테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
나들이도시락으로 좋은...조회 356647  
피자토스트조회 353381  
두부탕면조회 344480  
영화관 나초 부럽지 ...조회 304506  
오징어덮밥~~조회 284055  
핫케이크 가루로 롤케...조회 267910  
쫀득함의 최강자 미니...조회 257637  
브런치 만들기조회 213482  
간편한 야식 치즈 떡...조회 205202  
어니언링조회 204571  

이전글 다음글 목록 

초간단 와인안주, 스위티카나페 3총사

글쓴이: 클로버  |  날짜: 2009-04-23 조회: 15768
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=ExlLcQ%3D%3D&page=96   복사
요리재료
스위티,식빵,오이,당근,옥수수,양파,맛살,마요네즈



초간단 와인안주, 스위티카나페 3총사

스위티는 저 칼로리와 감귤의 27배나 되는 식이 섬유로 다이어트에 아주 효과적^^



 

초간단 와인안주 스위티카나페 3총사 만드는 방법 

 

 


초간단 와인안주, 스위티카나페 3총사

 

 

1.
식빵,야채,스위티를 곁들인 카나페

준비물 - 스위티,식빵,오이,당근,옥수수,양파,맛살,마요네즈

양파를 잘게 썰어넣으면 훨씬 맛이 아삭아삭, 개운해요.
식빵은 가장자리를 잘라내고, 야채는 야채대로, 스위티는 스위티대로
따로 마요네즈에 버무려 위에 살짝 올려만 주면 됩니다.

 

2.
과자,견과류,스위티를 곁들인 카나페


준비물 - 스위티,비스켓,견과류(아몬드,땅콩,호두,캐슈너트,등), 생크림


견과류는 있는대로 생크림에 살짝 버무려 비스켓위에 올리고, 껍질벗긴 스위티를 살짝 올려주면 됩니다.

 

3.
우유에 타먹으면 호랭이 기운이 솟는 과자,스위티가 맛난 카나페


마요네즈 또는 생크림에 살짝 버무려 비스켓위에 올리고, 역시 스위티로 장식해주면 끝입니다.

 

재료는 꼭 위와 같이 안해도 되니, 취향이나 준비되는 걸로 만드시면 될거에요.

새콤달콤한 스위티 많이 먹고 건강도 챙기고, 다이어트도 하세요~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
갈릭딥소스 그릴 새우샌드위치갈릭딥소스 그릴 새우샌드위치조회: 7857
갈릭딥소스 그릴 새우샌드위치재료그릴 새우(칵테일 새우 8마리, 잘게 다진 타임 1/2작은술, 소금·후춧가루 약간씩, 올리브유 적당량), 갈릭딥소스(곱게 다진 마늘·머스터드...
[ 포시 | 2013-04-10 ]
그릴 햄 & 파인애플 와플샌드위치그릴 햄 & 파인애플 와플샌드위치조회: 5200
그릴 햄 파인애플 와플샌드위치재료원형 와플·양상추 2장씩, 슬라이스 훈제 햄 8장, 겨자 잎 4장, 채썬 양파 1/4개 분량, 슬라이스 토마토 4개, 슬라이스 파인애플 ...
[ 간식 | 2013-04-10 ]
로스트비프 사과샌드위치로스트비프 사과샌드위치조회: 4014
로스트비프 사과샌드위치재료로스트비프(쇠고기(등심) 300g, 소금·후춧가루 약간씩, 올리브유 적당량), 홀그레인머스터드소스(홀그레인머스터드 2작은술, 마요네즈 3큰술, 곱게...
[ 미야 | 2013-04-10 ]
지중해식 시금치 양송이샌드위치지중해식 시금치 양송이샌드위치조회: 3305
지중해식 시금치 양송이샌드위치재료슬라이스 잡곡빵 4장, 시금치 10포기, 슬라이스 양송이 3개 분량, 슬라이스 토마토 4개, 채썬 양파 1/4개 분량, 카망베르치즈(도톰하고 ...
[ 고추장소녀 | 2013-04-10 ]
마늘칩을 곁들인 양파 마요네즈소스의마늘칩을 곁들인 양파 마요네즈소스의조회: 3307
마늘칩을 곁들인 양파 마요네즈소스의언양식 불고기버거재료언양식 불고기 패티(쇠고기(불고기 등심) 200g, 다진 양파 2큰술, 배즙 1큰술, 간장·참기름·깨소금 2작은술씩,...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2013-04-10 ]
크랜베리소스의크랜베리소스의조회: 3321
크랜베리소스의닭가슴살 브리치즈버거재료닭가슴살 허브 패티(닭가슴살 2장, 타임 2줄기, 민트 잎 3~4장, 양파 1/4개, 마늘 2톨, 빵가루 2큰술, 달걀노른자 1개 분량...
[ 어린늑대 | 2013-04-10 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기