테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 297237  
선생님 도시락싸기조회 264043  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255882  
소풍가는 아이와 선생...조회 255215  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227510  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225423  
이삭 토스트 만들기조회 224723  
가을 단풍 나들이 도...조회 224638  
아들 수학여행 도시락...조회 217083  
도시락반찬 레시피조회 183363  

이전글 다음글 목록 

우리집표 마약김밥 도시락

글쓴이: 시계바늘  |  날짜: 2011-07-15 조회: 4100
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GR1Icw%3D%3D&page=119   복사
밖에서도 건강하게 챙겨먹는 집밥의 정석 도시락, 요리고수가 알려드리는 정성어린 레시피
총 36가지의 알찬 도시락을 소개, 쉽게 따라할 수 있는 맛있는 레시피를 공개해 드립니다!
나들이 갈때 아이 소풍 갈때, 매일 싸는 도시락도 한단계 업그레이드 해보세요.


우리집표 마약김밥 도시락

 




우리집표 마약김밥 도시락


밥, 깻잎, 당근, 김, 치즈, 소금 약간, 참기름 약간


우리집표 마약김밥 도시락

 


우리집표 마약김밥 도시락


1. 밥3공기, 참기름1큰술, 들기름2큰술, 소금, 깨소금을 넣고 비벼준다.
2. 시금치는 데쳐서 들기름, 집간장, 깨소금을 넣고 무친 뒤 다진다. 당근도 1/4쪽 잘라 최대한 얇게 채쳐 소금간을 해 볶아둔다. 치자 단무지도 얆게 채쳐 준비한다.
3. 비벼놓은 밥에 재료들을 골고루 섞어 준다. 싱거우면 약간의 소금간을 더한다.
4. 생김을 반으로 자르고 준비해둔 밥을 넣고 돌돌 말아준다.
5. 둘레가 성인 엄지손가락 정도의 맛있는 마약김밥 완성

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
참치깻잎주먹밥참치깻잎주먹밥조회: 4501
참치통조림도 한 번 따면 그것조차 처치곤란이다;; 버리자니 아깝고ㅠ 그냥 먹기는 싫고;; 밥이랑 후다닥 볶아서 주먹밥으로 만들어 먹었다 그러고 보니 어제 저녁 메뉴가 무...
[ 레이첼 | 2011-05-18 ]
새우라이스버거새우라이스버거조회: 4608
새우라이스버거 밥으로 만들어 더 건강한 햄버거! 새우살이 톡톡 터져 정말 맛있습니다. 480kcal | 50분 | 초보환영 ...
[ 햇살 | 2011-05-17 ]
유부치즈밥유부치즈밥조회: 4568
유부치즈밥 유부 안에 볶은밥에 슬라이스치즈, 새우 등을 넣어서 예쁜 주먹밥을 만들어 보세요! 270kcal | 30분 | 보통 ...
[ 츠유 | 2011-05-17 ]
반찬 겸 도시락반찬으로 좋은 도시락세트반찬 겸 도시락반찬으로 좋은 도시락세트조회: 4733
감자가 서로 붙지 않고 아삭아삭하게 감자볶는 방법 감자 1개, 청, 홍피망 1/2개 청, 홍피망도 채썰어 줍니다. ...
[ 윈디 | 2011-05-16 ]
가족나들이 도시락(사각김밥, 단호박 고구마샌드위치,유부초밥)가족나들이 도시락(사각김밥, 단호박 고구마샌드...조회: 5554
주말 나들이 다녀왔어요~~ 사각김밥 유부초밥 단호박,고구마 샐러드 샌드위치 사각김밥 재료: 공기밥1그릇, 동치미무 반개, 적양배추 1장...
[ 큐트천사 | 2011-05-16 ]
박물관뜨락,계절의여왕 강림하다! 숙녀의 화려한도시락 >_박물관뜨락,계절의여왕 강림하다! 숙녀의 화려한...조회: 4813
한국전통미술 닮은 잡곡밥 도시락 세트 참 아름답다는 말로 표현하기엔 아쉬운 여왕다운 계절입니다. 5월 중순 토요일 아침에 떠나는 여행, 그 아름다운 꿈의 궁...
[ 다크엔젤 | 2011-05-14 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기