|
|
참치주먹밥구이 |
| 글쓴이: 백설공주 | 날짜: 2008-11-13 |
조회: 25553 |
|
|
|
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GR9O&page=199
|
|
|
 준비할 재료
참치 통조림 ½통, 잡곡밥 2공기, 깨소금·검은깨 1작은술씩, 올리브오일 약간, 데리야키소스(간장 4큰술, 맛술 4큰술, 건홍고추 1개, 물 4큰술, 통후추 4알, 물엿 1큰술, 설탕 1작은술, 마늘 3쪽, 양파 ¼개), 식용유 적당량, 소금·후춧가루 약간씩
|
만드는 방법
① 참치는 기름을 뺀 뒤 소금과 후춧가루로 밑간을 한다.
② 잡곡밥에 깨소금과 소금, 검은깨, 올리브오일을 넣고
고루 섞은 후 한 줌씩 떼어내 참치를 넣고 둥글납작하
게 만든다.
③ 냄비에 분량의 데리야키소스 재료를 넣고 양이 반으로
될 때까지 졸인 후 체에 밭쳐 소스만 따라낸다.
④ 주먹밥에 데리야키소스를 고루 바르고 식용유 두른 팬
에 올려 앞뒤로 굽다가 남은 소스를 바른다.
| |
| |  | 게살 김치 새우 크로켓 | 조회: 4007 | | | [재 료] 김치 한줌,크래미5개,롤치즈 2큰술,다진양파2큰술,남은식빵1-2개,우유2큰술, 허브솔트(소금,후추대체가능)약간,달걀1개,밀가루5큰술,빵가루2/3컵,파슬리1/2큰술,... | | | [ 아픈마음 | 2009-06-11 ] | | | |  | 양파가 듬뿍든 토마토 스크램블 에그 샌드위치.. | 조회: 4155 | | | 샌드위치 만들 빵 (뭐든지..)계란2개, 방울 토마토 10개, 양파 중간 크기1개, 치커리, 양상추, 깻잎..(채소 아무거나..), 치즈1장..마요네즈, 케찹, 마스타드 조금... | | | [ 스위트 | 2009-06-10 ] | | | |  | 오징어링에 갇힌 카레밥전....^^ | 조회: 4018 | | | 아이들 간단 식사로 준비한 밥전입니다.. 간식으로 먹어도 좋지만 전 그냥 저녁식사 대용으로 만들어 줬어요...ㅋ 오징어 몸통을 링으로 썰어 살짝 데쳐 그속에 준비한... | | | [ 월하 | 2009-06-09 ] | | | |  | 즉석 핫케이크 가루를 이용한 미니 롤 만들기.... | 조회: 4035 | | | 요리재료 핫케이크 가루, 우유, 딸기쨈, 식용류 지난번 이벤트 응모했다가 상품으로 받았던 것이 있길래 간단하게 간식으로 만들어 줬답니다...^^ 별다를것도 없지만 얇게... | | | [ 블루베리 | 2009-06-08 ] | | | |  | 동글동글 양파링 후라이드 | 조회: 4026 | | | 동서양을 막론하고 제일 많이 쓰이고 중요하고 맛난 재료가 양파인 것을..... 것두 튀기면 달짝찌근 고기향이 나는게 얼마나 맛난지 몰라요~~ ㅎㅎ 주말에 재료 착하... | | | [ 스마일 | 2009-06-08 ] | | | |  | 매콤.달콤한 맛있는 떡꼬치와 담백한 감자구이 | 조회: 4034 | | | 요리재료 [재료] 떡볶이떡 2분의 1팩(떡집에서 파는 떡 1팩기준)[상투감자구이] 찐감자3개, 마요네즈, 소금 2분의1티스푼, 달걀 노른자 1개, 후추가루 소량 [벌집감자구이... | | | [ 하레 | 2009-06-05 ] | | | |
|
|
나들이 요리
191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 
