|
|
알록달록 삼색주먹밥 |
글쓴이: 루베트 | 날짜: 2009-03-24 |
조회: 7520 |
|
|
|
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBFKdA%3D%3D&page=38
|
요리재료
밥 2공기, 배합초, 볶은소금, 검은깨, 참깨
오이껍질(or소금물에 데친 브로컬리), 다진것 2수저반 다진당근 2수저,
찐달걀 노른자 2개,
아이가 좋아하는 밑반찬(멸치, 노란무, 장조림등등) 약간 잘게 다져서
울 아이도시락, 삼색 주먹밥으로 쉽게 만들기
재료
밥 2공기, 배합초, 볶은소금, 검은깨, 참깨
오이껍질(or소금물에 데친 브로컬리), 다진것 2수저반 다진당근 2수저,
찐달걀 노른자 2개,
아이가 좋아하는 밑반찬(멸치, 노란무, 장조림등등) 약간 잘게 다져서
봄 가을이 되면 초보맘들이 제일 걱정을 하는것이 아이들 소풍, 운동회 도시락이 아닌가 싶네요. 요즘은 인터넷이 활발하니.. 검색을 하여보면 갖가지 이브고 맛있는 도시락이 많이 나와 있지만.. 맛짱도 울 초보님들의 서비스 차원에서 도시락을 정리하여 올려 봅니다.
아래 주먹밥은 ..김밥이 아니어도 되는 이쁘고 맛있는 주먹밥이예요.
도시락 넘 어렵게 생각하지 마시고.. 보시면서 요령을 터득하고.. 참고하시길요~^^*
◈ 울 아이도시락, 삼색 주먹밥으로 쉽게 만들기 ◈
밥 2공기, 배합초, 볶은소금, 검은깨, 참깨(김가루, 파래가루등을 이용하셔도 됩니다) 오이껍질(or소금물에 데친 브로컬리) 다진것 2수저반(오이는 소금뿌려 살짝 볶는다) 다진당근 2수저(소금을 뿌려서 볶거나 그냥 사용한다) 찐달걀 노른자 2개(체에내려서) 아이가 좋아하는 밑반찬(멸치, 노란무, 장조림등등) 약간 잘게 다져서
아이에 입에 쏙~!
들어 갈 정도의 크기로 꼭꼭 뭉쳐주고 --> 다시펴서 아이가 좋아하는 반찬을 조금 넣어준다. 풀어지는 것을 방지하기에 랩에에 싸서 다시한번 꼭꼭 뭉쳐줍니다.
고명이 없을 경우에는 반찬을 넣어 주먹밥을 만들고.. 주먹밥 표면에 깨를 묻여주면 됩니다.
완성된 주먹밥.. 아이들 넘 좋아해요.. 맛짱네는..ㅋ 걍 만들어서 라면 한냄비 끓여서 어른들이 먹었어요..^^;;
도시락에 넣을때는 먹기 좋게 한개씩 포장을 하거나, 주름지컵에 담아 주면.. 넘 이뻐요.
아이가 좋아하는 과일은 한 입 크기로 .. 함께 싸 주세요.^^
굳이 김밥이 아니더라도..요렇게 이쁜 도시락을 만들 수 있어요. 초보맘님들 넘 걱정 마시고.. 한 번 도전을..^^
주먹밥의 또 한가지 매력~!!
아이와 시간이 많은날 아이와 함께 만들어보세요.
정말 로 아이들이 더 신나하는 요리시간이 된답니다. ^^*
이쁘고 푸짐하게..사랑과 정성이 가득 들어 있는..
맛있는 삼색주먹밥~!
아니...오색 주먹밥이 되었나요? ㅎㅎㅎ 참고하시어 맛나고 이쁜 도시락 준비 하시길요~^^* |
| | | 깻잎 햄 초밥쌈 | 조회: 3975 | | 깻잎 햄 초밥쌈 재료 깻잎 20장, 김 5장, 스팸(시판용) 1개, 밥 3공기, 식용유 약간, 초밥 양념(식초 3큰술, 설탕 2큰술, 소금 1큰술, 레몬즙 2작은술), 양념(... | | [ 큐트천사 | 2013-11-14 ] | | | | | 곰취 두부 & 버섯구이쌈 | 조회: 3975 | | 곰취 두부 버섯구이쌈 재료 두부 1모, 곰취 잎(넓은 것) 2장, 느타리버섯 5개, 새송이버섯 2개, 식용유 적당량, 소금·후춧가루 약간씩, 얼음물 적당량, 쌈장(다시마... | | [ 별님 | 2013-11-14 ] | | | | | 과일샐러드 | 조회: 3976 | | 과일샐러드 재료 사과1/4개, 파인애플(슬라이스) 1조각, 방울토마토 3개, 포도알 1컵, 치커리 5잎, 양상추 3잎, 시리얼 1큰술, 레몬드레싱(레몬즙 1/2큰술, 파인애플... | | [ 민들레 | 2013-11-14 ] | | | | | 불닭주먹밥 | 조회: 3984 | | 불닭주먹밥 재료 찹쌀 1/4컵, 쌀 1컵, 닭고기(가슴살) 70g, 청주·통깨 1작은술씩, 김 1장, 소금·후춧가루·식용유 약간씩, 닭고기 양념(고추장 1큰술, 간장·... | | [ 가루 | 2013-11-14 ] | | | | | 불고기양념 쇠고기 토르티야랩 | 조회: 3980 | | 불고기양념 쇠고기 토르티야랩 재료 쇠고기(등심) 300g, 적양파 1/4개, 양상추 3장, 슬라이스치즈·토르티야 2장씩, 레몬즙 1작은술, 마요네즈 1/2큰술, 쇠고기 양념... | | [ 카제 | 2013-11-14 ] | | | | | 포도푸딩 | 조회: 3975 | | 포도푸딩 재료 청포도·붉은 포도 1송이씩, 크랜베리 1/2컵, 판 젤라틴 4장, 사이다 2컵, 물 적당량 만들기 1 청포도와 붉은 포도는 깨끗이 씻어서 알알이 떼어 반으로 ... | | [ 아이 | 2013-11-11 ] | | | |
|
|