테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 296598  
선생님 도시락싸기조회 263394  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255241  
소풍가는 아이와 선생...조회 254563  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 226983  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 224914  
이삭 토스트 만들기조회 224213  
가을 단풍 나들이 도...조회 224140  
아들 수학여행 도시락...조회 216567  
도시락반찬 레시피조회 182880  

이전글 다음글 목록 

봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥

글쓴이: 아침  |  날짜: 2010-04-02 조회: 109527
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EhBMcg%3D%3D&page=41   복사

봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
모처럼 화창한 주말입니다.
도시락 싸고 야외로 나가고 싶은 충동이 이네요.
오늘은 아주 간단한 봄나들이 도시락 소개합니다.
닭가슴살과 김치만 있으면 아주 간단하게 만들 수 있어요.



봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥


봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥

**봄나들이 도시락으로 좋은 김치말이주먹밥**

재료: 흑미밥 2공기,닭가슴살1쪽,김치2줄기
말이용김치 잎사귀쪽으로 10개, 묶음용 미나리, 무순

**만들기**

1, 김치는 소를 털어내고 볶을것은 잘게 다지고 말이용은 잎사귀 쪽으로 10개정도 잘라요
2, 닭가슴살은 닥터쉐프냄비에서 그대로 찝니다.(7분)
3, 팬에 참기름 두르고 다진 닭가슴살과 다진 김치를 넣고 볶아요
4, 미나리는 끓는 물에 약간의 소금을 넣고 아주 살짝만 파랗게 데치고


봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥


5, 볶은재료와 밥을 고루 섞어 주먹밥을 만들어요
6, 김치로 돌돌 말아 가지런히 준비합니다..
7, 이어서 무순을 올려 미나리줄기로 묶습니다.



봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥

무순 고명은 즉시 먹을때 좋구요.
볶음재료도 얼마든지 다른재료로 대체해 보세요
도시락으로 만들 경우에는 다른 고명 올려보세요..
삼색피망채를 올리면 색감도 화사할듯 합니다.


봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥



봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥

어제는 야산에 야생화 촬영차 낮시간을 이용하여 잠시 나갔더니
글쎄 산에 눈이 하얗게 쌓였드라구요..
오`~~
시내 빌딩숲에 쌓여 있으니 바깥세상은 깜깜 몰랐어요..
그렇게 대구인근 야산에까지 눈이와 있을 줄이야`~~
모처럼 설중화를 담아서 내려와서는 쑥이랑 냉이랑 뜯어서 집으로 돌아왔답니다.


봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥




봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥


요즘은 뭐니뭐니해도 봄나물이 최고네요.
얼은 땅을 비집고 쏙쏙 올라오는 쑥이며 민들레며 달래랑 냉이랑..
보약이 별건가요?
이런 야생나물이야말로 보약중의 보약이지요..
주말..
봄나들이 하실분들은 맛있는 주먹밥 만들어 보세요..

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
찰밥+불고기 + 호박전+도라지 오이 무침찰밥+불고기 + 호박전+도라지 오이 무침조회: 3965
찰밥+불고기 + 호박전+도라지 오이 무침 예전에는 저학년 소풍에 부모님들이 따라하곤 했죠, 동네 잔치였던 학교 운동회는 또 어떻고요. 한 집에 살지 않는 할머니 할아버지, 고...
[ 스리틸걸스 | 2013-11-08 ]
보리밥+달걀말이 + 새우 볶음+김치 볶음보리밥+달걀말이 + 새우 볶음+김치 볶음조회: 3966
보리밥+달걀말이 + 새우 볶음+김치 볶음 전설의 도시락 반찬 중 으뜸은 달걀말이 아닐까요? 달걀프라이도 있지만 뭔가 도시락의 격을 높여준 반찬은 단연 달걀말이. 달걀말이도 달...
[ 츠유 | 2013-11-08 ]
콩밥 + 쇠고기장조림+소시지 양배추 볶음콩밥 + 쇠고기장조림+소시지 양배추 볶음조회: 3964
콩밥 + 쇠고기장조림+소시지 양배추 볶음 도시락 반찬 투정이라도 부리면 엄마는 이것저것 가리지 말고 잘 먹어야 키 큰다고 타박은 하면서도 어느새 내가 좋아하는 쇠고기장조림을 ...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2013-11-08 ]
보리밥 + 햄 지짐+멸치 볶음보리밥 + 햄 지짐+멸치 볶음조회: 3965
보리밥 + 햄 지짐+멸치 볶음 흰쌀밥 대신 보리나 콩, 좁쌀 등을 넣은 혼식을 장려해 도시락 검사까지 하던 시절이 있었죠. 미처 혼식을 준비하지 않은 아이는 친구의 도시락에서...
[ 크티 | 2013-11-08 ]
곁들이(삶은 달걀+탄산음료) + 달걀 오이 샌드위치곁들이(삶은 달걀+탄산음료) + 달걀 오이 샌드위치조회: 3965
곁들이(삶은 달걀+탄산음료) + 달걀 오이 샌드위치 소풍 도시락으로 김밥이 대세일 때 샌드위치 도시락은 친구들의 시선을 모으기에 충분했죠. 고소하고 부드러운 달걀과 감자, 아...
[ 민들레 | 2013-11-08 ]
소시지 김밥 + 장아찌 무침소시지 김밥 + 장아찌 무침조회: 3963
소시지 김밥 + 장아찌 무침 소시지가 처음 나왔을 때 그 맛의 생경함이란! 지지거나 볶거나 튀기거나, 어떻게 해도 맛있는 소시지는 한동안 어린 우리의 입맛을 사로잡았죠. 그냥...
[ 장미 | 2013-11-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기