|
|
간단 도시락..바나나 롤~ 프렌치 토스트 |
글쓴이: 아이리스 | 날짜: 2009-05-10 |
조회: 101708 |
|
|
|
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=ExhLcg%3D%3D&page=62
|
요리재료
식빵 8장,체다치즈 2장,슬라이스햄 2장,바나나 1개, 딸기쨈 2큰술,계란 1개,우유 1큰술,소금 약간
바나나 롤~ 프렌치 토스트.
식빵 8장을 준비해 테두리를 잘라줍니다.
바나나 롤~ 프렌치 토스트 2개 분량 재료입니다.
식빵 8장,
딸기쨈 2큰술,
체다치즈2장,슬리이스햄 2장,
바나나 1개,
계란 1개,우유 1큰술
그리고...
테두리 자른 식빵 4장을 살짝이 겹치게 도마에 올린후....
밀대로 납작하게 밀어줍니다.
식빵이 겹쳐지는 부분에 우유나,물을 살짝이 바라주면
접착제 역활을 해 더 잘 붙는답니다.
그리고...
딸기쨈 1큰술을 넓게 펴 발라줍니다.
그리고...
슬라이스 햄 1장,체다치즈 1장을 올려준후.....
길이로 길게 반 자른 바나나를 올려준후....
김밥 말듯 돌~ 말아줍니다.
그리고....
계란 1개와 우유 1큰술,소금 약간 (엄지와 검지로 잡은.. 한 꼬집)
을 섞어 알끈 없이 잘풀어준 계란물을
숟가락으로 떠서 고루 발라줍니다.
그리고...
달군 팬에 포도씨유를 살짝이 두르고
계란물 입힌 바나나롤~ 식빵의 말린 끝부분이 아래로 오게 놓고
풀리지 않게 먼저 익힌후
살짝이 돌려 주면서 노릇하게 익혀줍니다.
한김 식으면
적당한 크기로 잘라주면 된답니다.
도시락 아랫칸에는 바나나 롤~ 프렌치 토스트를 잘라 담고
윗칸에는 골드키위랑 바나나를 잘라 담았답니다. |
| | | 쇠고기떡국 | 조회: 3197 | | ◆ 쇠고기떡국 재료: 쇠고기(양지머리) 300g, 다시마(사방 5cm) 2장, 떡국 떡 600g, 물 16컵, 국간장 1큰술, 굵은소금 약간, 달걀 1개, 고기양념(국간장... | | [ 구사일생 | 2013-11-11 ] | | | | | 망고의 상큼한 맛과 향이 듬뿍 묻어나는 망고 ... | 조회: 3200 | | ◆ 망고의 상큼한 맛과 향이 듬뿍 묻어나는 망고 크림 컵케이크 컵케이크 반죽: 박력분 150g, 버터·우유 130g씩, 설탕 80g, 달걀 2개, 베이킹파우더 1작은술,... | | [ 편지 | 2013-11-08 ] | | | | | 망고의 기초 메뉴 망고 퓨레 | 조회: 3196 | | ◆ 망고의 기초 메뉴 망고 퓨레 재료: 망고 과육 300g, 레몬즙 2큰술, 설탕 80g1 냄비에 재료를 모두 넣고 중불에서 끓인다.2 전체적으로 진한 노란빛이 돌기 시작... | | [ 벤자민 | 2013-11-08 ] | | | | | 부드러운 과육이 촘촘히 박힌 황홀한 망고 트리플 | 조회: 3192 | | ◆ 부드러운 과육이 촘촘히 박힌 황홀한 망고 트리플 재료: 망고 1개, 딸기 8~10개, 파파야 ¼쪽, 플레인 요구르트 3개, 망고 퓨레 3큰술, 피스타치오·무슬리 약... | | [ 헤루에 | 2013-11-08 ] | | | | | 요리전문가표 라면 맛있게 끓이는 비법 | 조회: 3194 | | ★ 요리전문가표 라면 맛있게 끓이는 비법시원한 국물 맛이 생각날 때는 해물라면을 끓여요. 냄비 두 개를 올려 하나에는 물과 조개, 새우 등을 넣어 국물을 끓이고, 다른 냄... | | [ 진달래 | 2013-11-08 ] | | | | | 닭꼬치구이 | 조회: 3196 | | 닭꼬치구이닭 다리살 3조각, 대파 2대, 소금 1/2작은술, 후춧가루 1/4작은술, 포도씨오일 적당량, 데리야키소스 3큰술, 테리야키소스(간장 1컵, 대파 30g, 마른 표고... | | [ 케이트 | 2013-11-08 ] | | | |
|
|