테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 296729  
선생님 도시락싸기조회 263519  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255369  
소풍가는 아이와 선생...조회 254691  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227095  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225021  
이삭 토스트 만들기조회 224322  
가을 단풍 나들이 도...조회 224245  
아들 수학여행 도시락...조회 216682  
도시락반찬 레시피조회 182993  

이전글 다음글 목록 

초간단 닭봉 강정 요리

글쓴이: 월하  |  날짜: 2008-12-10 조회: 33975
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBhNdQ%3D%3D&page=46   복사

 

 

 


초간단 닭봉 강정 요리

 

재료: 닭봉 500g, 포도씨오일 1컵, 감자전분 1컵, 허브맛 솔트 약간 (없으면 소금,후추)

소스: 간장1.5~ 2T, 올리고당 3T, 꿀 1T

고명: 청양고추2~3개, 중파1/2대

 

닭봉은 깨끗이 씻어 물기를 제거하고( 키친타월로 물기를 말끔히 제거), 허브솔트를 뿌려 양념한다

감자전분과 양념에 재운 닭봉을 비닐봉지 속에 넣고 흔들어 준다

팬에 포도씨오일 1컵을 넣고 전분으로 코팅된 닭봉을 꺼내어 팬에 골고루 넣는다

* 달구지 않은 기름에 그냥 넣어 주세요. ㅎㅎ

   팬은 뚜껑이 있는 것을 사용해 주세요




초간단 닭봉 강정 요리

 

팬을 약간 센불에 올려 뚜껑을 덮고 튀겨준다

뚜껑을 열어 보아, 바닥에 닿은 닭봉의 색이 노릇 해지면 뒤집어 준다

* 노릇해야 팬에 달라붙지 않고 잘 뒤집어 져요

다시 뒤집어진 밑면이 노릇하게 될 때까지 뚜껑을 덮고 튀겨준다

* 뚜껑을 덮고 튀기면 기름이 튀지않아 좋고, 닭도 빨리 익어요. 기름양도 줄지않구요.

고명으로 얹을 청양고추와 파를 송송 썰어준다

 



초간단 닭봉 강정 요리

 

닭봉을 노릇하게 튀겨 꺼내준 후 팬에 있던 오일을 따라내고, 다시 그 팬에 소스재료를 넣고 은근히 거품이 나도록 졸여준다

소스가 어느 정도 걸쭉하게 졸아지면, 튀겨놓은 닭봉을 넣고 섞어준다.
 



초간단 닭봉 강정 요리

 

우아~~~ 맛있게 소스에 버무려 졌지요


 



초간단 닭봉 강정 요리

 

그 위에 청양고추와 파 썰은 것을 푸짐히 올려주세요

매콤한 맛을 원하시면....청양고추를 듬뿍~~~

마일드한 맛을 원하시면....파 썬 것을 듬뿍~~~~ 얹어주세요.




초간단 닭봉 강정 요리

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
파르메산치즈 새우볶음밥파르메산치즈 새우볶음밥조회: 3970
파르메산치즈 새우볶음밥재료찬밥 3공기, 칵테일 새우 15마리, 달걀 2개, 빨강 파프리카 1/2개, 양송이버섯 5개, 주키니(3cm) 1개, 파르메산 치즈가루 2큰술, 다진 ...
[ 어린늑대 | 2013-10-15 ]
잔멸치 깻잎주먹밥잔멸치 깻잎주먹밥조회: 3971
잔멸치 깻잎주먹밥재료따뜻한 밥 3공기, 잔멸치 3큰술, 슬라이스 단무지 12개, 깻잎 8장, 검은깨·간장·맛술 1큰술씩, 참기름 1작은술만들기1 잔멸치는 키친타월 위에 올...
[ 어린늑대 | 2013-10-15 ]
버섯리소토버섯리소토조회: 3977
버섯리소토재료쌀 1/2컵, 양파 1/4개, 양송이버섯 40g, 느타리버섯 70g, 올리브유 1큰술, 물 1/4컵, 우유 1/3컵, 소금 약간, 모차렐라치즈 50g만들기1 쌀은...
[ 가루 | 2013-10-12 ]
달걀빵달걀빵조회: 3968
달걀빵재료시판용 핫케이크믹스 100g, 달걀 1/2개, 우유 25ml, 소금 약간, 토핑(달걀 6개, 베이컨 2줄, 소금·후춧가루·파슬리가루 약간씩)만들기1 볼에 달걀과 ...
[ 비애 | 2013-10-12 ]
강된장 돼지고기스테이크강된장 돼지고기스테이크조회: 3969
강된장 돼지고기스테이크재료강된장 1팩, 돼지고기(등심) 400g, 참기름 2큰술, 후춧가루·깨 약간씩만들기1 돼지고기는 볼에 넣고 강된장과 참기름, 후춧가루를 넣어 고루 버...
[ koendi | 2013-10-12 ]
깻잎 파프리카 무쌈말이깻잎 파프리카 무쌈말이조회: 3973
깻잎 파프리카 무쌈말이재료쌈무 10장, 깻잎 12장, 빨강 파프리카 2개, 셀러리 2대, 소스(연겨자 4큰술, 간장·식초·매실청 1큰술씩)만들기1 깻잎은 깨끗이 씻어 물기...
[ 앙큼꼬마 | 2013-10-12 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기