테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 296788  
선생님 도시락싸기조회 263587  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255440  
소풍가는 아이와 선생...조회 254755  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227151  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225073  
이삭 토스트 만들기조회 224364  
가을 단풍 나들이 도...조회 224299  
아들 수학여행 도시락...조회 216721  
도시락반찬 레시피조회 183035  

이전글 다음글 목록 

봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥

글쓴이: 아침  |  날짜: 2010-04-02 조회: 109635
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EhBMcg%3D%3D&page=108   복사

봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
모처럼 화창한 주말입니다.
도시락 싸고 야외로 나가고 싶은 충동이 이네요.
오늘은 아주 간단한 봄나들이 도시락 소개합니다.
닭가슴살과 김치만 있으면 아주 간단하게 만들 수 있어요.



봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥


봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥

**봄나들이 도시락으로 좋은 김치말이주먹밥**

재료: 흑미밥 2공기,닭가슴살1쪽,김치2줄기
말이용김치 잎사귀쪽으로 10개, 묶음용 미나리, 무순

**만들기**

1, 김치는 소를 털어내고 볶을것은 잘게 다지고 말이용은 잎사귀 쪽으로 10개정도 잘라요
2, 닭가슴살은 닥터쉐프냄비에서 그대로 찝니다.(7분)
3, 팬에 참기름 두르고 다진 닭가슴살과 다진 김치를 넣고 볶아요
4, 미나리는 끓는 물에 약간의 소금을 넣고 아주 살짝만 파랗게 데치고


봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥


5, 볶은재료와 밥을 고루 섞어 주먹밥을 만들어요
6, 김치로 돌돌 말아 가지런히 준비합니다..
7, 이어서 무순을 올려 미나리줄기로 묶습니다.



봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥

무순 고명은 즉시 먹을때 좋구요.
볶음재료도 얼마든지 다른재료로 대체해 보세요
도시락으로 만들 경우에는 다른 고명 올려보세요..
삼색피망채를 올리면 색감도 화사할듯 합니다.


봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥



봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥

어제는 야산에 야생화 촬영차 낮시간을 이용하여 잠시 나갔더니
글쎄 산에 눈이 하얗게 쌓였드라구요..
오`~~
시내 빌딩숲에 쌓여 있으니 바깥세상은 깜깜 몰랐어요..
그렇게 대구인근 야산에까지 눈이와 있을 줄이야`~~
모처럼 설중화를 담아서 내려와서는 쑥이랑 냉이랑 뜯어서 집으로 돌아왔답니다.


봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥
봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥




봄나들이에 좋은 김치말이주먹밥


요즘은 뭐니뭐니해도 봄나물이 최고네요.
얼은 땅을 비집고 쏙쏙 올라오는 쑥이며 민들레며 달래랑 냉이랑..
보약이 별건가요?
이런 야생나물이야말로 보약중의 보약이지요..
주말..
봄나들이 하실분들은 맛있는 주먹밥 만들어 보세요..

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
다른 블로거 질투하는 딸램 말에 발끈~!!《코끼리소녀 도시락다른 블로거 질투하는 딸램 말에 발끈~!!...조회: 4034
좋은 아침~ ^^ 비가 그치긴 그치는건지~ 과연 햇빛 짱짱 여름이 오긴온건지~ ^^;;; 햇빛 좀 보고싶은데~ 비구름들이 하늘을 떠날 줄 모르네요~ 모쪼록 큰 비피해없이 장마...
[ 아라 | 2011-07-12 ]
누구나 쉽게 만드는 계란치즈말이김밥누구나 쉽게 만드는 계란치즈말이김밥조회: 4032
계란 2개, 양파 1/4, 청피망, 홍피망 1/5, 슬라이스치즈 1장 밥에 넣고 싶은 재료들을 넣어 주세요. 저는 팬에 어묵을 볶아 다져 넣어...
[ 햇님 | 2011-07-12 ]
방학맞아 열공하는 딸아이 위한 초밥도시락방학맞아 열공하는 딸아이 위한 초밥도시락조회: 4034
알찬 방학만드는 학생들을 위한 엄마의 초밥키즈도시락 일주일내내 비소식이 예고된 월요일 아침입니다. 비가 와도 월요일은 새로운 출발로 가득찬...
[ 바람 | 2011-07-11 ]
바쁜아침 10분안에 꼼꼼하고 영양가 있는 도시락 싸기바쁜아침 10분안에 꼼꼼하고 영양가 있는 도시...조회: 4054
요즘 도시락을 싸 가지고 다니는 직장인들이 많아지고 있다고 해요. 물가가 너무 비싸니 점심때면 편의점에서 줄을 서 점심을 해결하는 모습도 보입니다. 막상 도시락을 싸가지고...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2011-06-30 ]
새벽에 출근하는 남편에게 쌈밥도시락 *^^*새벽에 출근하는 남편에게 쌈밥도시락 *^^*조회: 4145
비가 많이 내리는 아침입니다.요즘 저의 남편은 새벽 5시경에 출근을 자주합니다.새벽에 출근하는 남편에게 싸준 쌈밥도시락~~맛은 좋았는데... 사진이 예쁘지 않아서 소개해야하나...
[ 고추장소녀 | 2011-06-29 ]
비오는날, 회사가는 남편위한 닭가슴살 깻잎쌈밥도시락비오는날, 회사가는 남편위한 닭가슴살 깻잎쌈밥도시락조회: 4081
장마비내리는 날, 남편을 위한 깻잎장아찌쌈밥도시락 비가 많이 올거라는 일기예보를 들으면서 남편은 점심을 사무실에서 도시락으로 해결하고 싶은지 물가가 올라...
[ 맑음 | 2011-06-29 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기