테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 296789  
선생님 도시락싸기조회 263589  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255441  
소풍가는 아이와 선생...조회 254755  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227154  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225075  
이삭 토스트 만들기조회 224367  
가을 단풍 나들이 도...조회 224302  
아들 수학여행 도시락...조회 216723  
도시락반찬 레시피조회 183037  

이전글 다음글 목록 

오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

글쓴이: 별님  |  날짜: 2011-04-14 조회: 54157
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FhlPdQ%3D%3D&page=82   복사


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

토마토 1개, 계란 2개, 양상추잎 1장, 완두콩 약 13개정도(없으시면 청피망)

완두콩은 끓는물에 살짝 데쳐 준비해 주세요.

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

식빵 2장, 오이피클 2개

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

볼에 계란을 2개 깨어 소금, 후추, 마요네즈 1 + 1/2큰술을 넣고 섞어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

팬에 기름을 넉넉히 두르고 약한불에서 계란물을 붓고 젓가락으로 저어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

젓가락으로 네면을 사각형으로 만들어 줍니다.

뚜껑을 덮고 약 1분 정도 지나면 불을 끄고 뚜껑을 덮은채로 30초만 가만히 둡니다.

요렇게 두시면 속이 부들부들한 오믈렛 샌드위치를 드실 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

식빵에 양상추를 겹쳐 깔아 줍니다.

그 위에 피클을 세로로 썰어 겹쳐 놓아 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

오이피클 위에 달걀오믈렛을 놓아 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

토마토를 동그랗게 썰은 후 계란 위에 올려 줍니다.

나머지 식빵 위에는 마요 + 케찹을 섞어 식빵에 바른 후 덮어 주시면 끝입니다.

 

정말 간단하죠.

이렇게 해서 가까운 근교에 잠깐 다녀 오시는것도 좋을 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
알뜰, 저렴 참치계란말이밥도시락알뜰, 저렴 참치계란말이밥도시락조회: 4146

알뜰, 저렴 참치계란말이밥도시락 계란 2개, 참치 1/2컵, 당근 3cm길이로 1/3토막, 오이 1/2개, 게맛...

[ 아이 | 2011-12-15 ]
오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)조회: 4423
토마토 1개, 계란 2개, 양상추잎 1장, 완두콩 약 13개정도(없으시면 청피망) 완두콩은 끓는물에 살짝 데쳐 준비해 주세요. 식빵 2장, 오...
[ 다크엔젤 | 2011-12-09 ]
한개씩 들고 먹는 어묵김말이꼬치한개씩 들고 먹는 어묵김말이꼬치조회: 4052
어묵을 이용해서 김말이꼬치를 해보았어요~~ 원래는 어묵김말이 튀김을 하려 했으나... 기름을 줄일요량으로 부침꼬치로 급변경했답니다^^ 튀김이 더 맛날거 같긴 하지만 부침으로 ...
[ 쏘이 | 2011-12-09 ]
가을 나들이 음식가을 나들이 음식조회: 4003
짜잔 !!!! 도시락은 처음 싸보는거라 부푼 마음을 안고 재료들을 사왔어요 ^^ 계획했던것 중에 몇가지만 했어요ㅠ 막상 요리를 하려니 .. 시간이 부족해서리 ㅠ 자...
[ 이뽄여우 | 2011-12-09 ]
속까지 챙기는 영양도시락만들기/도시락반찬속까지 챙기는 영양도시락만들기/도시락반찬조회: 4379
속까지 챙기는 영양도시락만들기/도시락반찬 추석에 선물로 많이 들어오는 식재료로 도시락을 만들어봤네요~ 일명하야~ 영양도시락 ㅎㅎ 굴비랑 더덕 그리고 메추리알 등 단...
[ 츠유 | 2011-12-09 ]
30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~30분 만에 뚝딱하고 만든 도시락 반찬 4가지~~조회: 4138
굿모닝~~~기분 좋은 하루 시작하셨지요~~ 조금 바쁠것 같은 예감이 들긴 하지만 기분은 상쾌하네요~~ 울 주부님들 도시락 씨사는 분들 계신지요~~ 안 그래도 바...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2011-12-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기