|
|
속을 넣은 햄말이 김밥 |
글쓴이: 이뽄여우 | 날짜: 2009-03-31 |
조회: 5018 |
|
|
|
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBFHcg%3D%3D&page=73
|
요리재료
슬라이스햄8장,재운김2장,밥1공기 오이,노랑 파프리카,아스파라거스.당근 약간씩, 시판용 허니머스터드소스, 새싹채소 약간
♣ 만드는법 ♣
오이를 파란부분으로 돌려 깍아 채썬다.
노란 파프리카를 굵게 채썬다.
아스파라거스는 살짝 데쳐 올리브오일에 소금 넣고 살짝 볶는다.
당근을 채썰어 올리브오일에 소금 넣고 살짝 볶는다.
슬라이스햄 준비.....칼로리가 적은 살코기햄으로 준비한다.
김은 재워서 구운 김으로 준비한다.
재운 김에 밥을 2/3정도 넣고 원하는 속재료를 넣고 돌~돌~ 말아준다.
돌~돌~말은 김밥을 슬라이스 햄으로 말아준다.
반으로 잘라 나란히 놓았어요.
지퍼백 모퉁이에 허니머스터드 소스를 넣고 살짝 가위로 잘라 준 후
만들어 놓은 햄말이 김밥에 장식하듯이 뿌려준다.
새싹채소를 얹어주면 완성 !!!!
귀여운 게모양 과일 꽂이도 꽂아 보았어요.....ㅎㅎ
오늘 저녁엔 토마토쥬스와 함께 먹었어요~~~~
|
| | | 참치김밥 | 조회: 5609 | | 재료:고추참치 한캔,깻잎4장,김밥김2장,밥(ㅋㅋㅋ넘 착하지 않나요) 요래 만들어서 가져 왔는데 점심때 라면 끓여서 같이 먹을까봐요 ㅋㅋㅋ 밥은 참기... | | [ 들바람 | 2012-03-13 ] | | | | | 고구마 머핀 | 조회: 5374 | | 재료:고구마큰거로1개,계란흰자1개,계란노른자2개,당근,옥수수알,완두콩조금 계피가루조금,소금한꼬집,설탕조금,깨소금,호두조금 ... | | [ 앙큼꼬마 | 2012-03-06 ] | | | | | 쇠고기마늘볶음 | 조회: 5654 | | ■준비재료 쇠고기 안심 200g, 양념(간장 1큰술, 맛술 2작은술, 설탕·참기름 1작은술씩, 소금·후춧가루 약간씩), 마늘 10쪽, 식용유·통깨 약간씩 ■만... | | [ 이슬 | 2012-02-17 ] | | | | | 달걀명란김말이 | 조회: 4055 | | 달걀명란김말이 ■준비재료 달걀 3개, 소금·식용유 약간씩, 김 1장, 명란젓 1개, 식용유 약간 ■만들기 1 달걀은 볼에 깨뜨려 담고 소금을 넣은 뒤... | | [ 파란눈물 | 2012-02-17 ] | | | | | 새송이마밥 | 조회: 4024 | | ■준비재료 새송이버섯 1개, 마 ½개, 불린 쌀·물 1컵씩 ■만들기 1 새송이버섯은 밑동을 자른 뒤 얄팍하고 길게 썬다. 2 마는 껍질을 벗기고 한입 크기로 깍... | | [ 미야 | 2012-02-17 ] | | | | | 명란젓두부국 | 조회: 4016 | | ■준비재료 두부 ½모, 명란젓 2개, 대파 ½대, 멸치국물 4컵, 소금 약간 ■만들기 1 두부는 사방 1cm 크기로 썰고, 명란젓은 속만 바른다. 대파는 송송... | | [ 시계바늘 | 2012-02-17 ] | | | |
|
|