테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
나들이도시락으로 좋은...조회 354680  
피자토스트조회 350955  
두부탕면조회 342079  
영화관 나초 부럽지 ...조회 302634  
오징어덮밥~~조회 282301  
핫케이크 가루로 롤케...조회 266369  
쫀득함의 최강자 미니...조회 256169  
브런치 만들기조회 212058  
간편한 야식 치즈 떡...조회 203822  
어니언링조회 203148  

이전글 다음글 목록 

초간단 와인안주, 스위티카나페 3총사

글쓴이: 클로버  |  날짜: 2009-04-23 조회: 15530
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=ExlLcQ%3D%3D&page=23   복사
요리재료
스위티,식빵,오이,당근,옥수수,양파,맛살,마요네즈



초간단 와인안주, 스위티카나페 3총사

스위티는 저 칼로리와 감귤의 27배나 되는 식이 섬유로 다이어트에 아주 효과적^^



 

초간단 와인안주 스위티카나페 3총사 만드는 방법 

 

 


초간단 와인안주, 스위티카나페 3총사

 

 

1.
식빵,야채,스위티를 곁들인 카나페

준비물 - 스위티,식빵,오이,당근,옥수수,양파,맛살,마요네즈

양파를 잘게 썰어넣으면 훨씬 맛이 아삭아삭, 개운해요.
식빵은 가장자리를 잘라내고, 야채는 야채대로, 스위티는 스위티대로
따로 마요네즈에 버무려 위에 살짝 올려만 주면 됩니다.

 

2.
과자,견과류,스위티를 곁들인 카나페


준비물 - 스위티,비스켓,견과류(아몬드,땅콩,호두,캐슈너트,등), 생크림


견과류는 있는대로 생크림에 살짝 버무려 비스켓위에 올리고, 껍질벗긴 스위티를 살짝 올려주면 됩니다.

 

3.
우유에 타먹으면 호랭이 기운이 솟는 과자,스위티가 맛난 카나페


마요네즈 또는 생크림에 살짝 버무려 비스켓위에 올리고, 역시 스위티로 장식해주면 끝입니다.

 

재료는 꼭 위와 같이 안해도 되니, 취향이나 준비되는 걸로 만드시면 될거에요.

새콤달콤한 스위티 많이 먹고 건강도 챙기고, 다이어트도 하세요~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
낙지를 곁들인 부추샐러드낙지를 곁들인 부추샐러드조회: 3843
낙지를 곁들인 부추샐러드 재료 낙지 2마리, 부추 1/4단, 밤·대추 5개씩, 잣 15개, 통깨 약간, 소스(간장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 다진 파 1/2큰술, 다진 마늘...
[ 아침 | 2014-04-05 ]
매생이를 곁들인 전복찜매생이를 곁들인 전복찜조회: 4783
매생이를 곁들인 전복찜 재료 매생이 50g, 전복 4개, 밤 5개, 물 1컵, 청·홍고추 1개씩, 은행 10개, 소스(간장 3큰술, 설탕·깨소금 2큰술씩, 다진 생강 1작...
[ 쌈장소녀 | 2014-04-05 ]
과일 냉차과일 냉차조회: 4863
오미자 레몬 냉차 재료 오미자 3큰술, 레몬 1개, 물 1ℓ 만들기 1 볼에 오미자와 물을 넣고 5시간 이상 두어 오미자를 우려낸다. 2 레몬을 슬라이스한 뒤 ①에 넣...
[ 달 | 2014-04-05 ]
오렌지 훈제치킨 메밀국수오렌지 훈제치킨 메밀국수조회: 4664
92% 단백질, 칼로리 걱정 없는 상큼한 맛오렌지 훈제치킨 메밀국수다이어트 요리에 관심이 많아 칼로리 낮은 재료들을 이용해 개발한 요리가 많다. 닭 가슴살,...
[ 눈꽃 | 2014-04-05 ]
발사믹 소스 냉파스타발사믹 소스 냉파스타조회: 3642
한국 사람 입맛에 맞춘 새콤달콤한 맛발사믹 소스 냉파스타파스타 집을 경영하면서 알게 된 ‘파스타 면은 미리 삶아놓았다가 요리해도 전혀 흐트러지지 않고 오...
[ 스리틸걸스 | 2014-04-05 ]
돈코츠 라멘돈코츠 라멘조회: 3202
돈코츠 라멘[ 재료 ] 돼지고기 목살 200g, 항정살 180g, 라면 2개, 숙주나물·청경채 30g씩, 레드 와인 2큰술, 채 썬 대파·붉은 고추·애느타리버섯 적당량씩...
[ 아이리스 | 2014-04-05 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기