테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
나들이도시락으로 좋은...조회 358080  
피자토스트조회 354965  
두부탕면조회 346054  
영화관 나초 부럽지 ...조회 305981  
오징어덮밥~~조회 285673  
핫케이크 가루로 롤케...조회 269140  
쫀득함의 최강자 미니...조회 258840  
브런치 만들기조회 214654  
간편한 야식 치즈 떡...조회 206262  
어니언링조회 205685  

이전글 다음글 목록 

차돌박이양념

글쓴이: 스마일  |  날짜: 2012-01-16 조회: 4430
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBlHcxs%3D&page=104   복사



차돌박이양념

 

 

차돌박이사과샐러드


재료
차돌박이 50g, 사과 ½ 개, 양상추 2장, 치커리 2줄기, 양파 ¼개, 건포도 1작은술, 설탕 약간


차돌박이양념

간장·다진 마늘 1작은술씩, 설탕·깨소금 ½ 작은술씩, 참기름 ⅓ 작은술, 후춧가루 약간


드레싱

레몬즙 2큰술, 엑스트라버진 올리브유·다진 양파·간장 1큰술씩, 매실청 2작은술

1 차돌박이는 양념으로 밑간한 뒤 달군 팬에 굽는다.

2 사과는 씨를 제거하고 초승달 모양으로 썰어 설탕물에 살짝 담갔다 건진다.

3 양상추와 치커리는 한입 크기로 뜯어 찬물에 담가둔다.

4 양파는 곱게 채 썰고, 건포도는 물에 살짝 불려 꼭 짠다.

5 접시에 사과와 손질한 채소, 건포도를 섞어 담고 구운 차돌박이를 올린 다음 드레싱을 뿌린다.

tip
차돌박이는 서로 달라붙기 쉬우므로 1장씩 굽는 게 요령. 차돌박이 자체의 칼로리가 높으므로 드레싱은 살짝 뿌리는 게 좋다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
담백한 맛을 강조한 발효 솔트 비스킷담백한 맛을 강조한 발효 솔트 비스킷조회: 3381
담백한 맛을 강조한 발효 솔트 비스킷재료통밀가루 2컵, 소금 1작은술, 이스트 1큰술, 달걀 1개, 물 1컵만들기1 볼에 통밀가루와 소금, 이스트, 달걀을 넣고 섞은 뒤 물을...
[ 청개구리 | 2013-02-19 ]
자투리 재료 싹쓸이 메뉴 - 애호박 치즈구이볶음밥자투리 재료 싹쓸이 메뉴 - 애호박 치즈구이볶음밥조회: 5200
자투리 재료 싹쓸이 메뉴 - 애호박 치즈구이볶음밥 재_료애호박·당근 ½개씩, 양파 1개, 햄 150g, 고슬고슬한 밥 4공기, 브리 치즈 100g(또는 피자 치...
[ 윈디 | 2013-02-12 ]
시금치 치즈영양볶음시금치 치즈영양볶음조회: 4014
시금치 치즈영양볶음 재_료포항초(또는 일반 시금치) 200g, 카망베르 치즈 50g(또는 피자 치즈 50g, 슬라이스 체다 치즈 4장, 브리 치즈 50g, 체다 치...
[ 아델리 | 2013-02-12 ]
단호박 베이컨 치즈구이단호박 베이컨 치즈구이조회: 3629
단호박 베이컨 치즈구이 재_료단호박 ½통, 카망베르 치즈 100g(또는 피자 치즈 100g), 베이컨 6장, 파슬리 10g, 소금·통후추·올리브유 적당량씩만_들...
[ 아카시아 | 2013-02-12 ]
두부 치즈영양구이두부 치즈영양구이조회: 3430
두부 치즈영양구이 재_료두부 400g, 가지 ½개, 치커리 20g, 파슬리 10g, 브리 치즈 100g (또는 시금치·당근·검은콩 슬라이스 체더 치즈 중 선택...
[ 편지 | 2013-02-12 ]
떡 샌드위치떡 샌드위치조회: 3406
떡 샌드위치 재료 ∥ 백설기(8×8×폭 1㎝ 크기) 2개, 양배춧잎 4장, 붉은 양배춧잎 1장, 사과 ½개, 설탕 ½작은술, 소금 약간, 소스(마요네...
[ 베베 | 2013-02-12 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기