, 베이킹 파우도 1/2작은술은 고운체에 1~2번 내려준다.

 

2. 우유 1컵, 계란 2개, 설탕 1큰술, 소금 1/2작은술을 잘 풀어 1번과 잘 섞어준다.

 

3. 3분 예열한 와플 플레이트판에 기름을 잘 바르고

    반죽을 1/2정도 채운다는 느낌으로 살며시 뚜껑을 내려놓고 5분간 굽는다.

   + 와플 반죽이 자연스럽게 부풀어 오르다가 가라앉을 수 있도록 뚜껑의 잠금새를

    잠그지 마세요. 중간에 한번만 지긋이 뚜껑을 눌러주면 되요.

 

4. 고구마는 반을 갈라 껍질째 15분정도 쪄내고 쪄낸 고구마는 껍질을 벗겨

    뜨거울때 포크를 이용해서 곱게 으깨놓는다.

 

5. 으깨놓은 고구마에 채썰어 놓은 야채+마요네즈+생크림+레몬즙을 섞어준다.

 

6. 네잎클로버 모양의 아플은 4등분하여 하트모양으로 잘라주고,

    하트와플위에 고구마샐러드를 듬뿍 얹고 다시 와플을 얹어주면 완성.

출처 : Tong - **혜진**님의 * 간식*통

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
사과호빵사과호빵조회: 22578
사과모둠말이,사과하트호빵 시골에서 언니가 보내준 사과 박스.. 올해도 어김없이 친정엄마같은 언니가 사과를 보내주어서 미안하게 고맙게 잘 먹고 있어요.. 사과를 맛있게 먹는...
[ 스텔라걸스 | 2010-04-19 ]
아이들 소풍에 삐약삐약!!<병아리 도시락>아이들 소풍에 삐약삐약!!<병아리 도시락>조회: 21829
아이들 소풍에 삐약삐약 병아리 도시락 화창한 즐거운 봄~소풍도 나들이도 행사도 많은데요~너무 귀여운 병아리도시락 알려드릴께용~ 아이들이 너무 좋아할 것 같아요. 매 번...
[ 아픈마음 | 2010-04-18 ]
일단 멈춤~!! 신호등계란말이김밥일단 멈춤~!! 신호등계란말이김밥조회: 24845
아이들이 밥을 잘 안 먹으려고 할 때 만들어주면 신기해하면서 먹는 밥요리랍니다. 소풍갈 때 한줄 정도 포인트 김밥으로 넣어줘도 친구들 사이에서 아이를 스타(?)로 만들어 줄 ...
[ 아델리 | 2010-04-16 ]
베이컨라이스치즈구이 & 롤 샌드위치 ..베이컨라이스치즈구이 & 롤 샌드위치 ..조회: 29144
몇일전 딸아이 체험학습장갈때 싸준 도시락이에요~ 울 딸 혼자먹기 조금 많은양인데 아이들 하고 나눠 먹으라고 넉넉하게 싸줬네요~ 베이컨라이스치즈구이와 롤 샌드위치~ 김밥을 싸...
[ 크티 | 2010-04-12 ]
향긋한 산나물 봄 밥상향긋한 산나물 봄 밥상조회: 46229
4월이라, 봄기운이 한창 무르익을 계절이면 자연요리연구가 박종숙씨 밥상에는 늘 싱싱하고 상큼한 향내로 가득하다. 산나물 특유의 건강하고 산뜻한 맛과 향을 느끼기 위해서는 마늘...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2010-04-10 ]
집에서 쉽게 만드는 2가지맛 파스타(봉골레,아라비아타)집에서 쉽게 만드는 2가지맛 파스타(봉골레,아...조회: 37228
안녕하세요..^^ 호텔맨 입니다.. 오늘도 저녁한끼 때워야 하는데 무얼 해먹을지 걱정입니다..^^ 사먹고 싶은것도 없고 나가기도 귀찮고.. 그래서 외출한 집사람한테 스파게티면...
[ 크티 | 2010-04-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기