 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리 |
나들이 요리
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
깻잎향 솔솔 참치주먹밥도시락 | ||
|
||
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GBBHcw%3D%3D&page=77
|
||
당근 3cm 길이로 한토막, 깻잎 8장, 참치 70g
당근은 잘게 다져 줍니다.
깻잎도 잘게 썰어 줍니다.
팬에 기름을 뺀 참치와 당근을 넣고 볶아 줍니다.
여기에 간장 1 + 1/2큰술, 매실액 1큰술, 참기름을 넣고 당근이 익을 때까지 볶아 줍니다.
밥에 참치볶음과 깻잎, 검은깨를 넣고 섞어 줍니다. 싱거우시면 소금을 더 넣어 주세요.
손으로 삼각주먹밥을 만들어 줍니다. (저는 삼각형이 약 3~4cm 가 되게 만들었습니다.)
다 만드신후 도시락통에 담아 맛나는 점심으로 해결 해 주세요. ^^
|
| |
| 총 게시글 1,476개 |
 | 달걀말이 장아찌김밥 | 조회: 4009 |
| 달걀말이 장아찌김밥재료 밥 4공기, 시금치 100g, 당근 1/3개, 무장아찌 150g, 달걀 5개, 김(김밥용) 4장, 소금 약간, 참기름·식용유 적당량씩 ※ 재료는 ... | ||
| [ 안나 | 2012-02-09 ] | ||
 | 코우슬로 새우튀김김밥 | 조회: 4010 |
| 코우슬로 새우튀김김밥 재료 밥 4공기, 새우(중하) 12마리, 튀김가루·물 1/2컵씩, 양배추 1/8개, 당근 1/5개, 밀가루·소금 약간씩, 소스(마요네즈 2큰술, 플레... | ||
| [ 파란눈물 | 2012-02-09 ] | ||
 | 두부조림과 명란젓김밥 | 조회: 4006 |
| 두부조림과 명란젓김밥재료 밥 4공기, 명란젓 100g, 두부 1/2모, 콩대 16줄, 김(김밥용) 4장, 밀가루·소금 약간씩, 식용유 적당량※ 재료는 4줄 분량.만들기1... | ||
| [ 베베 | 2012-02-09 ] | ||
 | 단호박 카레김밥 | 조회: 4009 |
| 단호박 카레김밥재료 밥 4공기, 단호박 1/6개, 토마토 1개, 다진 돼지고기 200g, 다진 양파 1/2개, 건포도·카레가루 3큰술씩, 삶은 완두콩 2큰술, 올리브유·우... | ||
| [ 이슬 | 2012-02-09 ] | ||
 | 집에 내려가는 날~!! 차에서 먹은 도시락... | 조회: 5016 |
| 미니햄버거 : 모닝빵, 냉동식품, 방울토마토, 상추 김치참치김밥 : 김치, 참치, 김 쌈밥 : 다진고기, 상추, 쌈장 도시락통은 버리기 편하... | ||
| [ 편지 | 2012-01-29 ] | ||
 | ★병아리 도시락★ | 조회: 4055 |
| 저는 아침에 좀 늦었다 싶으면 자이언트 베이비 하루종일 나가서 일하는뎅 그냥 보내기엔 미안하공 불쌍하공 도시락은 어떻게든 싸줘야하니까ㅠㅠㅠㅠ 그냥 냉... | ||
| [ 미야 | 2012-01-29 ] | ||
  71 72 73 74 75 76 77 78 79 80   |
 |
