|
|
잡채와 찬 밥의 변신, 오븐에 구운 담백한 밥고로케 |
글쓴이: 헤루에 | 날짜: 2009-01-31 |
조회: 6047 |
|
|
|
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EB1GeA%3D%3D&page=51
|
그래서 오늘 올리는 것은.. 딸아이가 만든 잡채밥 고로케랍니다.^^
◈ 잡채와 찬 밥의 변신, 딸아이가 만든 밥고로케 ◈
[재료] 잡채 1공기, 찬 밥 2분의1공기, 간장 1숟가락, 크림치즈 2숟가락(다 볶은뒤에 한 김이 나가면 넣어 섞어준다.) 식빵 12장, 달걀 5~6개 달걀물or 마요네즈, 빵가루(식빵가장자리를 갈아서 사용을 해도 됩니다.)
잡채와 밥을 양념하여 볶아서 식빵에 들어갈 정도의 크기로 대충 뭉쳐 놓고, 달걀도 풀어 준비를 한다.
[참고]♬ 잔칫날 빠지면 서운한 감초요리, 당면 잡채
* 찬 밥은 렌지에 데워서 볶는것이 잘 볶아진다.
식빵 가장자리를 잘라 두고, 식빵 가장자리에 달걀물이나 마요네즈를 바른뒤에 잡채밥을 넣고 다른 식빵으로 덮어눌러준다.
식빵이 말라 잘 안 붙으면 .. 젖은 헹주로 덮어 두었다가 누르면 잘 붙는다.
[참고]♬ 라스크(러스크)의 달콤한 추억이 생각나시나요?
* 식빵을 자른 뒤에 실온에 오래두면 빵이 말라 잘 안붙는답니다. 젖은 헹주로 덮어 주면 식빵이 촉촉해 고로케 만들기가 쉬워요.
달걀물을 골고루 묻여주고.. 빵가루를 입혀 준 뒤에 고로케 표면에..스프레이나 붓으로 기름을 살짝 칠해준다. 구울때는 오븐온도 190도에서 15분정도 구워준다.
손에 재료가 묻고,, 카메라에 달걀이 묻고.. 주방은 그릇이 죄다 나와 .. 완전 전쟁터~ㅋ 요리를 하면서 사진을 찍는것이 정말 어렵다고 하면서 엄마는 어떻게 매일 하냐?고 한다.
* 빵가루는 우유나 물을 약간 넣어 두손바닥으로 비벼서 촉촉하게 만들어 입혀 주어야 타지 않고 색이 이쁘게 나옵니다.
위에 *표를 달아서 적어 놓은것을 딸아이가 궁금해 하던 것을 적어 놓은 것 이예요.
완성된 고로케를 반으로 잘라 보았어요.^^ 속이 알차게 들었네요.
* 온도가 세서 너무 바삭하게 구워져 고로케의 색이 조금 진하게 나왔어요. 위에 적은 온도는 .. 조금 내려서 적은것이랍니다.
"와~ 밥이 들어서 하나만 먹어도 배부르겠다.."하고 먹으려하니.. 딸아이가 구우면서 .. 먹어 보았더니.. 속에 들어간 밥잡채가 싱겁다며 소스를 뿌린후에 먹어야 한다네요..ㅎㅎㅎ
옷을 갈아 입고 왔더니..잡채밥 고로케에 소스를 뿌려 한접시 멋있게 담아 내어 놓네요.
* 소스는 머스터드와, 케찹, 짜 먹는 크림치즈를 뿌렸어요.
|
| | | 고추장멸치볶음오니기리 | 조회: 3988 | | ◆ red pepper paste 고추장멸치볶음오니기리재료밥 2공기, 잔멸치 120g, 김밥용 김 1장, 소스(고추장·물엿 1큰술씩, 매실청 2작은술, 참깨 약간) ho... | | [ 쿠니 | 2013-08-07 ] | | | | | 카레크림조랭이떡볶이 | 조회: 3992 | | ◆ curry 카레크림조랭이떡볶이재료조랭이떡 240g, 메추리알 12알, 당근·양파 ¼ 개씩, 베이컨 4줄, 버터 2큰술, 물 적당량, 소스(매운맛 카레가루 4큰술, ... | | [ 별님 | 2013-08-07 ] | | | | | 칠리소스치킨팝콘 | 조회: 3990 | | ◆ chili sauce 칠리소스치킨팝콘재료닭 안심 8조각, 밀가루 · 빵가루 100g씩, 달걀물 1개 분량, 올리브유 4큰술, 식용유 적당량, 레몬즙 약간, 소금 ·... | | [ 사랑 | 2013-08-07 ] | | | | | 몸속 노폐물을 배설하고 피를 맑게 하는 | 조회: 3988 | | 몸속 노폐물을 배설하고 피를 맑게 하는청포묵 양파샐러드 재료청포묵 100g, 양파 1개, 오이 1/2개, 샐러드채소 한 줌, 드레싱(간장 2큰술, 식초 1작은술, 깨 약간... | | [ 시계바늘 | 2013-08-07 ] | | | | | 방사능과 중금속 해독 효과가 뛰어난 | 조회: 3987 | | 방사능과 중금속 해독 효과가 뛰어난미역 두부 레몬즙샐러드 재료불린 미역 1/2컵, 홍고추 2개, 생식용 두부 1모, 드레싱(레몬즙·간장 3큰술씩, 식초·맛술 1큰술씩,... | | [ 바람 | 2013-08-07 ] | | | | | 지방 분해를 돕고 식욕을 억제하는 | 조회: 3988 | | 지방 분해를 돕고 식욕을 억제하는자몽 시푸드샐러드재료오징어 몸통 1마리, 칵테일새우 5마리, 홍합살 1/3컵, 자몽 1개, 치커리 한 줌, 양파 1/3개, 그린빈스 5개, 드... | | [ 맑음 | 2013-08-07 ] | | | |
|
|