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맛있는 간식요리
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간단 도시락..바나나 롤~ 프렌치 토스트 | ||
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http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=ExhLcg%3D%3D&page=95
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딸기쨈 2큰술,계란 1개,우유 1큰술,소금 약간
바나나 롤~ 프렌치 토스트.
식빵 8장을 준비해 테두리를 잘라줍니다.
바나나 롤~ 프렌치 토스트 2개 분량 재료입니다. 식빵 8장, 딸기쨈 2큰술, 체다치즈2장,슬리이스햄 2장, 바나나 1개, 계란 1개,우유 1큰술
그리고... 테두리 자른 식빵 4장을 살짝이 겹치게 도마에 올린후....
밀대로 납작하게 밀어줍니다. 식빵이 겹쳐지는 부분에 우유나,물을 살짝이 바라주면 접착제 역활을 해 더 잘 붙는답니다.
그리고... 딸기쨈 1큰술을 넓게 펴 발라줍니다.
그리고... 슬라이스 햄 1장,체다치즈 1장을 올려준후.....
길이로 길게 반 자른 바나나를 올려준후....
김밥 말듯 돌~ 말아줍니다.
그리고.... 계란 1개와 우유 1큰술,소금 약간 (엄지와 검지로 잡은.. 한 꼬집) 을 섞어 알끈 없이 잘풀어준 계란물을 숟가락으로 떠서 고루 발라줍니다.
그리고... 달군 팬에 포도씨유를 살짝이 두르고 계란물 입힌 바나나롤~ 식빵의 말린 끝부분이 아래로 오게 놓고 풀리지 않게 먼저 익힌후 살짝이 돌려 주면서 노릇하게 익혀줍니다.
한김 식으면 적당한 크기로 잘라주면 된답니다.
도시락 아랫칸에는 바나나 롤~ 프렌치 토스트를 잘라 담고 윗칸에는 골드키위랑 바나나를 잘라 담았답니다. |
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| 총 게시글 2,501개 |
 | 키노아쿠키 | 조회: 3357 |
| ◆키노아쿠키조리시간30min /재료분량:2인분 /난이도:중재료재료 무염 버터 115g, 설탕 120g, 달걀 1개, 중력분 150g, 베이킹파우더 2g, 소금 2g, 삶은... | ||
| [ 크리스탈 | 2013-04-15 ] | ||
 | 키노아그린샐러드 | 조회: 3257 |
| ◆키노아그린샐러드조리시간20min /재료분량:2인분 /난이도:하재료삶은 키노아 1컵, 샐러드용 모둠 채소 3컵, 송이토마토 2개, 아스파라거스 2줄기 드레싱엑스트라버진 올... | ||
| [ 하얀건담 | 2013-04-15 ] | ||
 | 키노아과일샐러드 | 조회: 3262 |
| ◆키노아과일샐러드조리시간20min /재료분량:2인분 /난이도:중재료삶은 키노아 ½컵, 자몽·라임·래디시 1개씩, 아스파라거스 2줄기,올리브유 1큰술, 민트·소금·... | ||
| [ 별은이뽀 | 2013-04-15 ] | ||
 | 키노아당근커리스튜 | 조회: 3252 |
| ◆키노아당근커리스튜조리시간40min /재료분량:2인분 /난이도:상재료삶은 키노아 2컵, 당근 2개, 가지 1개, 양파 ½개, 레드커리페이스트 2큰술, 코코넛밀크 2컵, ... | ||
| [ 맑음 | 2013-04-15 ] | ||
 | 키노아피시케이크 | 조회: 3244 |
| ◆키노아피시케이크조리시간30min /재료분량:2인분 /난이도:중재료흰살 생선살 150g, 삶은 키노아 100g, 양파·파프리카 1개씩, 마요네즈·녹말가루·레몬즙 1큰... | ||
| [ 눈꽃 | 2013-04-15 ] | ||
 | 키노아푸딩 | 조회: 3247 |
| ◆키노아푸딩조리시간40min(굳히는 시간 제외) /재료분량:2인분 /난이도:중재료판 젤라틴 2장, 생크림 2컵, 설탕 3큰술, 삶은 키노아 4큰술, 장식용 과일(레몬, 라... | ||
| [ 큐트천사 | 2013-04-15 ] | ||
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