|
|
간단 도시락..바나나 롤~ 프렌치 토스트 |
글쓴이: 아이리스 | 날짜: 2009-05-10 |
조회: 101439 |
|
|
|
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=ExhLcg%3D%3D&page=37
|
요리재료
식빵 8장,체다치즈 2장,슬라이스햄 2장,바나나 1개, 딸기쨈 2큰술,계란 1개,우유 1큰술,소금 약간
바나나 롤~ 프렌치 토스트.
식빵 8장을 준비해 테두리를 잘라줍니다.
바나나 롤~ 프렌치 토스트 2개 분량 재료입니다.
식빵 8장,
딸기쨈 2큰술,
체다치즈2장,슬리이스햄 2장,
바나나 1개,
계란 1개,우유 1큰술
그리고...
테두리 자른 식빵 4장을 살짝이 겹치게 도마에 올린후....
밀대로 납작하게 밀어줍니다.
식빵이 겹쳐지는 부분에 우유나,물을 살짝이 바라주면
접착제 역활을 해 더 잘 붙는답니다.
그리고...
딸기쨈 1큰술을 넓게 펴 발라줍니다.
그리고...
슬라이스 햄 1장,체다치즈 1장을 올려준후.....
길이로 길게 반 자른 바나나를 올려준후....
김밥 말듯 돌~ 말아줍니다.
그리고....
계란 1개와 우유 1큰술,소금 약간 (엄지와 검지로 잡은.. 한 꼬집)
을 섞어 알끈 없이 잘풀어준 계란물을
숟가락으로 떠서 고루 발라줍니다.
그리고...
달군 팬에 포도씨유를 살짝이 두르고
계란물 입힌 바나나롤~ 식빵의 말린 끝부분이 아래로 오게 놓고
풀리지 않게 먼저 익힌후
살짝이 돌려 주면서 노릇하게 익혀줍니다.
한김 식으면
적당한 크기로 잘라주면 된답니다.
도시락 아랫칸에는 바나나 롤~ 프렌치 토스트를 잘라 담고
윗칸에는 골드키위랑 바나나를 잘라 담았답니다. |
| | | 두부조림 | 조회: 3313 | | 두부조림재료두부 1모, 오이·당근 1/6개씩, 부추 15g, 홍고추 1개, 소금 약간, 조림장(간장 3큰술, 고춧가루 2작은술, 설탕·맛술 1큰술씩, 다진 마늘 1작은술,... | | [ 까꿍 | 2014-03-13 ] | | | | | 콩나물밥 | 조회: 3206 | | 콩나물밥재료불린 쌀 1컵, 쇠고기 50g, 소금·후춧가루 약간씩, 콩나물 150g, 쪽파 2뿌리, 홍고추 1/2개, 멸치 국물 1컵, 양념장(간장 4큰술, 송송 썬 대파 2... | | [ 바이올린 | 2014-03-13 ] | | | | | 쇠고기 감자조림 | 조회: 3184 | | 쇠고기 감자조림재료쇠고기 사태 200g, 감자 1개, 표고버섯 2개, 꽈리고추 50g, 양념장(간장 4큰술, 다진 마늘·다진 파·청주 1큰술씩, 설탕 2작은술, 물엿·후... | | [ 케이트 | 2014-03-13 ] | | | | | 파스타 | 조회: 3188 | | 파스타재료리가토니 100g, 다진 마늘 1큰술, 굵게 다진 양파 1/4개 분량, 시판용 토마토소스 1컵, 물 적당량, 소금·후춧가루·파르메산 치즈가루 약간씩만들기1 전자레... | | [ 단풍잎 | 2014-03-13 ] | | | | | 버섯리소토 | 조회: 3224 | | 버섯리소토재료쌀 1/2컵, 양파 1/4개, 양송이버섯 40g, 느타리버섯 70g, 올리브유 1큰술, 물 1/4컵, 우유 1/3컵, 소금 약간, 모차렐라치즈 50g만들기1 쌀은... | | [ 베베 | 2014-03-13 ] | | | | | 달걀빵 | 조회: 3186 | | 달걀빵재료시판용 핫케이크믹스 100g, 달걀 1/2개, 우유 25ml, 소금 약간, 토핑(달걀 6개, 베이컨 2줄, 소금·후춧가루·파슬리가루 약간씩)만들기1 볼에 달걀과 ... | | [ 바이올린 | 2014-03-13 ] | | | |
|
|