|
|
알록달록 삼색주먹밥 |
글쓴이: 루베트 | 날짜: 2009-03-24 |
조회: 7537 |
|
|
|
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBFKdA%3D%3D&page=45
|
요리재료
밥 2공기, 배합초, 볶은소금, 검은깨, 참깨
오이껍질(or소금물에 데친 브로컬리), 다진것 2수저반 다진당근 2수저,
찐달걀 노른자 2개,
아이가 좋아하는 밑반찬(멸치, 노란무, 장조림등등) 약간 잘게 다져서
울 아이도시락, 삼색 주먹밥으로 쉽게 만들기
재료
밥 2공기, 배합초, 볶은소금, 검은깨, 참깨
오이껍질(or소금물에 데친 브로컬리), 다진것 2수저반 다진당근 2수저,
찐달걀 노른자 2개,
아이가 좋아하는 밑반찬(멸치, 노란무, 장조림등등) 약간 잘게 다져서
봄 가을이 되면 초보맘들이 제일 걱정을 하는것이 아이들 소풍, 운동회 도시락이 아닌가 싶네요. 요즘은 인터넷이 활발하니.. 검색을 하여보면 갖가지 이브고 맛있는 도시락이 많이 나와 있지만.. 맛짱도 울 초보님들의 서비스 차원에서 도시락을 정리하여 올려 봅니다.
아래 주먹밥은 ..김밥이 아니어도 되는 이쁘고 맛있는 주먹밥이예요.
도시락 넘 어렵게 생각하지 마시고.. 보시면서 요령을 터득하고.. 참고하시길요~^^*
◈ 울 아이도시락, 삼색 주먹밥으로 쉽게 만들기 ◈
밥 2공기, 배합초, 볶은소금, 검은깨, 참깨(김가루, 파래가루등을 이용하셔도 됩니다) 오이껍질(or소금물에 데친 브로컬리) 다진것 2수저반(오이는 소금뿌려 살짝 볶는다) 다진당근 2수저(소금을 뿌려서 볶거나 그냥 사용한다) 찐달걀 노른자 2개(체에내려서) 아이가 좋아하는 밑반찬(멸치, 노란무, 장조림등등) 약간 잘게 다져서
아이에 입에 쏙~!
들어 갈 정도의 크기로 꼭꼭 뭉쳐주고 --> 다시펴서 아이가 좋아하는 반찬을 조금 넣어준다. 풀어지는 것을 방지하기에 랩에에 싸서 다시한번 꼭꼭 뭉쳐줍니다.
고명이 없을 경우에는 반찬을 넣어 주먹밥을 만들고.. 주먹밥 표면에 깨를 묻여주면 됩니다.
완성된 주먹밥.. 아이들 넘 좋아해요.. 맛짱네는..ㅋ 걍 만들어서 라면 한냄비 끓여서 어른들이 먹었어요..^^;;
도시락에 넣을때는 먹기 좋게 한개씩 포장을 하거나, 주름지컵에 담아 주면.. 넘 이뻐요.
아이가 좋아하는 과일은 한 입 크기로 .. 함께 싸 주세요.^^
굳이 김밥이 아니더라도..요렇게 이쁜 도시락을 만들 수 있어요. 초보맘님들 넘 걱정 마시고.. 한 번 도전을..^^
주먹밥의 또 한가지 매력~!!
아이와 시간이 많은날 아이와 함께 만들어보세요.
정말 로 아이들이 더 신나하는 요리시간이 된답니다. ^^*
이쁘고 푸짐하게..사랑과 정성이 가득 들어 있는..
맛있는 삼색주먹밥~!
아니...오색 주먹밥이 되었나요? ㅎㅎㅎ 참고하시어 맛나고 이쁜 도시락 준비 하시길요~^^* |
| | | 뱅쇼 | 조회: 3985 | | 뱅쇼레드와인을 따뜻하게 데운 음료로 서양에서는 날씨가 추워지면 와인 뱅쇼로 감기를 예방한다.레드와인에는 특히 폴리페놀 성분이 들어 있어 감기를 예방하는 데 효과적이다.재료레... | | [ 꿈과희망 | 2013-10-22 ] | | | | | 밤푸딩 | 조회: 3983 | | 밤푸딩밤은 탄수화물과 단백질, 비타민, 칼슘, 철 등의 영양분이 풍부해 몸이 약해지는 환절기에 먹으면 좋다. 특히 비타민 c가 많아 감기 예방은 물론 피로 해소에도 도움이 ... | | [ 슬픈이별 | 2013-10-22 ] | | | | | 로즈메리 배차 | 조회: 3980 | | 로즈메리 배차배는 입이 마르는 것을 막아주고 폐를 건강하게 한다. 또 따뜻하게 먹으면 기관지 염증을 가라앉히는 데 도움을 주는데 여기에 시원한 느낌의 로즈메리를 더하면 더욱... | | [ 이슬 | 2013-10-22 ] | | | | | 편강 | 조회: 3980 | | 편강생강은 몸에 열을 발산해 땀을 나게 하고 신진대사를 활발하게 도와 초기 감기와 오한을 다스리는 데 효과가 있다. 또 몸이 따뜻해지면서 마음도 편안해져 심신을 안정시키는 ... | | [ 스마일 | 2013-10-22 ] | | | | | 머스터드 피클 달걀샌드위치 | 조회: 3979 | | 머스터드 피클 달걀샌드위치재료식빵 4장, 달걀 2개, 토마토 1개, 양파 1/8개, 슬라이스 오이피클 8개, 겨자 잎 4장, 마요네즈 2큰술, 머스터드 1작은술, 소금·후춧... | | [ 헤르시 | 2013-10-15 ] | | | | | 카레김밥 | 조회: 3981 | | 카레김밥재료따뜻한 밥 3공기, 구운 김 4장, 게맛살 2개, 오이 1개, 당근 1/2개, 김밥용 단무지·조림 우엉 4줄씩, 소금 약간, 포도씨유 적당량, 밥 양념(카레가루 ... | | [ 은빛상자 | 2013-10-15 ] | | | |
|
|