테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
간장게장짜지 않게 만드는법조회 545371  
오므라이스조회 539116  
저녁 반찬은 요거 하...조회 463980  
두부로 만든 웰빙 음...조회 459931  
동치미 담그기조회 391936  
아이를 위한 엄마표 ...조회 373048  
안동찜닭만드는법.조회 370992  
갈비집에 나오는 무물...조회 360340  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 300158  
버섯전~ 추석요리,만...조회 298090  

이전글 다음글 목록 

초간단 건강 간식만드는 법

글쓴이: 네스다  |  날짜: 2011-08-02 조회: 7736
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GR5Pdw%3D%3D&page=125   복사

값싼 캔옥수수로 초간단 건강 간식만드는 법

 

[만들기, Recipe]

 


초간단 건강 간식만드는 법
초간단 건강 간식만드는 법

재료(4인분)/ 옥수수 캔 2개, 버터 2~3TBS, 크림(Half & Half 또는 우유, 크림치즈) 1 cup, 베이컨 4장,소금 후추,

생허브 약간(옵션). 어린이를 위한 간식에 사용할 약간의 오가닉 설탕(옵션).

 

Tips. 생허브종류는 흔한 파슬리를 쓰지만, 타임, 오레가노, 민트등 취향대로 써도 된다.

 


초간단 건강 간식만드는 법
초간단 건강 간식만드는 법

초간단 만들기/

1- 콘은 통조림에서 나온 물을 버리고 알맹이만 사용한다. 팬에 버터를 넣고 콘을 볶다가 크림을 넣고 약간 졸인다음,

소금 후추로 약간 간을 한다. 어린이를 위해서는 단맛을 조금더 추가한다. -여기까지는 기본 크림 콘요리법.

2- 베이컨은 바삭하게 구워 잘게 자른다.

 

 


초간단 건강 간식만드는 법

크림콘에 응용요리법에 들어갈 베이컨과 생허브를 잘게 잘라 준비한다.

 

Tips. 버터에 볶은양파나 가루치즈도 옵션으로 사용할 수 있다. 가루치즈를 사용시는 서빙전 뜨거울때 뿌리고

양파는 잘게 썰어 옥수수와 함께 익혀도 된다.

 


초간단 건강 간식만드는 법

크림콘을 서빙할 그릇에 담고, 베이컨과 생허브를 적당히(1ts~ + ) 뿌리면 끝~

 


초간단 건강 간식만드는 법

제철도 아닌데...옥수수가 먹고 싶을때~ 간단하게 만드는 건강 옥수수간식!!

맛은 버터 크림과 어울어진 달콤하고 쫄깃거리는 고소한 옥수수에

베이컨이 바삭거리고 허브가 뒷맛을 향기롭고 상큼하게 해준다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
퓨전 송편에 도전하다퓨전 송편에 도전하다조회: 978

무엇이든지 처음 이라는 것은 설레고 긴장되게 마련이다. 결혼 후 처음 맞는...
[ 앙큼꼬마 | 2013-09-09 ]
전샐러드전샐러드조회: 1058
전샐러드명절의 끝 무렵이 되면 기름진 차례 음식에 물려 산뜻하게 입맛 살리는 샐러드가 환영받는다. 한식과도 잘 어울리는 오리엔탈드레싱을 곁들인 샐러드에 남은 전을 따뜻하게 데...
[ 별님 | 2013-09-06 ]
전조회: 709
전달군 팬에 식용유와 함께 참기름을 섞어 전을 부치면 더욱 고소한 맛이 난다. 전은 여러 번 뒤집을수록 기름을 많이 먹어 느끼해지기 때문에 한 번만 뒤집어 부친다. 재료의 두...
[ 아델리 | 2013-09-06 ]
연잎산적영양밥연잎산적영양밥조회: 697
연잎산적영양밥산적은 구운 직후에는 맛있지만 한번 식고 나면 뻣뻣해져 처치 곤란이 되기도 한다. 뻣뻣해진 산적은 다시 굽는 것보다는 찜으로 조리하는 편이 부드럽게 즐길 수 있다...
[ 스마일걸 | 2013-09-06 ]
산적꼬치산적꼬치조회: 667
산적꼬치명절맞이가 처음이라면 화려하게 만들 욕심을 부려 이것저것 꿰는 것보다 고기를 알맞게 양념하여 그 자체의 맛에 집중하는 것이 낫다. 조리시간 40min(고기 재우는 시...
[ 사탕소녀 | 2013-09-06 ]
밀쌈밀쌈조회: 1029
밀쌈밀쌈은 속 재료를 일일이 만들어야 하는 수고가 들어가 귀한 손님맞이에 나가는 음식인데, 명절 나물을 활용하면 아주 손쉽게 장만할 수 있다. 차례상에 올렸던 나물을 가지런히...
[ 미야 | 2013-09-06 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기