지인이 '오늘 시간이 없어서 하루종일 굶었으니..만나러 나올때.. 맛있는것 가져다 주세요~'라는 말을 듣고는 냉장고에 무엇이 있나 열어 보았더니.... ㅋ, 너무나 간단한 재료 밖에는 없네요. 단무지는 없지만, 걍 있는 재료를 꺼내서... 재빠르게 양념을 하여 사각김밥을 만들었답니다.
시금치는 데쳐서 양념을 하고, 당근은 잘게 다져준다. 달걀을 소금과 후추가루를 넣어 잘 섞은후에 팬에 넣고 젓가락으로 저어가며 스크럼블에그처럼 만든다. 고기는 양념하여 다진다.(다진고기에 양념을 하여 볶으면 더욱 편해요.) 맛살도 잘게 잘라준다.
왼쪽 사진이 위에 재료가 다들어간 상태예요. 글라스락에 담긴 밥이 ..위로 볼록쏟은것이 보이나요? 올라 온 밥을..잘 누르기 위하여 뚜껑을 덮어서 힘을 주어 눌러 닫습니다,. 뚜껑이 닫아지면서 속 재료가 차분이 눌러진답니다.(밥을 너무 많이 넣으면 뚜껑이 안 덮혀요..ㅎㅎ)
뚜껑을 열고 뒤집어 쏟아 줍니다. 쏟은 측면은.. 사진처럼.. 색이 골고루 이쁘게 잘 나타 난답니다.^^
쏟을때는 그릇속에 있는 랩까지 그대로 쏟아야 흩어지지 않는답니다. 그리고 칼에 단촛물이나 기름을 바르면서 5등분하여 자릅니다.
* 요기서.. 초보님들이 하기에 좀 힘들어요. 좀 쉽게 하시려면.. 밥을 쏟기전에 그릇안에서 자국을 낸 뒤에 쏟으면 훨씬 수월합니다.
이것은 맛짱이 쏟은후에 자른모양이예요.
* 사각밥을 자를때는 한 줄 자르고 칼을 닦고.. 자르고.. 다시 칼 닦는것을 되풀이 해가며 자릅니다.
재료가 너무 많이 들어가도.. 서로 붙지 않으니.. 적당히 넣어가면 눌러주어야 합니다.
* 요리초보인 분이 만드시려면.. 맛짱처럼 5가지재료를 넣지말고 2~3가지로 넣어 만들면.. 사각김밥 만들기가 훨씬 수월하니 참고하시기 바래요.
5등분하여 자른 사각밥을 김밥위에 올려 놓고.. 한줄씩 감아서 직사각모양 그대로 말아 줍니다. 이렇게 만들어진것이.. 사각모양김밥 5줄~^^
김밥 맹키롬.. 한 입 크기로 잘라줍니다.
속내용도 .. 알차고.. 모양도 이쁘고.. 어찌보면 샌드위치가 연상되는 사각김밥이랍니다.
5줄 만들었는데.. 꽤 많은 양이 나옵니다.
글라스락에 보기좋게 담고,
요 도시락은.. 맛짱이 가지고 나갈 도시락! 깨도 솔솔 뿌려주었답니다.
오늘 만나는 지인이.. 오전에 시간이 없어 끼니해결을 못했다고 하여.. 배가 고프다는 지인에게 주려고 이쁘게 담았어요.
요것은 아이가 학교에 다녀와서 먹을 도시락~ㅎㅎ
급식으로 점심을 먹것만 학교에 다녀오면 .. 인사가 '먹을게 없냐?'는 아이를 위하여 간단한 메모를 하여 식탁위에 올려두고 나갔어요.
나들이 요리
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