|
|
바게트 샌드위치 |
글쓴이: 레인 | 날짜: 2011-03-10 |
조회: 7071 |
|
|
|
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=Fx1Icw%3D%3D&page=125
|
겉은 바삭~ 속은 쫄깃한 바게트로 든든한 샌드위치 만들어 보세요 |
| |
|
|
257kcal | 30분 | 보통 |
| |
분 량 |
2인분 |
주재료 |
바게트 1통 |
부재료 |
토마토 1/2개, 양파 1개, 상추 5장, 비타민잎 50g, 치즈 약간, 쇠고기(다진것) 160g |
양 념 |
겨자 1큰술, 양파(다진것) 70g, 간장 1과1/2큰술, 설탕 1/2큰술, 다진파(다진것) 1큰술, 다진마늘(다진것) 1/2큰술, 깨소금 1작은술, 참기름 1/2큰술 | |
| |
요리하기 |
|
1. 바게트는 어슷하게 자르고 겨자를 약간 발라 준비한다. |
|
2. 양파는 0.7cm 두께로 둥글게 잘라 팬에 갈색이 나도록 앞뒤로 굽는다. |
|
3. 토마토는 슬라이스 해서 준비해 둔다. |
|
4. 분량의 양념장에 쇠고기를 넣어 지름 10cm로 둥글납작하게 만든 뒤 팬에 지진다. |
|
5. ①의 자른 바게트에 상추를 1장 놓고 비타민잎을 놓은뒤 치즈를 얹고 지진 쇠고기 -> 구운 양파 -> 슬라이스한 토마토를 얹고 겨자를 바른 다음 ①의 남은 빵을 얹는다. | | | | |
| | | 고구마 속에 계란이 쏘옥 들어 있는 계란고구마보트 | 조회: 62564 | | 고구마 1개(길이가 12cm 정도의 통통한 고구마로 선택해 주세요.), 계란 2개, 옥수수캔 1/8컵, 다진신김치 1/4컵, 양파 1/4개, 홍파프리카 1/4개, 모짜렐라치즈... | | [ 앙큼꼬마 | 2011-04-14 ] | | | | | 빨간케찹채소밥으로 만든 밥크로켓 | 조회: 51040 | | 양파 1/2개, 홍파프리카 1/4, 노랑파프리카 1/4, 청고추 2개, 애호박 3cm 길이로 한토막, 슬라이스치즈 한장 양파, 애호박, 파프... | | [ 월하 | 2011-04-14 ] | | | | | 반찬 겸 도시락반찬으로 좋은 도시락세트 | 조회: 43917 | | 마른오징어 한마리, 양파 1/4개 마른오징어는 길이 3~4cm 정도로 가위로 잘라 줍니다. (오징어 다리도 사용해 주세요) 물에 불려 줍니다.... | | [ 비올레트 | 2011-04-14 ] | | | | | 뚝딱뚝딱 두부, 감자반찬 | 조회: 36456 | | 감자 130g, 두부 1/2모, 양파 1/4개, 청, 홍피망 1/4개 준비과정 : 감자는 삶아 으깨어 줍니다. 두부는 면보에 넣어 물기를 꼭 짜 줍니다. ... | | [ 츠유 | 2011-04-14 ] | | | | | 착한재료! 김치비빔국수 | 조회: 30651 | | 국수 130g, 김치잎 2장(약 80g), 계란 1개, 오이 8cm 길이로 한토막 ( 김치는 많이 넣으면 넣을수록 맛나네요.) 계란은 냄비에 물과 15분간 삶아 껍질을 벗기고... | | [ 스리틸걸스 | 2011-04-14 ] | | | | | 봄을 꿈꾸며 도시락에 꽃을 담다. | 조회: 38821 | | 꽃은커녕 따스함을 느끼지도 못하니 심술이 불끈불끈.꽃이 피기 싫다면 내가 꽃을 만들면 되지 뭐 ...^^*오늘은 봄을 기다리는 마음으로 꽃 도시락을 만들어 보았어요. ... | | [ 큐트천사 | 2011-04-14 ] | | | |
|
|