테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
간장게장짜지 않게 만드는법조회 536888  
오므라이스조회 529993  
저녁 반찬은 요거 하...조회 455891  
두부로 만든 웰빙 음...조회 451832  
동치미 담그기조회 386288  
아이를 위한 엄마표 ...조회 367539  
안동찜닭만드는법.조회 365624  
갈비집에 나오는 무물...조회 354965  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 295500  
버섯전~ 추석요리,만...조회 293422  

이전글 다음글 목록 

코코넛 휘시 커틀렛

글쓴이: 민들레  |  날짜: 2009-10-19 조회: 56933
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=ExBGcA%3D%3D&page=821   복사


코코넛 휘시 커틀렛


코코넛 휘시 커틀렛



재료 (2인 기준)

감자 120g, 흰살 생선살 150g(소주 1큰술, 소금·후추 약간씩), 다진 양파·다진 홍파프리카 2큰술, 다진 생파슬리 1큰술, 체다치즈 1장, 계란 1개, 빵가루 1컵, 밀가루·코코넛가루 반컵, 식용유 적당량
소스 - 마요네즈 3큰술, 레몬즙·꿀 1작은술, 다진 오이피클 1큰술


만들기
1. 감자는 토막을 내 전자렌지에 3분 정도 돌려 곱게 으깨고, 다진 양파, 파프리카, 체다치즈, 파슬리를 넣고 소금으로 살짝 밑간을 해 준다.
2. 2번의 재료를 지름 2cm 정도로 동그랗게 빚은 다음, 다진 생선살을 손 바닥 위에 펴 놓고 빚은 감자 속을 감싸듯 싸 준다.
3. 생선살을 고르게 감싸 동그랗게 빚은 다음, 밀가루와 계란 푼 것에 튀김 옷을 입힌다.
4. 마지막으로 빵가루와 코코넛 가루를 섞은 것에 골고루 묻힌다.
5. 170도 온도(빵가루를 기름에 넣으면 가라 앉았다 약 5초 후에 떠 오를 때가 적정 온도)에 노릇하게 튀겨 기름을 체반에 바치고 소스와 함께 상에 낸다.


Tip
빵가루와 코코넛 가루를 믹스하여 튀김옷을 입히면, 코코넛 가루의 향과 바삭함이 더 좋아진다. 냉동 대구나 동태살은 해동시킨 후 소주와 소금, 후춧가루에 20분 정도 재운 다음 종이타월 위에 올려 놓고 수분기를 잘 짜준다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
잡채의 품격이 달라졌다 - 잡채말음잡채의 품격이 달라졌다 - 잡채말음조회: 4853
요리재료 당면삶기 : 물 3리터.당면 300g. 식물성 기름 한큰술. 진간장 5큰술.야채볶음 : 표고버섯 3개. 어묵 50g. 피망 1개. 홍피망 1개. 식물성 기름. 소금....
[ 완두콩 | 2009-03-18 ]
손쉽게 뚝딱 만들어 먹자 -해물누룽지탕-손쉽게 뚝딱 만들어 먹자 -해물누룽지탕-조회: 5233
요리재료 냉동해물과 냉동새우 적당량(없을시 오징어 한마리만 있어도 충분!), 찹쌀누룽지 반팩, 청경채 2개, 양파 반개, 파프리카 1개, 표고버섯4장, 죽순, 포도씨유, 다진...
[ 고추장소녀 | 2009-03-17 ]
상추에 싸 먹는 오징어볼 튀김을 아시나요?상추에 싸 먹는 오징어볼 튀김을 아시나요?조회: 6257
요리재료 불린 한치(오징어) 3마리, 파프리카, 양파, 파란색은 오이껍질을 준비하였어요. 그리고.. 바삭한 튀김가루와 맥주(or찬물) 소스재료 간장, 다싯물(생수), 식초...
[ 네스다 | 2009-03-16 ]
봄 내음 향긋한 달래간장 & 콩나물 밥봄 내음 향긋한 달래간장 & 콩나물 밥조회: 6284
요리재료 쌀 2공기, 콩나물 1봉지, 밥물 (평소보다 10%적게), 볶은소금 1차스푼 소스재료 달래 양념장[아래 참고] 우수를 맞이하여..ㅎㅎ꼭 그렇다는것은 아니고....
[ 카제 | 2009-03-15 ]
패밀리레스토랑 따라잡기~집에서 만들어 먹는 바베큐립패밀리레스토랑 따라잡기~집에서 만들어 먹는 바베큐립조회: 4955
요리재료 고기재료: 돼지등갈비2대, 대파한뿌리, 양파1개, 화이트와인5큰술, 계피가루1작은술, 월계수잎가루1작은수르 후추가루 약간소스재료: 불스아이 바베큐소스11큰술, 케첩2...
[ 아이 | 2009-03-14 ]
요즘 한창 물오른 조개 요리요즘 한창 물오른 조개 요리조회: 5563
조개는 산란기를 앞둔 요즘이 맛과 영양 모두 제철이지만 어떤 양념을 넣고 어떤 재료를 곁들이느냐에 따라 전혀 새로운 맛이 난다. 입 안이 기분 좋게 얼얼해지는 매운맛 조개 요...
[ 케이트 | 2009-03-13 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기