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깔끔한 디저트 만들기

달콤한 고구마치즈 크로켓

글쓴이: 후루룩소녀 | 날짜: 2008-11-13

http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=GR9M&page=1

[재료]
고구마 2개. 당근 20그램. 양파 1/4개. 햄 30그램. 롤치즈 80그램
양념 : 우유 5-6큰술. 소금 1/4작은술
튀김옷 : 밀가루 4큰술. 달걀 1개. 빵가루 1컵+파슬리가루1큰술

총 게시글 1,542개



	퐁당 쇼콜라	조회: 3

	퐁당 쇼콜라코코아에는 베리류보다 더 강한 항산화 성분이 들어 있어 감기 예방에 도움이 된다. 단, 설탕과 포화지방산의 섭취를 줄이려면 코코아가 70% 이상 함유된 다크초콜릿을...

	[ 츠유 \| 2014-05-28 ]



	레몬 견과류 요거트	조회: 1

	레몬 견과류 요거트요거트의 프로바이오틱스라는 유산균 성분이 세포의 면역력을 키우며, 레몬은 세균에 대한 저항력을 높여 감기를 예방한다. 또 아몬드나 은행 같은 견과류도 영양이...

	[ 윈디 \| 2014-05-28 ]



	뱅쇼	조회: 1

	뱅쇼레드와인을 따뜻하게 데운 음료로 서양에서는 날씨가 추워지면 와인 뱅쇼로 감기를 예방한다.레드와인에는 특히 폴리페놀 성분이 들어 있어 감기를 예방하는 데 효과적이다.재료레드...

	[ 앙큼꼬마 \| 2014-05-28 ]



	밤푸딩	조회: 12964

	밤푸딩밤은 탄수화물과 단백질, 비타민, 칼슘, 철 등의 영양분이 풍부해 몸이 약해지는 환절기에 먹으면 좋다. 특히 비타민 c가 많아 감기 예방은 물론 피로 해소에도 도움이 된...

	[ 파란구름 \| 2014-05-28 ]



	로즈메리 배차	조회: 13415

	로즈메리 배차배는 입이 마르는 것을 막아주고 폐를 건강하게 한다. 또 따뜻하게 먹으면 기관지 염증을 가라앉히는 데 도움을 주는데 여기에 시원한 느낌의 로즈메리를 더하면 더욱 ...

	[ 편지 \| 2014-05-28 ]



	편강	조회: 1

	편강생강은 몸에 열을 발산해 땀을 나게 하고 신진대사를 활발하게 도와 초기 감기와 오한을 다스리는 데 효과가 있다. 또 몸이 따뜻해지면서 마음도 편안해져 심신을 안정시키는 데...

	[ 허브 \| 2014-05-28 ]

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