|
|
적양배추두부무른밥 |
| 글쓴이: 윈디 | 날짜: 2013-05-17 |
조회: 996 |
|
|
|
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EB1IdxA%3D&page=146
|
적양배추두부무른밥
섬유질이 풍부해 아이들이 소화하기 쉬운 '적양배추 두부 무른밥'을 소개한다. 고소한 양배추와 두부, 짭쪼름한 치즈가 어우러져 훌륭한 한 끼 이유식이 완성된다.
재료
밥 120g, 두부 40g, 적양배추 20g, 슬라이스치즈 1장, 다시마국물 160g
만드는 법
1. 물기를 뺀 두부를 잘게 썰고, 적양배추는 다져준다.
2. 냄비에 다시마 국물 절반을 붓고, 두부를 볶아준다.
3. 다진 적양배추와 밥을 넣고 잘 섞어준다.
4. 나머지 다시마 국물을 마저 넣고, 중약불로 끓여준다.
5. 쌀알이 퍼지면 슬라이스 치즈를 넣고 한소끔 끓인다.
|
| |  | 와인과의 마리아주 칠리메밀파스타 | 조회: 664 | | | ◆ 와인과의 마리아주 칠리메밀파스타 얇게 부친 메밀전을 넓적하게 썰어 면으로의 색다른 변신. 매콤한 고추 향을 내는 올리브소스에 무쳐내면 막걸리뿐 아니라 와인과도 잘 어울... | | | [ 아카시아 | 2013-07-01 ] | | | |  | 코리안 핑거푸드 감자채해물바스킷 | 조회: 669 | | | ◆ 코리안 핑거푸드 감자채해물바스킷 전의 주재료인 밀가루 반죽을 감자채바스킷에 필링으로 채워 오븐에 구운 뒤 미리 익혀둔 해산물을 얹어 독특한 형태의 해물전을 선보인다.1... | | | [ ㅇ어리 | 2013-07-01 ] | | | |  | 한국식 피자 아보카도치즈전 | 조회: 600 | | | ◆ 한국식 피자 아보카도치즈전 숙성시킨 밀가루 반죽이 아닌 부침가루와 우유, 물을 넣고 만든 반죽으로 손쉽게 만든 피자. 팬에 한 면을 익힌 뒤 오븐에 잠시... | | | [ 별은이뽀 | 2013-07-01 ] | | | |  | 청양고추 오징어튀김 | 조회: 1273 | | | 청양고추 오징어튀김재료청양고추 8개, 오징어 1/2마리, 감자녹말 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 소금·후춧가루·밀가루 약간씩, 튀김용 포도씨유 적당량, 튀김옷(밀가루 5큰... | | | [ 레이첼 | 2013-06-24 ] | | | |  | 청양고추 샤브샤브 숙주탕 | 조회: 1039 | | | 청양고추 샤브샤브 숙주탕 재료청양고추 3개, 샤브샤브용 쇠고기 250g, 숙주 100g, 만가닥버섯 1송이, 멸치 국물 2와 1/2~3컵, 국간장 2/3큰술, 소금 적당량만들... | | | [ 애니랜드 | 2013-06-24 ] | | | |  | 할라피뇨 치킨커틀릿 | 조회: 945 | | | 할라피뇨 치킨커틀릿재료닭가슴살 2장, 레몬 1/2개, 할라피뇨 피클 10큰술, 밀가루 4큰술, 달걀 1개, 빵가루 1컵, 소금·후춧가루·청주 약간씩, 튀김용 포도씨유 적당... | | | [ 쏘이 | 2013-06-24 ] | | | |
|
|
오늘의 요리
141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 
