테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 297205  
선생님 도시락싸기조회 263999  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255850  
소풍가는 아이와 선생...조회 255172  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227459  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225377  
이삭 토스트 만들기조회 224665  
가을 단풍 나들이 도...조회 224601  
아들 수학여행 도시락...조회 217040  
도시락반찬 레시피조회 183328  

이전글 다음글 목록 

떡갈비 샌드위치

글쓴이: 스위트  |  날짜: 2011-03-15 조회: 9378
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FxxIcA%3D%3D&page=171   복사
떡갈비샌드위치
샌드위치,햄버거
인스턴트 샌드위치는 비만의 원인이랍니다. 직접 만들어 맛과 영양이 우수한 샌드위치로 건강을 챙기세요.

떡갈비 샌드위치
380kcal | 30분 | 보통

떡갈비 샌드위치분  량
2인분

떡갈비 샌드위치주재료
식빵 4장, 쇠고기 200g

떡갈비 샌드위치부재료
양상추 4잎, 토마토 1개, 피클 4개, 슬라이스치즈 4장

떡갈비 샌드위치양  념
버터 2큰술, 머스타드 2작은술, 소금 ¼작은술, 후추(가루) ⅛작은술
요리하기
1.식빵은 토스트를 한다.
2.소고기는 곱게 다지고 양념장을 잘 버무린다(요리Tip.참조).
3.2의 양념이 충분히 배어 들었으님 식빵크기가 되도록 모양을 낸다.
4.프라이팬이나 오븐에 3의 고기를 익힌다.
5.버터, 양겨자, 소금, 후춧가루를 넣어 겨자버터를 만든다.
6.1의 식빵의 한쪽 면에 겨자버터를 바른다.
7.양상추 → 떡갈비 → 슬라이스치즈 → 슬라이스한 토마토 → 피클을 순서대로 올린 후 겨자버터를 바른 식빵으로 덮는다.
8.젖은 행주로 식빵을 감싸서 도마로 눌러 두었다가 먹기좋게 자른다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
김치피자샌드위치김치피자샌드위치조회: 18202
오늘은 누구나 따라할수 있고 ..저렴하고...너무 맛있는...그래서 아이들에게 칭찬받은 그런 간식 소개합니다~ 어제 퇴근길에 식빵만 구입후 집에 도착후 바로 만들었는데요......
[ 꼬마천사 | 2010-01-27 ]
아몬드크림 페이스트리아몬드크림 페이스트리조회: 21005
요즘 빵에 확 꽂혀서 정신 못 차리는 냉이입니다*^^* 제가~~이 빵을 만들었어요~여러분~~~ㅠ.ㅠ 만들기 엄청 힘들더라구요. 허나~의지의 한국인 냉이 해내고 말았어요...
[ 물망초 | 2010-01-26 ]
닭고기 인삼샐러드닭고기 인삼샐러드조회: 24682
저희부부를 보고 주위에서 그러더라구요. 이제는 건강식품을 챙겨먹어야 할 나이라고... 즉,,, 제조년월일이 오래됐단 얘기죠!!!ㅋㅋ 그런데 몸에 좋다는걸 극성스럽게...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2010-01-25 ]
잡채도시락잡채도시락조회: 28406
남편을 위한...도시락 잡채 도시락 직장인들은 점심 시간이 기달려 지기도 하지만... 항상 맛있고 빠르고 새로운것을 먹어 보고 싶어 하는것 같아요. 저도 대학을 ...
[ 아이 | 2010-01-24 ]
샐러드 누드김밥샐러드 누드김밥조회: 33916
찬밥으로...10분만에 뚝닥!! 초간단~미니 샐러드 누드김밥 재료-1인 미니롤 2줄기준입니다. 김밥김1장.공기밥1,피클이나 쌈무(오이도 괜찮아요),맛살이나 크래...
[ 하레 | 2010-01-23 ]
영양만점 약밥만들기영양만점 약밥만들기조회: 38567
아침 식사를 거르는 일이 많아~ 간편하게 먹을만한 것으로 떡이나 약밥이 좋을 것 같아 아주 오랜만에 약밥을 해봤어요. 오늘 아침에도 하나 꺼내서 먹고 출근 했는데 든든하네요....
[ 헤루에 | 2010-01-22 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기