테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 297151  
선생님 도시락싸기조회 263940  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255788  
소풍가는 아이와 선생...조회 255111  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227416  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225336  
이삭 토스트 만들기조회 224622  
가을 단풍 나들이 도...조회 224556  
아들 수학여행 도시락...조회 216998  
도시락반찬 레시피조회 183295  

이전글 다음글 목록 

참치강황김밥

글쓴이: 하늘  |  날짜: 2009-12-30 조회: 7796
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EhpJeQ%3D%3D&page=132   복사
기차와 김밥]

 - 나들이 단짝 친구! 쇠고기, 참치 강황 김밥

 

 

김밥을 먹고 싶은 때가 있다. 풀이 파릇파릇한 들판을 만나거나, 등산을 해서 시원한 나무 아래를 만나거나

하는 경우지만 그 중 제일은 바로 기차를 탔을 때다.

 

그것도 KTX가 아닌 무궁화호나 새마을호에 탔을 때 더욱 그런 것 같다.

여행을 가는 느낌이 들어서 그런 걸까?

 

기차를 타면서 다음에는 꼭 김밥을 싸야지, 싸야지 생각만 하다

드디어 김밥을 싸버렸다.

 

김밥을 싸는 일은 좀 번거러우면서도 시간이 걸리는 일이라 귀찮은데,

막상 후다닥 싸보면 시간도 크게 걸리지 않고(1시간 30분 가량) 소풍가는 날 아침 분위기가 나서

왠지 기분이 즐겁다.

 

실제로 소풍 가는건 아니지만 김밥이 있으면 왠지 소풍 가는 것 같다.

오늘은 기차를 타고 김밥을 먹으며 소풍 분위기를 마음껏 즐겨야 겠다.

 

 

 


참치강황김밥

 

 

[나들이 단짝 친구! 쇠고기, 참치 강황 김밥] by 미상유

 

  

<재료>

 

기본재료: 찰진 밥(강황 1큰술, 쌀, 물, 참기름, 소금, 검은깨), 김밥 김, 단무지, 우엉, 계란

 

쇠고기 김밥 재료: 다진 쇠고기 한줌, 올리브유 1큰술, 다진 대파 1큰술, 다진 고추 1큰술, 소금, 후추 약간

 

참치 김밥 재료: 참치 1캔, 다진 고추 1작은술, 마요네즈 3큰술, 케첩 2작은술, 소금, 후추 약간, 깻잎

 

 


참치강황김밥

 

<만드는 법>

 

1. 쌀, 강황, 물을 섞어서 살짝 된밥으로 지어줍니다.

 

2. 밥이 다 되면 참기름, 검은깨, 소금을 넣고 잘 섞은 후 젖은 면보로 덮어 김을 빼주세요.

 

3. 김밥 재료를 조리해 주세요.

  - 계란은 풀어서 구운 후 잘라줍니다.

  - 다진 쇠고기는 달궈진 팬에 기름을 두르고 다른 재료와 함께 잘 볶아주세요.

  - 참치는 기름을 뺀 후 소금, 후추, 마요네즈, 케찹에 잘 섞어줍니다.

 

4. 밥이 다 식으면 김발을 펴고 김을 올린 후 밥을 얇게 펴줍니다.

 

5. 먹고 싶은 재료를 넣고 도르르~ 말아주면 완성!

  - 참치는 밥 위에 깻잎을 깔고 올려 말아 주세요.

 

6. 마지막으로 김밥의 겉에 참기름을 살짝 바르고 통깨를 뿌린 후 썰어주면 됩니다.

 

Tip. 김밥이 잘 안 썰리면 칼을 뜨거운 물에 담궜다 행주로 닦은 뒤 썰어주세요. 

 

 

[한 줄 레시피 One Line Recipe]

- 강황을 넣어  밥을 지은 후 김밥 재료와 함께 잘 말아주면 완성.

 

 


참치강황김밥

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
후다닥 만들어 후다닥 먹는 치즈토스트브런치후다닥 만들어 후다닥 먹는 치즈토스트브런치조회: 5480
식빵 4장, 슬라이스치즈 2장 식빵의 갈색부분을 자른후 식빵 - 슬라이스치즈 -식빵 순으로 놓아 줍니다. 팬에...
[ 애니랜드 | 2011-03-06 ]
양배추 .쌈 .나들이 .도시락 .쌈밥 .칼라푸드 쌈밥 .돼지고기 .양배추 .쌈 .나들이 .도시락 .쌈밥 .칼라푸...조회: 5790
양배추를 살짝 삶거나 전자랜지에 위생팩에 담아 돌려 쪄요 . 각종 냉장고 야채들을 넣고 통깨 참기름 넣고 쌈을 싸줍니다. 나들이...
[ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2011-03-04 ]
참치캔으로 만든 도시락 레시피 4가지 *^^*참치캔으로 만든 도시락 레시피 4가지 *^^*조회: 6451
꽃샘추위가 매섭게 느껴지는 수요일아침입니다.어제 아침에 블로그에 요리 소개하고 ... 지난 1년동안 저의 블로그 방명록에 여러분들이 올려 주셨던 글들을 한번더 읽었습니다.모두...
[ 벤자민 | 2011-03-03 ]
김치주먹밥김치주먹밥조회: 4891
김치주먹밥 김치로 느끼함을 제거한 주먹밥을 즐겨보세요~ 380kcal | 40분 | 보통 분 량 4인분 주재료 ...
[ 쏘이 | 2011-03-03 ]
브리 프로슈토 샌드위치브리 프로슈토 샌드위치조회: 4863
재료 잡곡빵 4장, 레터스 6장, 프로슈토 4장, 브리 치즈 ⅔개, 새싹채소 적당량, 레몬 마요네즈(마요네즈 2큰술, 올리브오일 1큰술, 레몬 ⅛개) 만들기 1 ...
[ 가루 | 2011-03-02 ]
일주일 도시락 반찬 만들어 두기~~일주일 도시락 반찬 만들어 두기~~조회: 5339
굿모닝~~좋은 하루 시작하셨지요~~ 그리 쾌청하게 맑은 날씨는 아니지만 바람도 포근한게~ 왠지 봄 이 이만큼 가까이 왔음이 느껴지는 그런 하루네요~~ 하하하~~ ...
[ 이슬 | 2011-03-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기