테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 296647  
선생님 도시락싸기조회 263439  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255286  
소풍가는 아이와 선생...조회 254610  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227025  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 224954  
이삭 토스트 만들기조회 224247  
가을 단풍 나들이 도...조회 224179  
아들 수학여행 도시락...조회 216607  
도시락반찬 레시피조회 182919  

이전글 다음글 목록 

케이준치킨 샌드위치

글쓴이: 아델리  |  날짜: 2008-10-14 조회: 59035
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GRlL&page=41   복사

케이준치킨 샌드위치

요리재료
식빵2장, 닭가슴살 1덩이, 다진 양파3큰술, 다진 할라피뇨 피클 1큰술, 케이준 스파이스 2작은술 이상, 맛술1큰술 + 물1큰술, EX올리브오일 1큰술, 후추 약간, 디종 옐로 머스터드 2/3큰술, 마요네즈 2/3큰술, 쌈채소 종류별로 총 4장.

1. 닭가슴살, 양파, 할라피뇨 통조림은 잘게 다져주세요.

2. 볼에 다진 닭가슴살, 양파, 할라피뇨를 넣고, EX올리브오일 1큰술 + 케이준스파이스1작은술 + 후추 약간 넣어서 조물 조물 반죽해서 20분 정도 재우세요. 케이준 스파이스에 소금끼가 있고요. 또 맛 자체가 많이 매콤하니까 '소금간'은 별도로 하지마세요. 괜히 염분 많이 섭취할 필요 없지요.

3. 재워진 닭가슴살 반죽을 달군 팬에서 볶아 줍니다. 올리브오일 넣었었으니까 기름 따로 두르지 않으셔도 되요. 젓가락으로 저으면서 달달 볶다가....맛술 1큰술과 물1큰술을 섞어서 부어주고, 케이준 스파이스 1작은술 이상 추가해서 매운맛을 더 첨가해줍니다.

4. 식빵 2장은 토스트기나 오븐, 그릴팬에 파삭하게 구워주세요.

5. 빵 한  면에는 '디종 옐로 머스터드', 다른 쪽 면에는 마요네즈를 발라주세요. 디종 옐로 머스터드는 다른 종류의 머스터드로 대체하셔도 되고, 똑같이 마요네즈를 바르셔도 됩니다~

6. 마스터드 바른 쪽에 쌈채소 2종류를 올리고 볶은 닭가슴살을 듬뿍 올려 줍니다. 다시 쌈채소 2종류를 올리고 마요네즈 바른 빵으로 덮어 주세요.  그럼 완성~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
찰밥+불고기 + 호박전+도라지 오이 무침찰밥+불고기 + 호박전+도라지 오이 무침조회: 3965
찰밥+불고기 + 호박전+도라지 오이 무침 예전에는 저학년 소풍에 부모님들이 따라하곤 했죠, 동네 잔치였던 학교 운동회는 또 어떻고요. 한 집에 살지 않는 할머니 할아버지, 고...
[ 스리틸걸스 | 2013-11-08 ]
보리밥+달걀말이 + 새우 볶음+김치 볶음보리밥+달걀말이 + 새우 볶음+김치 볶음조회: 3966
보리밥+달걀말이 + 새우 볶음+김치 볶음 전설의 도시락 반찬 중 으뜸은 달걀말이 아닐까요? 달걀프라이도 있지만 뭔가 도시락의 격을 높여준 반찬은 단연 달걀말이. 달걀말이도 달...
[ 츠유 | 2013-11-08 ]
콩밥 + 쇠고기장조림+소시지 양배추 볶음콩밥 + 쇠고기장조림+소시지 양배추 볶음조회: 3965
콩밥 + 쇠고기장조림+소시지 양배추 볶음 도시락 반찬 투정이라도 부리면 엄마는 이것저것 가리지 말고 잘 먹어야 키 큰다고 타박은 하면서도 어느새 내가 좋아하는 쇠고기장조림을 ...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2013-11-08 ]
보리밥 + 햄 지짐+멸치 볶음보리밥 + 햄 지짐+멸치 볶음조회: 3968
보리밥 + 햄 지짐+멸치 볶음 흰쌀밥 대신 보리나 콩, 좁쌀 등을 넣은 혼식을 장려해 도시락 검사까지 하던 시절이 있었죠. 미처 혼식을 준비하지 않은 아이는 친구의 도시락에서...
[ 크티 | 2013-11-08 ]
곁들이(삶은 달걀+탄산음료) + 달걀 오이 샌드위치곁들이(삶은 달걀+탄산음료) + 달걀 오이 샌드위치조회: 3967
곁들이(삶은 달걀+탄산음료) + 달걀 오이 샌드위치 소풍 도시락으로 김밥이 대세일 때 샌드위치 도시락은 친구들의 시선을 모으기에 충분했죠. 고소하고 부드러운 달걀과 감자, 아...
[ 민들레 | 2013-11-08 ]
소시지 김밥 + 장아찌 무침소시지 김밥 + 장아찌 무침조회: 3964
소시지 김밥 + 장아찌 무침 소시지가 처음 나왔을 때 그 맛의 생경함이란! 지지거나 볶거나 튀기거나, 어떻게 해도 맛있는 소시지는 한동안 어린 우리의 입맛을 사로잡았죠. 그냥...
[ 장미 | 2013-11-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기