테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 296786  
선생님 도시락싸기조회 263585  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255439  
소풍가는 아이와 선생...조회 254754  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227150  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225071  
이삭 토스트 만들기조회 224361  
가을 단풍 나들이 도...조회 224295  
아들 수학여행 도시락...조회 216719  
도시락반찬 레시피조회 183031  

이전글 다음글 목록 

부모님을 위한 봄철 산행도시락(봄소풍 도시락,나들이 도시락)

글쓴이: 들바람  |  날짜: 2011-04-01 조회: 68948
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FxFPeA%3D%3D&page=86   복사


부모님을 위한 봄철 산행도시락(봄소풍 도시락,나들이 도시락)



부모님을 위한 봄철 산행도시락(봄소풍 도시락,나들이 도시락)



어제 잠시 외출을 했답니다. 햇살이 얼마나 좋은지.. 사진기 들고 놀러가고 싶더라고요.
정말 따뜻한 봄날이었습니다.
요즘 저의 카페에 유스티나님이 산행을 가셔서 도시락 드시는 모습을  찍으셔서 자주 올리세요.
얼마나 부럽고... 좋아보이는지 모릅니다.
유스티나님이 얼마전에는 따님과 함께 산행한 사진을 올리셨는데요.
그 사진을 보니... 저도 친정엄마랑.. 또는 시어머님이랑
봄산행 가면 얼마나 좋을까 생각했습니다. 두분 다 요즘 몸이 안좋으세요.
부모님에게는 건강하실때... 살아계실때 효도해야하는데 전 정말 못된 딸..못된 며느리 같습니다.
부모님을 생각하며 봄철 산행도시락 소개합니다.




♧ 양배추불고기 쌈밥
재료: 양배추. 깻잎. 쌈장. 밥.
소불고기양념: 불고기 300g에 간장3T. 다진마늘1/2T.배즙2T. 맛술1T. 올리고당1T. 참기름1/2T.
                   다진파2T.깨1/2T. 후추가루소량.

=> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T입니다.


부모님을 위한 봄철 산행도시락(봄소풍 도시락,나들이 도시락)


1. 소불고기는 불량의 양념을 넣어 20분저오 재운뒤 볶음팬에 볶아줍니다.



부모님을 위한 봄철 산행도시락(봄소풍 도시락,나들이 도시락)


2. 양배추는 찜솥에 한장씩 뜯어 7분정도 찐후 찬물에 헹궈 물기를 뺀후 두꺼운 심은 카로 제거해줍니다.
   깻잎은 씻어 준비합니다.



부모님을 위한 봄철 산행도시락(봄소풍 도시락,나들이 도시락)


3. 준비한 양배추 위에 깻잎을 올리고 밥을 올리고 볶은 소불고기 올리고 쌈장 올린후 돌돌 말아 먹기 좋게
    썰어주면 완서입니다.
==> 양배추쌈밥에 들어가는 밥에 밑간은 하지 않아도 됩니다. 쌈장의 양은 기호에 맞게 넣으시면 되어요.
*** 쌈장 만드는 방법 ==> http://hls3790.tistory.com/826


부모님을 위한 봄철 산행도시락(봄소풍 도시락,나들이 도시락)

 


부모님을 위한 봄철 산행도시락(봄소풍 도시락,나들이 도시락)






♧ 미나리 김밥(4~5줄 분량)
재료: 미나리 1단. 당근1개. 계란4개. 김4~5장. 고운소금1/2T. 참기름1T. 깨. 김밥용 구운김4~5장
밥양념 : 밥2공기반. 고운소금1/2T. 참기름1T. 깨.
=> 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T입니다.


부모님을 위한 봄철 산행도시락(봄소풍 도시락,나들이 도시락)


1. 미나리는 줄기만 씻어 끓는물에 소금을 넣고 10초정도만 데쳐 찬물에 헹궈 물기를 손으로 짜서 제거해줍니다.
   데친 미나리에 고운소금1/2T. 참기름1T.깨를 넣어 조물 무쳐줍니다.



부모님을 위한 봄철 산행도시락(봄소풍 도시락,나들이 도시락)


2. 당근은 길게 채썰어준후 프라이팬에 식용유를 두르고 소량의 소금을 넣어 살짝 볶아줍니다.
    계란4개는 지단을 부쳐 채썰듯 썰어줍니다.



부모님을 위한 봄철 산행도시락(봄소풍 도시락,나들이 도시락)


3. 밥양념하기 : 밥2공기반에 고운소금1/2T. 참기름1T. 깨를 섞어 양념을 해줍니다.
4. 김발위에 김밥용김을 올리고 밥을 올린후 미나리. 당근. 계란지단을 올리고 돌돌 말아주면 완성입니다.  

    말아 놓은 김밥위에 참기름 조금 바른후 먹기 좋게 썰어주세요.


부모님을 위한 봄철 산행도시락(봄소풍 도시락,나들이 도시락)

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
다른 블로거 질투하는 딸램 말에 발끈~!!《코끼리소녀 도시락다른 블로거 질투하는 딸램 말에 발끈~!!...조회: 3995
비가 그치긴 그치는건지~ 과연 햇빛 짱짱 여름이 오긴온건지~ ^^;;; 햇빛 좀 보고싶은데~ 비구름들이 하늘을 떠날 줄 모르네요~ 모쪼록 큰 비피해없이 장마가 지나갈 수 있었...
[ 니브 | 2011-11-17 ]
떡갈비피자 도시락떡갈비피자 도시락조회: 4052
탐나네입니다 비내리는 주말 뭐하셨어요? 오늘 첨으로 우산이 뒤집어져 버린 경험을 해봤답니당 그것도 홍대에서.. 아공... 오늘 저같은 사람 많드라구용ㅎㅎ 역시 ...
[ 화이트 | 2011-11-17 ]
누구나 쉽게 만드는 계란치즈말이김밥누구나 쉽게 만드는 계란치즈말이김밥조회: 3983
계란 2개, 양파 1/4, 청피망, 홍피망 1/5, 슬라이스치즈 1장 밥에 넣고 싶은 재료들을 넣어 주세요. 저는 팬에 어묵을 볶아 다져 넣어...
[ 스마일 | 2011-11-17 ]
피로한 여름도시락- 또띠아롤밥피로한 여름도시락- 또띠아롤밥조회: 5266
간단하게 만들어 여름보양식으로 드세요. 여름철 보양식 하면 국물있는 얼큰한 것을 땀 뻘뻘 흘리며 먹는걸 생각하게 되는데 저는 오늘 풍부한 영양있는 돼지고기로 가볍게 만든...
[ 청개구리 | 2011-11-09 ]
아메리칸 스타일~핫도그 샌드위치 도시락만들기아메리칸 스타일~핫도그 샌드위치 도시락만들기조회: 3988
도시락만들기/아메리칸 스타일~핫도그 샌드위치 도시락만들기 속 재료가 소시지가 들어가서 인지 하나만 먹어도 포만감이 장난아니랍니다. 간단하면서도 누구나 좋아하는 핫도그샌드...
[ 솜사탕 | 2011-11-09 ]
봉사가는 딸을위한 귀엽고 사랑스러운 미키마우스도시락봉사가는 딸을위한 귀엽고 사랑스러운 미키마우스도시락조회: 4706
미키마우스보고 만든 캐릭터도시락 토요일엔 유난히 도시락을 싸는 날들이 많죠? 대만에 사시는 불친인 벼리님께서 이벤트를 하셨는데요~~ ...
[ 별님 | 2011-11-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기