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	배추속대 오징어보쌈	조회: 3976

	배추속대 오징어보쌈 재료 배추속대 20장, 오징어 1마리, 미나리 50g, 오이·청고추 1개씩, 양파·홍고추 1/2개씩, 배 1/4개, 통깨약간, 소금물 적당량, 양념(고...

	[ 아이리스 \| 2013-11-14 ]



	케이퍼소스 오이 연어채소말이	조회: 3978

	케이퍼소스 오이 연어채소말이 재료 오이 2개, 훈제연어 150g, 양파 1/3개, 무순·소금 약간씩, 케이퍼소스(다진 케이퍼 3큰술, 레몬즙 2큰술, 발사믹 식초 1/2큰술...

	[ 하얀세상 \| 2013-11-14 ]



	다시마 참치 무쌈	조회: 3975

	다시마 참치 무쌈 재료 쌈다시마(25cm 길이) 1장, 참치살(냉동) 250g, 무 350g, 소금물 적당량, 무절임물(다시마국물 5큰술, 식초 3큰술, 설탕 1큰술, 소금 ...

	[ 햇살 \| 2013-11-14 ]



	닭고기데리야키구이와 양배추초절임	조회: 3980

	닭고기데리야키구이와 양배추초절임 재료 닭가슴살 4쪽, 양배추 잎(12×6cm) 20장, 식용유 적당량, 초절임물(식초 6큰술, 설탕 3큰술, 소금 1큰술, 물 1컵), 데리...

	[ 츠유 \| 2013-11-14 ]



	무날치알 새싹쌈	조회: 3977

	무날치알 새싹쌈 재료 무 200g, 날치알 5큰술, 새싹채소 100g, 미나리·소금 약간씩, 레몬즙 적당량, 단촛물(식초·물 2큰술씩, 설탕 1큰술, 소금 1작은술), 겨...

	[ 아카시아 \| 2013-11-14 ]



	쇠고기구이를 올린 영양밥 상추쌈	조회: 3978

	쇠고기구이를 올린 영양밥 상추쌈 재료 쇠고기(살치살) 250g, 상추·적상추 50g씩, 양파 1/4개, 영양밥 3공기, 식용유 적당량, 쇠고기 양념(간장 2큰술, 다진 파�...

	[ 말괄랑이 \| 2013-11-14 ]

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