 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리 |
나들이 요리
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
도시락 반찬 .인기 .튀기지않은 고구맛탕.돼지고기 메추리알.새 | ||
|
||
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FBtMdw%3D%3D&page=80
|
||
| 어른들 반찬보다
학생들을 위한 반찬이 중요하기에 저는 학생들 반찬을 자주하는 편입니다. 그 중에서 일미는 바로 1. 돼지고기 메추리알과 마늘쫑을 맵지않게 조림하면 참 잘먹습니다. 2. 마른 새우에 마늘쫑. 말아톤님 선물인 배를 감사함을 담아 조림에 넣어보았답니다.
3. 아이들이 가장 좋아하는 고구마 맛탕입니다.
주로 튀기는 것보다는 전자랜지를 이용하면 기름기가 적고 담백하답니다.
4. 조림장이 포인트에요 . 조림장은 진간장 .고추가루 고추장 .매실 액기스 . 물엿이나 감귤 잼을 1큰술과 꿀을 넣으시면 맛이 더 좋답니다.
통깨나 참기름으로 마무리하세요
도시락 반찬으로 훌륭합니다. 어른들도 아주 좋아하세요 ..
전자랜지에 고구마 두개 20분정도 돌려줍니다. 쫄깃하게 드실 분들은 더돌리면되구요 . 부드럽게드실분은 물렁할때 [ 각자기호대로.] 꺼내시면 된답니다. 약 15분 .ㅎ
감귤잼을 1큰술 넣어주면 향기가 납니다. ㅎ
돼지고기 장조림 형식으로 메추리알 넣고 소화를 돕는 마늘쫑도 아이들이 너무 잘먹어요 . 도시락반찬이 되겠지요 ?ㅎ
마른 새우에 배와 마늘쫑을 넣어 달콤하면서도 짭조름한 맛이 살려주는 풍미 도시락반찬입니다.
고구마 맛탕에. 돼지고기를 조금 넣어보세요 . 더 맛있답니다. ㅎ
행복한 토요일 . 아이들을 좋아하기에 더욱 제 사랑을 담아보았습니다. 사랑하는 이웃님들 행복하세요 . 사랑합니다. |
| |
| 총 게시글 1,476개 |
 | 원조 마약김밥 | 조회: 5097 |
| ■준비재료김 4장, 단무지·당근 ½개씩, 식용유 1큰술, 밥 2공기, 참기름·소금·통깨 약간씩 겨자소스(겨자·물·간장 1큰술씩, 식초 ⅔큰술, 설탕 ½큰술... | ||
| [ 미야 | 2012-01-05 ] | ||
 | 스팸김밥 | 조회: 4529 |
| ■준비재료스팸 1통, 단무지 ½개, 김 4장, 식용유 1큰술, 밥 2공기, 참기름·소금·통깨 약간씩, 고추냉이간장소스(간장·물 1큰술씩, 생고추냉이 약간) ■만... | ||
| [ 단풍잎 | 2012-01-05 ] | ||
 | 고추장아찌김밥 | 조회: 4007 |
| ■준비재료고추장아찌 10개, 김 4장, 밥 2공기, 참기름·소금·통깨 약간씩, 땅콩겨자소스(땅콩버터·연겨자·식초 1큰술씩, 설탕 2큰술, 간장 ½큰술) ■만들... | ||
| [ 바람 | 2012-01-05 ] | ||
 | 고추냉이맛살김밥 | 조회: 4000 |
| 고추냉이맛살김밥 ■준비재료양파·단무지 ½개씩, 맛살 1팩, 김 4장, 고추냉이마요네즈소스(고추냉이 갠 것 1작은술, 마요네즈 3큰술), 밥 2공기, 참기름·소... | ||
| [ 구사일생 | 2012-01-05 ] | ||
 | 어묵김밥 | 조회: 4001 |
| ■준비재료사각어묵 2개, 단무지 ½개, 김 4장, 식용유 1큰술, 어묵조림장(간장 2큰술, 설탕·물 1큰술씩, 다진 마늘 1작은술, 참기름·통깨 약간씩), 밥 2공기... | ||
| [ 물방울 | 2012-01-05 ] | ||
 | 참치콩나물밥 | 조회: 3992 |
| ■준비재료쌀 2컵, 참치통조림 1개, 콩나물 300g, 당근 1-6개, 양파 ¼개, 다시마물 2컵, 양념장(송송 썬 쪽파·간장 3큰술씩, 깨소금·참기름 1큰술씩, 고... | ||
| [ 초록나무 | 2012-01-05 ] | ||
  71 72 73 74 75 76 77 78 79 80   |
 |
