테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 296799  
선생님 도시락싸기조회 263602  
아이들의 봄소풍 도시...조회 255451  
소풍가는 아이와 선생...조회 254770  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 227166  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 225084  
이삭 토스트 만들기조회 224378  
가을 단풍 나들이 도...조회 224314  
아들 수학여행 도시락...조회 216734  
도시락반찬 레시피조회 183045  

이전글 다음글 목록 

난이도별 샌드위치 만들기 !!

글쓴이: 후루룩소녀  |  날짜: 2008-12-12 조회: 33028
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBhKdg%3D%3D&page=76   복사

10분안에 뚝딱 만들어서 먹을 수 있는 샌드위치 부터 나만의 독특하고 특별한 맛을 가진 샌드위치까지 난이도 별로 만드는 샌드위치.






난이도별 샌드위치 만들기 !!
에그샐러드 샌드위치

영양까지 풍부하다!

바쁜 아침에 간단하게 만들어서 한끼 해결!

  • 난이도
  • 열량 200kcal
  • 가격대 5000원 이하
  • 조리시간10분


난이도별 샌드위치 만들기 !!

곡물 식빵 2장 ,
달걀 1개, 다진 양파·마요네즈 1큰술씩, 머스터드 1작은술, 소금·후춧가루 약간씩, 양상추·딸기잼 적당량씩



난이도별 샌드위치 만들기 !!
  • 1. 식빵은 팬에 노릇하게 굽는다.
  • 2. 달걀을 삶아 곱게 다진 뒤 다진 양파, 마요네즈, 머스터드, 소금, 후춧가루를 넣어 섞는다.
  • 3. 식빵 위에 양상추와 ②를 올리고 딸기잼 바른 빵을 덮는다.



    난이도별 샌드위치 만들기 !!
    땅콩버터 샌드위치

    입안 가득 고소한 맛.

    만들기 완전 간편하다. 출출할때 후딱 만들어 먹자.

    • 난이도
    • 열량 200kcal
    • 가격대 5000원 이하
    • 조리시간10분


    난이도별 샌드위치 만들기 !!

    식빵·슬라이스 햄 2장씩 ,
    사과·오이 1/2개씩, 땅콩버터 2큰술



    난이도별 샌드위치 만들기 !!
    • 1. 사과는 반으로 잘라 씨를 빼고 껍질째 얇게 썬다.
    • 2. 오이는 사과와 같은 두께로 어슷 썬다.
    • 3. 식빵 위에 사과와 오이, 햄을 올린 후 땅콩버터를 펴 바른 식빵을 덮는다.



      난이도별 샌드위치 만들기 !!
      참치김치 샌드위치

      한국의 맛 샌드위치.

      자칫 느끼 할수 있는 샌드위치에 김치가 들어가 깔끔하게 즐길 수 있다.

      • 난이도
      • 열량 200kcal
      • 가격대 5000원 이하
      • 조리시간10분


      난이도별 샌드위치 만들기 !!

      베이글 1개 ,
      참치 통조림 1통, 김치 1컵, 마요네즈 3큰술, 양상추 적당량



      난이도별 샌드위치 만들기 !!
      • 1. 베이글은 반으로 가르고, 참치는 체에 밭쳐 기름을 뺀다.
      • 2. 김치는 소를 털고 꼭 짠 다음 송송 썰어 참치와 마요네즈에 버무린다.
      • 3. 베이글 위에 양상추를 깔고 ③을 넉넉히 올린 다음 다시 양상추를 덮고 빵을 올린다.



        난이도별 샌드위치 만들기 !!
        돈가스 샌드위치

        든든하게 먹는 샌드위치

        사실 샌드위치 만으론 부족할 때가 있다. 돈가스와 함께라 더욱 든든해진다.

        • 난이도
        • 열량 350kcal
        • 가격대 1만원 이하
        • 조리시간반나절


        난이도별 샌드위치 만들기 !!

        포카치아 빵 1개 ,
        돼지고기 안심(두께 7mm) 2장, 소금·후춧가루 약간씩, 밀가루 5큰술, 달걀 1개, 빵가루·식용유 적당량씩, 양배추 50g, 마요네즈 3큰술, 돈가스 소스 2큰술



        난이도별 샌드위치 만들기 !!
        • 1. 빵은 반으로 가른다.
        • 2. 돼지고기 안심은 소금과 후춧가루를 뿌려 밑간한다.
        • 3. ②에 밀가루→달걀물→빵가루 순으로 튀김 을 입힌 후 끓는 식용유에 노릇하게 튀긴다..
        • 4. 양배추는 곱게 채 썰어 마요네즈에 버무린다.
        • 5. 빵에 ④와 ③을 차 로 올린 뒤 돈가스 소스를 바르고 빵을 덮는다



          난이도별 샌드위치 만들기 !!
          탄두리치킨 샌드위치

          색다른 모양 색다른 맛

          남들과는 다른 나만의 특별한 샌드위치를 만들어보자.

          • 난이도
          • 열량 350kcal
          • 가격대 1만원 이하
          • 조리시간반나절


          난이도별 샌드위치 만들기 !!

          크루아상 1개 ,
          탄두리 양념(양파 1/2개, 탄두리 페이스트 50g, 플레인 요구르트 100g, 고춧가루·레몬즙 1큰술씩), 닭다릿살 500g, 양파 1/2개, 올리브유 약간, 겨자 소스(마요네즈 3큰술, 씨겨자 1큰술, 레몬즙 1작은술)



          난이도별 샌드위치 만들기 !!
          • 1. 크루아상은 반 가른다.
          • 2. 양파는 곱게 간 후 재료를 섞어 탄두리 양념을 만든다.
          • 3. 닭다릿살은 탄두리 양념에 3시간 이상 재웠다가 180℃로 예열한 오븐에 30분 굽는다.
          • 4. 양파는 곱게 채 썰어 소금, 후춧가루로 간을 한 후 올리브유를 두른 팬에 볶는다.
          • 5. 겨자 소스를 빵에 바르고 ④와 ③을 차 로 올린 다음 빵을 덮는다.



            난이도별 샌드위치 만들기 !!
            와사비새우 샌드위치

            매콤 고소한 샌드위치

            통통한 새우와 매콤한 와사비가 들어간 독특한 샌드위치

            • 난이도
            • 열량 350kcal
            • 가격대 --- 가격대 --

            이전글 다음글 목록 

            총 게시글 1,476
            깻잎쌈밥, 양배추쌈밥으로 만든 쌈밥도시락깻잎쌈밥, 양배추쌈밥으로 만든 쌈밥도시락조회: 4010
            입맛없는 봄날 다른 반찬이 필요 없는 쌈밥 어떠세요? 밥, 강된장, 쌈채소만 있으면 완성되는 쌈밥! 건강 도시락으로도 사랑받고 있는데요. 깻잎의 경우는 다른 채소에 비해 빨리...
            [ 니브 | 2012-02-13 ]
            떠나요떠나요조회: 4001
            칼로리는 낮아도 영양은 풍부한 양배추와 닭가슴살, 토마토와 채소로 만든 날씬한 도시락을 소개해드립니다. 맛있는 피크닉!! 다이어트하실때도 즐기셔요 ^**^ ...
            [ 아카시아 | 2012-02-13 ]
            삼색설기삼색설기조회: 4001
            체험단에 응모할 때부터 아라미 강황쌀 은 색도 예쁘고 쌀이니까 요걸 이용해서 떡을 만들면 색도 노~란게 예쁘고 참 좋겠다고 생각했었기 때문에 아라미 강황쌀 을 이용해 만...
            [ 블랙엔틱 | 2012-02-13 ]
            무짠지김주먹밥무짠지김주먹밥조회: 5286
            무짠지김주먹밥 재료 따뜻한 밥 1공기, 무짠지 50g, 김 2장, 참기름 약간만들기 1_무짠지는 물에 담가 짠맛을 뺀 뒤 잘게 다진다. 2_김은 위생 백에 넣고 고루 부순다...
            [ 물망초 | 2012-02-09 ]
            딸기소스와 찰떡딸기소스와 찰떡조회: 4000
            딸기소스와 찰떡 재료 찰떡 4쪽, 딸기 10개, 올리고당 1큰술, 레몬즙 1작은술만들기 1_딸기는 으깬 뒤 냄비에 올리고당, 레몬즙과 함께 넣고 졸인다. 2_걸쭉하게 졸인 ...
            [ 안나 | 2012-02-09 ]
            올드 김밥올드 김밥조회: 3997
            올드 김밥 재료 밥 4공기, 취나물 100g, 당근 1/3개, 표고버섯 5장, 단무지(김밥용)·햄(김밥용)·조림 우엉(김밥용) 4줄씩, 달걀 2개, 김(김밥용) 4장, 간...
            [ 윈디 | 2012-02-09 ]

            검색

             돼지고기 김치찌게
             달콤한 고구마크로켓
             스트레스풀리는 화끈매운낙지
             길거리 토스트 만들기
             자취생이 좋아하는 저...
             싱글인 여동생을 위해...
             선물용 약식케익
             바삭바삭 맛있는 고구...
             웰빙 새싹두부샐러드
             고마운 밑반찬 어묵볶음.
            무료문자
            ★담배 피우는 사람에게 ...
            피부에 좋은 음식
            눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
            사골 끓이는 법
            생생한 색깔의 과일도시락 만들기
            직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
            맥주에 대한 지식
            전문가에게 배운 수육 맛있게...
            하루동안 열지 않기