테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 297345  
선생님 도시락싸기조회 264140  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255967  
소풍가는 아이와 선생...조회 255324  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227577  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225484  
이삭 토스트 만들기조회 224788  
가을 단풍 나들이 도...조회 224697  
아들 수학여행 도시락...조회 217151  
도시락반찬 레시피조회 183421  

이전글 다음글 목록 

오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

글쓴이: 블랙엔틱  |  날짜: 2011-09-21 조회: 4067
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GB1Odg%3D%3D&page=74   복사




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



토마토 1개, 계란 2개, 양상추잎 1장, 완두콩 약 13개정도(없으시면 청피망)



완두콩은 끓는물에 살짝 데쳐 준비해 주세요.



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



식빵 2장, 오이피클 2개



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



볼에 계란을 2개 깨어 소금, 후추, 마요네즈 1 + 1/2큰술을 넣고 섞어 줍니다.



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



팬에 기름을 넉넉히 두르고 약한불에서 계란물을 붓고 젓가락으로 저어 줍니다.



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



젓가락으로 네면을 사각형으로 만들어 줍니다.



뚜껑을 덮고 약 1분 정도 지나면 불을 끄고 뚜껑을 덮은채로 30초만 가만히 둡니다.



요렇게 두시면 속이 부들부들한 오믈렛 샌드위치를 드실 수 있답니다.



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



식빵에 양상추를 겹쳐 깔아 줍니다.



그 위에 피클을 세로로 썰어 겹쳐 놓아 줍니다.



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



오이피클 위에 달걀오믈렛을 놓아 줍니다.



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



토마토를 동그랗게 썰은 후 계란 위에 올려 줍니다.



나머지 식빵 위에는 마요 + 케찹을 섞어 식빵에 바른 후 덮어 주시면 끝입니다.



 



정말 간단하죠.



이렇게 해서 가까운 근교에 잠깐 다녀 오시는것도 좋을 것 같아요.



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)



 



 



 



 



 



 



 



 



 




오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
토마토두부샐러드토마토두부샐러드조회: 4031
토마토두부샐러드 ■준비재료 두부 ½모, 브로콜리 ¼송이, 소금 약간, 토마토 1개, 드레싱(식초·간장 2큰술씩, 올리브오일·다진 양파·매실청 1큰술씩, 소금 약...
[ 블랙엔틱 | 2012-02-17 ]
곤약볶음곤약볶음조회: 4025
■준비재료 곤약 ½팩, 식초·식용유·통깨 약간씩, 청피망·홍피망 ½개씩, 당근 ⅓개, 양념장(간장 1큰술, 올리고당 ½큰술, 참기름 약간) ■만들기 ...
[ 헤루에 | 2012-02-17 ]
채소구이채소구이조회: 4028
■준비재료 애호박·가지·고구마 ½개씩, 소금·올리브오일 약간씩, 시판용 발사믹소스 적당량 ■만들기 1 애호박, 가지, 고구마는 모양을 살려 0.5cm 두께...
[ 스위트 | 2012-02-17 ]
버섯덮밥버섯덮밥조회: 4018
ㅍ ■준비재료 미니 새송이버섯 150g, 대파 ½대, 숙주나물 2줌, 양념장(물 3큰술, 간장 2큰술, 맛술 1큰술, 설탕 ½큰술, 후춧가루 약간), ...
[ 청아 | 2012-02-17 ]
스마일김밥스마일김밥조회: 4028
■준비재료 프랑크소시지 2줄, 밥 1공기, 소금·참기름·검은깨 약간씩, 김 1장 ■만들기 1 소시지는 길이로 반을 갈라 끓는 물에 살짝 데친다.2 뜨거운 밥에...
[ 헤루에 | 2012-02-17 ]
문어소시지볶음과 닭벼슬메추리알문어소시지볶음과 닭벼슬메추리알조회: 4023
■준비재료 메추리알 15개, 비엔나소시지 10개, 식용유·검은깨 약간씩, 술 장식 꼬치 적당량 ■만들기 1 냄비에 물을 넉넉히 붓고 메추리알을 넣어 은근한 불에서...
[ 윈디 | 2012-02-17 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기