테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 297205  
선생님 도시락싸기조회 264000  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255850  
소풍가는 아이와 선생...조회 255173  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227460  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225378  
이삭 토스트 만들기조회 224668  
가을 단풍 나들이 도...조회 224601  
아들 수학여행 도시락...조회 217040  
도시락반찬 레시피조회 183329  

이전글 다음글 목록 

참치주먹밥

글쓴이: 시계바늘  |  날짜: 2011-02-23 조회: 4533
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FxtNcw%3D%3D&page=80   복사
참치주먹밥
아이들의 영양간식으로 손색없는 맛있는 참치주먹밥입니다~

참치주먹밥
385kcal | 30분 | 초보환영

참치주먹밥분  량
2인분

참치주먹밥주재료
참치통조림 1캔, 밥 2공기

참치주먹밥부재료
단무지 15g, 후리카케 4큰술, 김 1장

참치주먹밥양  념
참기름 약간, 깨소금 약간
요리하기
1. 참치통조림은 체에 밭쳐 기름기를 제거한다.
2. 단무지는 곱게 다진다.
3. 고슬고슬하게 지은 밥과 단무지, 후리카케, 참치, 참기름, 깨소금을 넣어 잘 섞는다.
4. ③번 밥을 적당한 크기로 만들고 중간에 김띠를 둘러 장식한다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
원조 마약김밥원조 마약김밥조회: 5131
■준비재료김 4장, 단무지·당근 ½개씩, 식용유 1큰술, 밥 2공기, 참기름·소금·통깨 약간씩 겨자소스(겨자·물·간장 1큰술씩, 식초 ⅔큰술, 설탕 ½큰술...
[ 미야 | 2012-01-05 ]
스팸김밥스팸김밥조회: 4568
■준비재료스팸 1통, 단무지 ½개, 김 4장, 식용유 1큰술, 밥 2공기, 참기름·소금·통깨 약간씩, 고추냉이간장소스(간장·물 1큰술씩, 생고추냉이 약간) ■만...
[ 단풍잎 | 2012-01-05 ]
고추장아찌김밥고추장아찌김밥조회: 4047
■준비재료고추장아찌 10개, 김 4장, 밥 2공기, 참기름·소금·통깨 약간씩, 땅콩겨자소스(땅콩버터·연겨자·식초 1큰술씩, 설탕 2큰술, 간장 ½큰술) ■만들...
[ 바람 | 2012-01-05 ]
고추냉이맛살김밥고추냉이맛살김밥조회: 4038
고추냉이맛살김밥 ■준비재료양파·단무지 ½개씩, 맛살 1팩, 김 4장, 고추냉이마요네즈소스(고추냉이 갠 것 1작은술, 마요네즈 3큰술), 밥 2공기, 참기름·소...
[ 구사일생 | 2012-01-05 ]
어묵김밥어묵김밥조회: 4040
■준비재료사각어묵 2개, 단무지 ½개, 김 4장, 식용유 1큰술, 어묵조림장(간장 2큰술, 설탕·물 1큰술씩, 다진 마늘 1작은술, 참기름·통깨 약간씩), 밥 2공기...
[ 물방울 | 2012-01-05 ]
참치콩나물밥참치콩나물밥조회: 4033
■준비재료쌀 2컵, 참치통조림 1개, 콩나물 300g, 당근 1-6개, 양파 ¼개, 다시마물 2컵, 양념장(송송 썬 쪽파·간장 3큰술씩, 깨소금·참기름 1큰술씩, 고...
[ 초록나무 | 2012-01-05 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기