|
|
참치 동그랑땡 |
글쓴이: 블랙로즈 | 날짜: 2011-04-30 |
조회: 5786 |
|
|
|
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=FhhLcA%3D%3D&page=99
|
오늘 소개할 요리(?) 는 주말에 간단히 만들어 먹는
별미로도 좋고 도시락 반찬으로 이용해도 좋을
만만하고도 맛있는 '참치 고추장 동그랑땡' 입니다.
참치에 어묵이랑 , 팽이버섯, 표고버섯, 깻잎 등을 넣어
고추장으로 간을 맞춰 부친 동그랑땡이랍니다.
매콤하고 고소하면서 짭짜름한..
입에 짝짝~붙는 감칠맛 나는 동그랑땡..ㅎ
지금 시작해 볼께용..^*
>> 재 료 <<
참치 1캔, 깻잎 10장, 팽이버섯 1봉,
표고칩 한줌, 청, 홍고추 적당량, 돔어묵 2장,
고추장 1과 1/2큰술, 쌀겨 가루, 밀가루 적당량, 계란 2개..
(매콤한 맛을 좋아 하시면 청량고추를 넣으세용..^^)
어묵은 끓는물에 살짝 데쳐내 잘게 다지고
나머지 부재료들도 적당히 썰어 준비 합니다.
기름을 쪽~~뺀 참치를 섞어주공..
밀가루와 쌀겨 가루, 고추장, 계란을 넣어
고루 버무려 반죽을 만듭니다.
밀가루를 너무 많이 넣으면 그닥 맛이 없습니다.
재료가 서로 엉길 정도로만 넣어 주세요.
반죽은 약간 되직하게 만드시는것이 좋습니다.
팬을 달궈 기름을 두르고
반죽을 한수저씩 떠서 팬에 올립니다.
한면이 완전히 익으면 뒤집어 주시구요..
그래야 모양이 이쁘고 부스러지지도 않겠지욤..
앞뒤로 노릇노릇하게 부쳐 내시면 완성입니당..^^
고추장이 들어가 잘 타기 쉬우니 넘 센불은 피하시고
중불 정도로 구워 주시면 됩니다.
고추장이 들어가 발그스레~~ㅎ
궁합이 끝내주는 깻잎이랑 참치가 들어가
더욱 고소하니 맛있습니다.
쫄깃하게 씹히는 어묵이랑 버섯도 그만이구용..
요렇게 가지런히 담아내시면
도시락으로 이용해도 좋을 겁니다.
학교 다닐때 반찬으로 전을 담아가면
친구들에게 인기가 좋았어용..ㅎ
김밥 도시락이 아니라 요런 전 도시락 싸서
나들이를 가도 별미랍니당..
야외에서 먹을땐 요런 간간한 음식이 좋더라구용..
물론 요거이 안주 하셔도 굿~~!!ㅎ
반찬으로.. 도시락으로..안주로..
1석 3조의 효과가 있는 동그랑땡..
이번 주말 별미로 강추 합니당..
꼭 맛있게 만들어 잡수셔용..^^ |
| | | 늙은 호박 겉절이 | 조회: 1011 | | 늙은 호박 겉절이 재료:배추속대5장,늙은호박100g,찹쌀1큰술,고춧가루2큰술,쪽파80그램,마늘1큰술,생강1/3작은술,새우젓1큰술,소금2큰술,물1컵,홍고추1개,통깨1.배추잎 ... | | [ 고추장소녀 | 2013-11-11 ] | | | | | 돼지머리 모듬구이 | 조회: 1165 | | 돼지머리 모듬구이재료: 돼지머리고기 및 껍질500g (돼지머리1/2두 분량)마늘5톨양념:배즙7큰술,된장1.3큰술,간장1.3큰술,양파즙3큰술,생강즙1작은술,다진파2큰술,다진마늘... | | [ 아침 | 2013-11-11 ] | | | | | 화끈한 멕시칸 푸드_ 칠리 콘 카르네 | 조회: 997 | | 화끈한 멕시칸 푸드_ 칠리 콘 카르네재료밥 2공기, 다진 쇠고기 200g, 다진 마늘 1작은술, 다진 양파 ½개, 페페론치노 2개, 토마토 페이스트 ¼컵, 홀 토마토 2컵... | | [ 백설공주 | 2013-11-11 ] | | | | | 우먼 동아일보] 찬바람 불면 수프 한 그릇 ... | 조회: 1046 | | 쇠고기 육수로 끓이는 채소비프수프준비재료 쇠고기 사태 400g, 감자 240g, 당근 120g, 양파 200g, 양송이버섯 150g, 포도씨오일 2~3큰술, 소금... | | [ 베일 | 2013-11-11 ] | | | | | '호두 파이' | 조회: 1008 | | 호두 파이한 입 베어 물면 겹겹이 바삭함이 살아난다. 호두를 수북이 넣어 담백함까지 더했다. 부드러운 버터향이 입안 가득 맴도는 달콤한 호두 파이로 연인에게 특별한 하루를 선... | | [ 아카시아 | 2013-11-08 ] | | | | | 두부 데리야키 덮밥 | 조회: 1739 | | 두부 데리야키 덮밥재료밥 2공기, 부침용 두부 ½모, 검색하기 href= http://search.daum.net/search?w=tot rtupcoll=nns q=%ec... | | [ 파란눈물 | 2013-11-08 ] | | | |
|
|