|
|
간단 도시락..바나나 롤~ 프렌치 토스트 |
글쓴이: 아이리스 | 날짜: 2009-05-10 |
조회: 101307 |
|
|
|
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=ExhLcg%3D%3D&page=20
|
요리재료
식빵 8장,체다치즈 2장,슬라이스햄 2장,바나나 1개, 딸기쨈 2큰술,계란 1개,우유 1큰술,소금 약간
바나나 롤~ 프렌치 토스트.
식빵 8장을 준비해 테두리를 잘라줍니다.
바나나 롤~ 프렌치 토스트 2개 분량 재료입니다.
식빵 8장,
딸기쨈 2큰술,
체다치즈2장,슬리이스햄 2장,
바나나 1개,
계란 1개,우유 1큰술
그리고...
테두리 자른 식빵 4장을 살짝이 겹치게 도마에 올린후....
밀대로 납작하게 밀어줍니다.
식빵이 겹쳐지는 부분에 우유나,물을 살짝이 바라주면
접착제 역활을 해 더 잘 붙는답니다.
그리고...
딸기쨈 1큰술을 넓게 펴 발라줍니다.
그리고...
슬라이스 햄 1장,체다치즈 1장을 올려준후.....
길이로 길게 반 자른 바나나를 올려준후....
김밥 말듯 돌~ 말아줍니다.
그리고....
계란 1개와 우유 1큰술,소금 약간 (엄지와 검지로 잡은.. 한 꼬집)
을 섞어 알끈 없이 잘풀어준 계란물을
숟가락으로 떠서 고루 발라줍니다.
그리고...
달군 팬에 포도씨유를 살짝이 두르고
계란물 입힌 바나나롤~ 식빵의 말린 끝부분이 아래로 오게 놓고
풀리지 않게 먼저 익힌후
살짝이 돌려 주면서 노릇하게 익혀줍니다.
한김 식으면
적당한 크기로 잘라주면 된답니다.
도시락 아랫칸에는 바나나 롤~ 프렌치 토스트를 잘라 담고
윗칸에는 골드키위랑 바나나를 잘라 담았답니다. |
| | | 레몬 치킨샌드위치 | 조회: 5044 | | 레몬 치킨샌드위치재료닭 안심 6조각, 가지 2/3개, 치커리 100g, 애플민트 1줄기, 바게트·레몬·플레인 요거트 1개씩, 꿀 2큰술, 소금·후춧가루·발사믹소스 약간... | | [ 햇살 | 2014-04-08 ] | | | | | Green_초코민트컵케이크 | 조회: 5614 | | green_초코민트컵케이크 컵케이크의 단맛이 부담스러운 이들에게는 보는 것만으로도 싱그러운 봄을 느낄 수 있는 그린 컵케이크가 인기다. 청량한 맛과 향이 특징인 민트, 깔끔한... | | [ 니브 | 2014-04-08 ] | | | | | Black_가나슈컵케이크 | 조회: 4641 | | black_가나슈컵케이크 초콜릿과 케이크는 떼려야 뗄 수 없는 숙명적인 관계다. 최근에는 과감하게 초콜릿 빵에 초콜릿으로 프로스팅하는데, 에스프레소, 티라미수, 오레오, 초콜... | | [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2014-04-08 ] | | | | | White_코코넛컵케이크 | 조회: 4725 | | white_코코넛컵케이크 버터크림을 베이스로 바닐라, 코코넛, 화이트 초콜릿 등을 넣어 맛과 향을 낸 컵케이크다. 버터크림컵케이크 중에서 가장 베이식한 스타일로 깊고 진한 크... | | [ 츠키나 | 2014-04-08 ] | | | | | 도다리쑥국 | 조회: 4679 | | ◆ 도다리쑥국조리시간50min | 재료분량: 도다리 1마리 | 난이도: 중재료도다리 1마리, 어린 쑥 100g, 무 ¼개, 대파 ½대, 매운 마른고추·홍고추 1개씩,... | | [ 슬픈이별 | 2014-04-08 ] | | | | | 쑥갠떡 | 조회: 4713 | | ◆ 쑥갠떡조리시간50min | 재료분량: 15개 | 난이도: 중재료멥쌀 3컵, 데친 쑥 60g, 설탕시럽 적당량(물:설탕=6:1), 꽃소금·참기름 약간씩1 쑥은 다듬어서... | | [ 들바람 | 2014-04-08 ] | | | |
|
|