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나들이 요리
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봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥 | ||
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http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EhBMcg%3D%3D&page=174
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 모처럼 화창한 주말입니다. 도시락 싸고 야외로 나가고 싶은 충동이 이네요. 오늘은 아주 간단한 봄나들이 도시락 소개합니다. 닭가슴살과 김치만 있으면 아주 간단하게 만들 수 있어요. **봄나들이 도시락으로 좋은 김치말이주먹밥**
재료: 흑미밥 2공기,닭가슴살1쪽,김치2줄기 말이용김치 잎사귀쪽으로 10개, 묶음용 미나리, 무순 **만들기** 1, 김치는 소를 털어내고 볶을것은 잘게 다지고 말이용은 잎사귀 쪽으로 10개정도 잘라요 2, 닭가슴살은 닥터쉐프냄비에서 그대로 찝니다.(7분) 3, 팬에 참기름 두르고 다진 닭가슴살과 다진 김치를 넣고 볶아요 4, 미나리는 끓는 물에 약간의 소금을 넣고 아주 살짝만 파랗게 데치고
무순 고명은 즉시 먹을때 좋구요. 볶음재료도 얼마든지 다른재료로 대체해 보세요 도시락으로 만들 경우에는 다른 고명 올려보세요.. 삼색피망채를 올리면 색감도 화사할듯 합니다. 어제는 야산에 야생화 촬영차 낮시간을 이용하여 잠시 나갔더니
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 | 코코아 쇼트브레드 | 조회: 25317 |
| 영국해군이 아침에 일어나서 코코아 한잔으로 하루를 시작하는 것을 아시는지요~ 녹차나 적포도주보다 인체 내 항산화효과가 큰 코코아는 카카오콩을 가공하여 만들며 항산화제,... | ||
| [ 화이트 | 2010-01-09 ] | ||
 | 간단한 점심메뉴<어린이용 김치볶음밥과 오므라이스> | 조회: 22437 |
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| [ 까꿍 | 2010-01-08 ] | ||
 | 영양만땅 도시락! | 조회: 26401 |
| 이번주도 어김없이 도시락 준비를 하였어요.반찬은.. 뭐니뭐니해도 .. 먹는사람의 기호를 생각하여 준비를 하는것이 제일 좋지요.^^맛짱도 아이가 좋아하는 반찬을 모아 도시락 배... | ||
| [ 포레스트 | 2010-01-07 ] | ||
 | 호박고구마의 변신~ 노란장미 고구마우유양갱 | 조회: 17230 |
| 요즘 고구마가 한창 맛있습니다~ 다양한 고구마들로 골라 먹는 재미도 있구요... 오늘은 속이 노란 호박고구마로 고구마 우유양갱을 만들었습니다. 팥이 전혀 들어가지 않고 연유를... | ||
| [ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2010-01-06 ] | ||
 | 샐러드 누드김밥 | 조회: 14846 |
| 찬밥으로...10분만에 뚝닥!! 초간단~미니 샐러드 누드김밥 재료-1인 미니롤 2줄기준입니다. 김밥김1장.공기밥1,피클이나 쌈무(오이도 괜찮아요),맛살이나 크래... | ||
| [ 미야 | 2010-01-05 ] | ||
 | 호박대추양갱 | 조회: 13632 |
| 빵만들고 남은 백앙금이 유통기한의 압박을 무쟈~~~게 받고 있길래... 큰맘 먹고 구제해줬어요~~~ 호박대추양갱으로... 양갱 하나 만들면서 무슨 큰맘씩이나...??? 하시겠... | ||
| [ 루시엘 | 2010-01-04 ] | ||
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