테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 297035  
선생님 도시락싸기조회 263827  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255672  
소풍가는 아이와 선생...조회 255000  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227338  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225263  
이삭 토스트 만들기조회 224550  
가을 단풍 나들이 도...조회 224490  
아들 수학여행 도시락...조회 216931  
도시락반찬 레시피조회 183230  

이전글 다음글 목록 

떡갈비 샌드위치

글쓴이: 스위트  |  날짜: 2011-03-15 조회: 9324
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FxxIcA%3D%3D&page=114   복사
떡갈비샌드위치
샌드위치,햄버거
인스턴트 샌드위치는 비만의 원인이랍니다. 직접 만들어 맛과 영양이 우수한 샌드위치로 건강을 챙기세요.

떡갈비 샌드위치
380kcal | 30분 | 보통

떡갈비 샌드위치분  량
2인분

떡갈비 샌드위치주재료
식빵 4장, 쇠고기 200g

떡갈비 샌드위치부재료
양상추 4잎, 토마토 1개, 피클 4개, 슬라이스치즈 4장

떡갈비 샌드위치양  념
버터 2큰술, 머스타드 2작은술, 소금 ¼작은술, 후추(가루) ⅛작은술
요리하기
1.식빵은 토스트를 한다.
2.소고기는 곱게 다지고 양념장을 잘 버무린다(요리Tip.참조).
3.2의 양념이 충분히 배어 들었으님 식빵크기가 되도록 모양을 낸다.
4.프라이팬이나 오븐에 3의 고기를 익힌다.
5.버터, 양겨자, 소금, 후춧가루를 넣어 겨자버터를 만든다.
6.1의 식빵의 한쪽 면에 겨자버터를 바른다.
7.양상추 → 떡갈비 → 슬라이스치즈 → 슬라이스한 토마토 → 피클을 순서대로 올린 후 겨자버터를 바른 식빵으로 덮는다.
8.젖은 행주로 식빵을 감싸서 도마로 눌러 두었다가 먹기좋게 자른다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
2011.06.07 도시락 반찬2011.06.07 도시락 반찬조회: 4106
오늘의 도시락 반찬 불고기 맛 참치, 감자조림, 묵은김치 오늘 따라쟁이 반찬은??? 불고기 맛 참치 http://board.miznet.daum.net/gaia...
[ 하레 | 2011-06-07 ]
웃음이 나는 아이 도시락-(호빵맨 도시락)웃음이 나는 아이 도시락-(호빵맨 도시락)조회: 3977
안녕하세요~ 윤의 맛있는 선물의 윤! 입니다. 새로운 한주~.. 어제는 공휴일로 인해.. 화요일 아침이네요.. 월요일로 착각해서.. 아침에 준혁이 유치원 준비물을 잘못 ...
[ 블랙로즈 | 2011-06-07 ]
2011.06.03 도시락 반찬2011.06.03 도시락 반찬조회: 4177
오늘 도시락 반찬입니다 닭날개 조림, 오징어채, 브로콜리, 김치 오늘의 따라쟁이 요리는??? ㅋ 바로 닭날개 조림입니당당당~~~ http://board.mi...
[ 화이트 | 2011-06-03 ]
카레유부초밥-입맛도 건강도 OK 도시락..카레유부초밥-입맛도 건강도 OK 도시락..조회: 4117
요즘 아이들 현장학습 가는 계절이라 도시락 싸는 분들이 많으실거에요~ 유용하게 활용할수 있는 도시락인데요.. 유부초밥 많이들 준비하실텐데.. 맛있고 건강에도 더 좋은 카레...
[ 루베트 | 2011-06-03 ]
마늘 소스 감자 샐러드 만드는법마늘 소스 감자 샐러드 만드는법조회: 5279

마늘 소스 감자 샐러드 만드는법 재료

감자 大 2개, 파슬리 약간[소스]마늘 2개, 올리브유 1스푼, 마요네즈 1스푼, 소금·후추...
[ 츠키 | 2011-06-03 ]
돼지호박 엔초비 바통케잌돼지호박 엔초비 바통케잌조회: 4143
[ 츠키나 | 2011-06-01 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기