테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 296786  
선생님 도시락싸기조회 263585  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255439  
소풍가는 아이와 선생...조회 254754  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227148  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225070  
이삭 토스트 만들기조회 224361  
가을 단풍 나들이 도...조회 224294  
아들 수학여행 도시락...조회 216719  
도시락반찬 레시피조회 183029  

이전글 다음글 목록 

계란말이밥, 베이컨말이밥 도시락

글쓴이: 말괄랑이  |  날짜: 2011-11-09 조회: 3994
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBlMdBo%3D&page=85   복사
밖에서도 건강하게 챙겨먹는 집밥의 정석 도시락, 요리고수가 알려드리는 정성어린 레시피
총 36가지의 알찬 도시락을 소개, 쉽게 따라할 수 있는 맛있는 레시피를 공개해 드립니다!
나들이 갈때 아이 소풍 갈때, 매일 싸는 도시락도 한단계 업그레이드 해보세요.


 



계란말이밥, 베이컨말이밥 도시락


 




계란말이밥, 베이컨말이밥 도시락

계란 3개, 밥 2공기, 당근, 애호박, 소금, 통깨, 참기름, 베이컨, 포도씨유, 미림


계란말이밥, 베이컨말이밥 도시락


 



계란말이밥, 베이컨말이밥 도시락





1. 계란은 알끈을 제거하고 잘 풀어둔다.
2. 당근, 애호박은 잘게 썰어서 수분을 날릴정도로 잘 볶아준다.
3. 2에서 볶아둔 채소와 밥 2공기, 참깨, 참기름을 잘 섞어 비벼준다.
4. 먹기좋은 크기로 주먹밥을 만든다.
5. 주먹밥에 베이컨을 감싸 미림을 살짝 뿌려준 뒤 180도 오븐에 10분 굽는다.
6. 팬에 계란물을 살짝 떨어뜨린 뒤 그위에 주먹밥을 올려 도르르 굴려준다

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
간단도시락(유부초밥,햄말이주먹밥)간단도시락(유부초밥,햄말이주먹밥)조회: 4905
간단 나들이 도시락 유부초밥과 햄말이 주먹밥이에요~ 유부초밥~~~ 재료 냉동유부 작은거 한봉지, 공기밥 2그릇, 오이,당근,단무지(동치미무)약간씩 ...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2011-11-17 ]
피크닉 도시락의 최종 결론피크닉 도시락의 최종 결론조회: 4004
유치원 봄소풍에 돌돌 만 김밥만 싸준다면 센스 꽝 엄마. 이왕이면 맛도 좋고 보기에도 예쁜 도시락을 만들어주자. 도시락 뚜껑을 여는 순간, 친구들 사이에서 어깨가 으쓱해지게 ...
[ 블랙로즈 | 2011-11-17 ]
건강과 사랑이 듬뿍~~시래기 주먹밥구이 도시락건강과 사랑이 듬뿍~~시래기 주먹밥구이 도시락조회: 3995
시래기랑 묵은지 씻어 넣고 시래기 밥을 만들어 줬더니 맛있다고 잘 먹길래 도시락으로는 번거롭지 않게 주먹밥으로 만들어 구워서 싸줬어요. 양념장 발라 구워주니 따로 양념장 ...
[ 텐시 | 2011-11-17 ]
반찬 겸 도시락반찬으로 좋은 도시락세트반찬 겸 도시락반찬으로 좋은 도시락세트조회: 3994
마른오징어 한마리, 양파 1/4개 마른오징어는 길이 3~4cm 정도로 가위로 잘라 줍니다. (오징어 다리도 사용해 주세요) 물에 불려 줍니다....
[ 시엘 | 2011-11-17 ]
바쁜아침 10분안에 꼼꼼하고 영양가 있는 도시락 싸기바쁜아침 10분안에 꼼꼼하고 영양가 있는 도시...조회: 5012
요즘 도시락을 싸 가지고 다니는 직장인들이 많아지고 있다고 해요. 물가가 너무 비싸니 점심때면 편의점에서 줄을 서 점심을 해결하는 모습도 보입니다. 막상 도시락을 싸가지고...
[ 벤자민 | 2011-11-17 ]
자투리 재료로 휘릭~ 내 남자친구에게**주먹밥 도시락자투리 재료로 휘릭~ 내 남자친구에게**주먹밥...조회: 3992
흥겨운 음악의 볼륨을 높이고~ 두 손 잡고 노닥노닥~^^* 우리... 주먹밥 싸들고 소풍갈까요?! 1년 내내 버라이어티한 계절, 어느 때라도 룰루랄라~ 나들이는 즐...
[ 슬픈세월 | 2011-11-17 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기