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나들이 요리
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스마일맨~ 도시락^-^ | ||
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| 총 게시글 1,476개 |
 | 뱅쇼 | 조회: 3980 |
| 뱅쇼레드와인을 따뜻하게 데운 음료로 서양에서는 날씨가 추워지면 와인 뱅쇼로 감기를 예방한다.레드와인에는 특히 폴리페놀 성분이 들어 있어 감기를 예방하는 데 효과적이다.재료레... | ||
| [ 꿈과희망 | 2013-10-22 ] | ||
 | 밤푸딩 | 조회: 3976 |
| 밤푸딩밤은 탄수화물과 단백질, 비타민, 칼슘, 철 등의 영양분이 풍부해 몸이 약해지는 환절기에 먹으면 좋다. 특히 비타민 c가 많아 감기 예방은 물론 피로 해소에도 도움이 ... | ||
| [ 슬픈이별 | 2013-10-22 ] | ||
 | 로즈메리 배차 | 조회: 3974 |
| 로즈메리 배차배는 입이 마르는 것을 막아주고 폐를 건강하게 한다. 또 따뜻하게 먹으면 기관지 염증을 가라앉히는 데 도움을 주는데 여기에 시원한 느낌의 로즈메리를 더하면 더욱... | ||
| [ 이슬 | 2013-10-22 ] | ||
 | 편강 | 조회: 3975 |
| 편강생강은 몸에 열을 발산해 땀을 나게 하고 신진대사를 활발하게 도와 초기 감기와 오한을 다스리는 데 효과가 있다. 또 몸이 따뜻해지면서 마음도 편안해져 심신을 안정시키는 ... | ||
| [ 스마일 | 2013-10-22 ] | ||
 | 머스터드 피클 달걀샌드위치 | 조회: 3975 |
| 머스터드 피클 달걀샌드위치재료식빵 4장, 달걀 2개, 토마토 1개, 양파 1/8개, 슬라이스 오이피클 8개, 겨자 잎 4장, 마요네즈 2큰술, 머스터드 1작은술, 소금·후춧... | ||
| [ 헤르시 | 2013-10-15 ] | ||
 | 카레김밥 | 조회: 3976 |
| 카레김밥재료따뜻한 밥 3공기, 구운 김 4장, 게맛살 2개, 오이 1개, 당근 1/2개, 김밥용 단무지·조림 우엉 4줄씩, 소금 약간, 포도씨유 적당량, 밥 양념(카레가루 ... | ||
| [ 은빛상자 | 2013-10-15 ] | ||
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