테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 296767  
선생님 도시락싸기조회 263563  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255418  
소풍가는 아이와 선생...조회 254737  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227129  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225053  
이삭 토스트 만들기조회 224347  
가을 단풍 나들이 도...조회 224278  
아들 수학여행 도시락...조회 216705  
도시락반찬 레시피조회 183016  

이전글 다음글 목록 

봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥

글쓴이: 아침  |  날짜: 2010-04-02 조회: 109622
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EhBMcg%3D%3D&page=93   복사

봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
모처럼 화창한 주말입니다.
도시락 싸고 야외로 나가고 싶은 충동이 이네요.
오늘은 아주 간단한 봄나들이 도시락 소개합니다.
닭가슴살과 김치만 있으면 아주 간단하게 만들 수 있어요.



봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥


봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥

**봄나들이 도시락으로 좋은 김치말이주먹밥**

재료: 흑미밥 2공기,닭가슴살1쪽,김치2줄기
말이용김치 잎사귀쪽으로 10개, 묶음용 미나리, 무순

**만들기**

1, 김치는 소를 털어내고 볶을것은 잘게 다지고 말이용은 잎사귀 쪽으로 10개정도 잘라요
2, 닭가슴살은 닥터쉐프냄비에서 그대로 찝니다.(7분)
3, 팬에 참기름 두르고 다진 닭가슴살과 다진 김치를 넣고 볶아요
4, 미나리는 끓는 물에 약간의 소금을 넣고 아주 살짝만 파랗게 데치고


봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥


5, 볶은재료와 밥을 고루 섞어 주먹밥을 만들어요
6, 김치로 돌돌 말아 가지런히 준비합니다..
7, 이어서 무순을 올려 미나리줄기로 묶습니다.



봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥

무순 고명은 즉시 먹을때 좋구요.
볶음재료도 얼마든지 다른재료로 대체해 보세요
도시락으로 만들 경우에는 다른 고명 올려보세요..
삼색피망채를 올리면 색감도 화사할듯 합니다.


봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥



봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥

어제는 야산에 야생화 촬영차 낮시간을 이용하여 잠시 나갔더니
글쎄 산에 눈이 하얗게 쌓였드라구요..
오`~~
시내 빌딩숲에 쌓여 있으니 바깥세상은 깜깜 몰랐어요..
그렇게 대구인근 야산에까지 눈이와 있을 줄이야`~~
모처럼 설중화를 담아서 내려와서는 쑥이랑 냉이랑 뜯어서 집으로 돌아왔답니다.


봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥




봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥


요즘은 뭐니뭐니해도 봄나물이 최고네요.
얼은 땅을 비집고 쏙쏙 올라오는 쑥이며 민들레며 달래랑 냉이랑..
보약이 별건가요?
이런 야생나물이야말로 보약중의 보약이지요..
주말..
봄나들이 하실분들은 맛있는 주먹밥 만들어 보세요..

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
지친 남편을 위한 영양 가득 도시락~지친 남편을 위한 영양 가득 도시락~조회: 3990
굿모닝~~~좋은 하루 시작하셨지요~~ 그러고 보니 또 주말이 돌아왔네요~~ 뭔가 늘 바쁜 하루 하루를 보내는 듯 한데도 하는 일 없이 시간만 보내고 있는게 아닌가 ...
[ 쿠니 | 2011-10-09 ]
[고추참치 유부밥] 간단 나들이 도시락으로 준비하세요.[고추참치 유부밥] 간단 나들이 도시락으로 준...조회: 3988
아이들 가을 소풍 도시락으로 김밥과 함께 준비 할려고 했는데... 이넘의 손이 느려 겨우 김밥하나말아 보내고 유부밥은 저녁에 해서 집에서 먹었습니다. 남은 김밥재료로 김밥도...
[ 별은이뽀 | 2011-10-06 ]
해물굴소스볶음밥 도시락해물굴소스볶음밥 도시락조회: 3985
탐나네입니다 오늘은 해물볶음밥이에여 이마트에서 사놓은 해물믹스로 이곳저곳 자주 활용하게 되네요 해물을 우선 버터에 살짝 볶아주다가 밥넣고 굴소스 한스푼으로...
[ 완두콩 | 2011-10-06 ]
엄마짱~ 소리 듣는 예쁜소풍도시락( 현장학습도시락 만드는 법)엄마짱~ 소리 듣는 예쁜소풍도시락( 현장학습도...조회: 3986
오늘은 건희가 현장학습을 갑니다.늘 주먹밥에 김밥을 싸주었는데요. 오늘은 삼각김밥을 만들어주려고 마트에서 삼각김밥 틀을 구입했습니다.3가지 색으로~ 예쁘게 만들어봤습니다.노란...
[ 제니 | 2011-10-06 ]
초단간 감자채볶음으로 만든 탐나네도시락^^초단간 감자채볶음으로 만든 탐나네도시락^^조회: 3992
오늘은 도시락싸기 시른날이었어요 안싸려고 버팅기다가 불쌍한 오빠를 생각하니 싸게 되드라구용 ㅠ.ㅠ 불쌍한(?) 오빠를 위한 도시락 간만에 감자 볶아봤어요 감자채...
[ 아델리 | 2011-10-06 ]
만두피에 올린 오징어다리 튀김만두피에 올린 오징어다리 튀김조회: 3999
재료 오장어 머리, 다리 2개분, 튀김가루 4~ 5큰술, 물 1큰술 풋고추 3~4개, 홍고추 1/2개, 중파 1대 만두피 10장, 튀김기름, 감자전분 약간 만...
[ 스마일 | 2011-10-03 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기