테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 297255  
선생님 도시락싸기조회 264066  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255899  
소풍가는 아이와 선생...조회 255238  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227526  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225439  
이삭 토스트 만들기조회 224739  
가을 단풍 나들이 도...조회 224653  
아들 수학여행 도시락...조회 217097  
도시락반찬 레시피조회 183375  

이전글 다음글 목록 

오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

글쓴이: 아이리스  |  날짜: 2011-06-16 조회: 4161
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FhBIdQ%3D%3D&page=37   복사


오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


 


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


토마토 1개, 계란 2개, 양상추잎 1장, 완두콩 약 13개정도(없으시면 청피망)


완두콩은 끓는물에 살짝 데쳐 준비해 주세요.


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


식빵 2장, 오이피클 2개


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


볼에 계란을 2개 깨어 소금, 후추, 마요네즈 1 + 1/2큰술을 넣고 섞어 줍니다.


 


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


팬에 기름을 넉넉히 두르고 약한불에서 계란물을 붓고 젓가락으로 저어 줍니다.


 


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


젓가락으로 네면을 사각형으로 만들어 줍니다.


뚜껑을 덮고 약 1분 정도 지나면 불을 끄고 뚜껑을 덮은채로 30초만 가만히 둡니다.


요렇게 두시면 속이 부들부들한 오믈렛 샌드위치를 드실 수 있답니다.


 


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


식빵에 양상추를 겹쳐 깔아 줍니다.


그 위에 피클을 세로로 썰어 겹쳐 놓아 줍니다.


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


오이피클 위에 달걀오믈렛을 놓아 줍니다.


 


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


토마토를 동그랗게 썰은 후 계란 위에 올려 줍니다.


나머지 식빵 위에는 마요 + 케찹을 섞어 식빵에 바른 후 덮어 주시면 끝입니다.


 


정말 간단하죠.


이렇게 해서 가까운 근교에 잠깐 다녀 오시는것도 좋을 것 같아요.


 


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


 


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


 


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)


 


 


 


 


 


 


 


 


 



오믈렛샌드위치 나들이도시락(소풍도시락)

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
배추속대 오징어보쌈배추속대 오징어보쌈조회: 3993
배추속대 오징어보쌈 재료 배추속대 20장, 오징어 1마리, 미나리 50g, 오이·청고추 1개씩, 양파·홍고추 1/2개씩, 배 1/4개, 통깨약간, 소금물 적당량, 양념(고...
[ 아이리스 | 2013-11-14 ]
케이퍼소스 오이 연어채소말이케이퍼소스 오이 연어채소말이조회: 3993
케이퍼소스 오이 연어채소말이 재료 오이 2개, 훈제연어 150g, 양파 1/3개, 무순·소금 약간씩, 케이퍼소스(다진 케이퍼 3큰술, 레몬즙 2큰술, 발사믹 식초 1/2큰술...
[ 하얀세상 | 2013-11-14 ]
다시마 참치 무쌈다시마 참치 무쌈조회: 3996
다시마 참치 무쌈 재료 쌈다시마(25cm 길이) 1장, 참치살(냉동) 250g, 무 350g, 소금물 적당량, 무절임물(다시마국물 5큰술, 식초 3큰술, 설탕 1큰술, 소금 ...
[ 햇살 | 2013-11-14 ]
닭고기데리야키구이와 양배추초절임닭고기데리야키구이와 양배추초절임조회: 3997
닭고기데리야키구이와 양배추초절임 재료 닭가슴살 4쪽, 양배추 잎(12×6cm) 20장, 식용유 적당량, 초절임물(식초 6큰술, 설탕 3큰술, 소금 1큰술, 물 1컵), 데리...
[ 츠유 | 2013-11-14 ]
무날치알 새싹쌈무날치알 새싹쌈조회: 3996
무날치알 새싹쌈 재료 무 200g, 날치알 5큰술, 새싹채소 100g, 미나리·소금 약간씩, 레몬즙 적당량, 단촛물(식초·물 2큰술씩, 설탕 1큰술, 소금 1작은술), 겨...
[ 아카시아 | 2013-11-14 ]
쇠고기구이를 올린 영양밥 상추쌈쇠고기구이를 올린 영양밥 상추쌈조회: 3993
쇠고기구이를 올린 영양밥 상추쌈 재료 쇠고기(살치살) 250g, 상추·적상추 50g씩, 양파 1/4개, 영양밥 3공기, 식용유 적당량, 쇠고기 양념(간장 2큰술, 다진 파...
[ 말괄랑이 | 2013-11-14 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기