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나들이 요리
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밥길거리샌드위치 도시락 | ||
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http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBlPeBU%3D&page=91
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슬라이스햄 1장, 계란 1개, 슬라이스치즈 1장, 당근, 청피망, 양파 1/2, 양배추
양파, 양배추, 청피망, 당근은 채썰어 준비해 줍니다.
그릇에 계란과 채썬 야채, 소금을 넣고 섞어 줍니다.
달군팬에 기름을 두르고 계란 + 야채를 넣고 앞, 뒤로 익혀 줍니다. 길거리토스트 하듯이 계란에 내용물을 넣어 주시고 팬에 계란을 부쳐 주시면 된답니다.
밥에 참기름, 소금, 통깨를 넣고 쓱쓱 비벼 줍니다.
김을 네모나게 식빵 크기만큼 잘라 줍니다. (가로, 세로 약 12cm 정도입니다.) 김을 놓고 밥을 네모나게 만들어 올려 붙혀 줍니다. (밥은 칼등으로로 4면을 다듬어 주시면 된답니다. )
계란을 밥 크기로 잘라 밥 위에 올려 줍니다.
계란 위에 슬라이스햄, 슬라이스치즈를 올려 줍니다.
마지막으로 밥을 하나더 만들어 슬라이스치즈 위에 놓고 김을 붙혀 줍니다.
이렇게 하여 4등분으로 잘라 맛나게 드시면 OK. (는 밥을 많이 두껍게 하였는데 밥 두께를 작게 하셔야 예쁘게 나온답니다.)
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| 총 게시글 1,476개 |
 | 시금치 에그 토스트 | 조회: 3999 |
| 좋은 아침~ ^^ 농땡농땡 마마 주말 늘어지게 잘 보내고 이제야 늦은 한주의 시작 인사를 드리네요~ ^^;;; 희안~하게 요즘은 월요일이 더 피곤한 것 같아요... 그러다 ... | ||
| [ 츠키 | 2011-10-13 ] | ||
 | 오픈 샌드위치 | 조회: 4006 |
| 바쁜 월요일 아침 후다닥 챙겨 준 아침식단입니다.. 월요일 아침은 늘 그랬듯이 바쁩니다.. 하지만, 굶지 마세요~~ 단 10분이면 든든하게 챙겨 먹고 나갈 수 있... | ||
| [ 하늘 | 2011-10-13 ] | ||
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| 안녕하세요~ 윤의 맛있는 선물의 윤! 입니다. 주말이 지나가고 새로운 한주의 아침이 시작되었네요. 그동안 몸도 찌뿌둥 하고 컨디션도 많이 안좋았는데 다시 마음 다잡고 컴퓨... | ||
| [ 월하 | 2011-10-13 ] | ||
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| ★재료: 호박고구마5개(작은 것), 마요네즈2큰술, 소금1작은술, 플레인요구르트3큰술, 올리고당4큰술, 사과1/4쪽, 건포도약간, 견과류약간 호박고구마는 깨... | ||
| [ 스위티 | 2011-10-13 ] | ||
 | 달걀토스트 | 조회: 4006 |
| 일명 길거리 토스트라 불리는 달걀토스트는 언제 먹어도 참 맛나는 것 같아요. 그래서인지 냉장고 속 자투리 재료들을 활용해 뚝딱 만들어도 가족들이 늘 맛나다고 손가락 치... | ||
| [ 스마일걸 | 2011-10-13 ] | ||
| 달걀토스트 | 조회: 4009 |
| 일명 길거리 토스트라 불리는 달걀토스트는 언제 먹어도 참 맛나는 것 같아요. 그래서인지 냉장고 속 자투리 재료들을 활용해 뚝딱 만들어도 가족들이 늘 맛나다고 손가락 치... | ||
| [ 가루 | 2011-10-13 ] | ||
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