|
|
참치주먹밥구이 |
| 글쓴이: 백설공주 | 날짜: 2008-11-13 |
조회: 25566 |
|
|
|
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GR9O&page=204
|
|
|
 준비할 재료
참치 통조림 ½통, 잡곡밥 2공기, 깨소금·검은깨 1작은술씩, 올리브오일 약간, 데리야키소스(간장 4큰술, 맛술 4큰술, 건홍고추 1개, 물 4큰술, 통후추 4알, 물엿 1큰술, 설탕 1작은술, 마늘 3쪽, 양파 ¼개), 식용유 적당량, 소금·후춧가루 약간씩
|
만드는 방법
① 참치는 기름을 뺀 뒤 소금과 후춧가루로 밑간을 한다.
② 잡곡밥에 깨소금과 소금, 검은깨, 올리브오일을 넣고
고루 섞은 후 한 줌씩 떼어내 참치를 넣고 둥글납작하
게 만든다.
③ 냄비에 분량의 데리야키소스 재료를 넣고 양이 반으로
될 때까지 졸인 후 체에 밭쳐 소스만 따라낸다.
④ 주먹밥에 데리야키소스를 고루 바르고 식용유 두른 팬
에 올려 앞뒤로 굽다가 남은 소스를 바른다.
| |
| |  | 삶은 계란 좋아하세요? 반숙 vs 완숙 내맘대... | 조회: 5802 | | | 쉬운듯 어려운 반숙 vs 완숙 후라이 비법 보실라믄 클릭클릭 ★ 클릭밥솥으로 맥반석맛 계란만들기 ★ 클릭 찜질방에서 파는 계란은 중국산이 어쩌고, 썩은계란... | | | [ 어린늑대 | 2009-05-10 ] | | | |  | 간단 도시락 만들기...햄말이 야채 주먹밥. | 조회: 5419 | | | 요리재료 계란 1개,소금 1꼬집,양파 1/4개,당근 1/4개,피망 1/2개,밥 1+1/2공기.통깨 1/2큰술,참기름 1/2큰술,슬라이스햄 20장 햄 말... | | | [ 완두콩 | 2009-05-09 ] | | | |  | 치아가 안좋은분들 드시기 좋은 김밥과 오뎅국 | 조회: 4140 | | | 요리재료 김밥재료-햄(깡통햄)시금치,단무지,우엉,달걀,당근,김오뎅국-양파,파,마늘,청양고추,다시마 김밥을 만들어봤는데..조금 다른 김밥을 만들어봤습니다. 왜냐하면 엄마치아가... | | | [ 쌈장소녀 | 2009-05-08 ] | | | |  | 까무잡잡 초코 모닝롤 | 조회: 4149 | | | 요리재료 중력분 460g, 미지근한 물 300ml, 드라이이스트 8g, 소금 8g, 설탕 30g, 버터 40g,코코아 가루 2봉지 (56g), 검은깨 약간, 딸기쨈, 버터 약... | | | [ 헤루에 | 2009-05-07 ] | | | |  | 동굴동굴 핫케이크볼 | 조회: 4375 | | | 요리재료 핫케잌가루 각 180그램씩 ( 18구 타코야키팬 1판양, 초코맛, 바닐라맛), 우유, 포도씨유, 소시지, 메추리알◈ 동굴동굴 핫케이크 볼, 입맛대로... | | | [ 헤르시 | 2009-05-05 ] | | | |  | 파프리카 컵 볶음밥 | 조회: 4174 | | | 요리재료 파프리카,고구마,당근,양파,쇠고기,김치,슬라이스치즈 파프리카 컵 볶음밥 파프리카 컵에 볶음밥을 담아서 먹는 재미있고 맛있는 맛입니다.. 볶음밥위에 치즈까지 ... | | | [ 라일락 | 2009-05-04 ] | | | |
|
|
나들이 요리
201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 
