테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 297129  
선생님 도시락싸기조회 263917  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255760  
소풍가는 아이와 선생...조회 255087  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227394  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225309  
이삭 토스트 만들기조회 224595  
가을 단풍 나들이 도...조회 224533  
아들 수학여행 도시락...조회 216972  
도시락반찬 레시피조회 183276  

이전글 다음글 목록 

오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

글쓴이: 별님  |  날짜: 2011-04-14 조회: 54291
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FhlPdQ%3D%3D&page=193   복사


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

토마토 1개, 계란 2개, 양상추잎 1장, 완두콩 약 13개정도(없으시면 청피망)

완두콩은 끓는물에 살짝 데쳐 준비해 주세요.

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

식빵 2장, 오이피클 2개

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

볼에 계란을 2개 깨어 소금, 후추, 마요네즈 1 + 1/2큰술을 넣고 섞어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

팬에 기름을 넉넉히 두르고 약한불에서 계란물을 붓고 젓가락으로 저어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

젓가락으로 네면을 사각형으로 만들어 줍니다.

뚜껑을 덮고 약 1분 정도 지나면 불을 끄고 뚜껑을 덮은채로 30초만 가만히 둡니다.

요렇게 두시면 속이 부들부들한 오믈렛 샌드위치를 드실 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

식빵에 양상추를 겹쳐 깔아 줍니다.

그 위에 피클을 세로로 썰어 겹쳐 놓아 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

오이피클 위에 달걀오믈렛을 놓아 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

토마토를 동그랗게 썰은 후 계란 위에 올려 줍니다.

나머지 식빵 위에는 마요 + 케찹을 섞어 식빵에 바른 후 덮어 주시면 끝입니다.

 

정말 간단하죠.

이렇게 해서 가까운 근교에 잠깐 다녀 오시는것도 좋을 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

 

 

 

 

 

 

 

 

 


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
오이나물 주먹밥오이나물 주먹밥조회: 3986
아싹한 오이나물과 주먹밥 재료 굴비1마리 오이2개,함초소금,천일염,현미유,마늘2/1작은술,검정깨 오이는 채칼로 얇게 슬라이스하셔서. 천일염으로 15분정...
[ 상큼걸 | 2009-08-06 ]
야채가 듬뿍 올려진 참치샌드위치야채가 듬뿍 올려진 참치샌드위치조회: 3984
참치는 어린이 성장 발육에 좋은 식재료이지요~~ 우리 애들 어렸을 때는 야채를 많이 안 먹을려고 했어요 그러면 이렇게 샌드위치를 만들어주면... 별~~ 투정없이 잘 먹더군요~...
[ 말괄랑이 | 2009-08-05 ]
열대 과일칩 통밀 쿠키열대 과일칩 통밀 쿠키조회: 3989
꾸준히 인기가 있는 초코칩쿠키를 여름에는 열대과일과 통밀을 듬뿍 넣고 구웠더니 상큼하고 고소합니다~ ...
[ 아픈마음 | 2009-08-04 ]
한입에 쏙~오픈 토스트한입에 쏙~오픈 토스트조회: 3983
재 료 새 둥지 샐러드 콩류 뭐든.. (전 적강낭콩, 흰강낭콩, 서리태, 팥.. 일케 넣었어요.) 감자2개, 단호박1/2개, 메추리알10개, 견과...
[ 루시엘 | 2009-08-03 ]
막히는 도로 위, 마트먹거리막히는 도로 위, 마트먹거리조회: 3982
막히는 도로 위 군것질거리 01 프레시안 친환경 브로콜리 샐러드 5천5백원·홈플러스 뜯어내면 바로 먹을 수 있는 친환경 샐러드. 기존의 야채 샐러드에 브로콜리 망...
[ 아델리 | 2009-07-30 ]
♪ 여름 입맛 살려주는 참치쌈장, 상추쌈밥♪ 여름 입맛 살려주는 참치쌈장, 상추쌈밥조회: 3982
여름감기는 ??도 안걸리다더만,.. 맛짱이 갑자기 목감기가 와서 ..몸살로 발전중입니다.날도 덛고 지쳐하는아이에게 맛있는것을 만들어 주어야 하는데.. 몸이 천근만근이예요.냉장...
[ 아이리스 | 2009-07-29 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기