감자볼 마요네즈 튀김>
글쓴이: 아침 | 날짜: 2013-02-08
조회: 4920
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EB1McBc%3D&page=109
감자볼 마요네즈 튀김>
시판 식품으로 만드는 우리아이 영양간식 * 열량: 230kcal * 조리시간: 30분 * 난이도: 하 * 가격대: 5000원 이하 * 재료 : 감자볼 2컵 , 브로콜리 100g, 아몬드 슬라이스 2큰술, 튀김기름 적당량, 마요네즈소스(마요네즈 3큰술, 우유 2큰술, 설탕 1큰술) * 조리법 1. 감자볼은 160℃의 튀김기름에 넣어 노릇하게 튀겨낸다. 2. 감자볼의 기름기를 키친타월로 빼낸다. 3. 브로콜리는 작게 잘라 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데친다. 4. 아무것도 두르지 않은 팬에 분량의 마요네즈소스 재료를 넣고 중간 불에서 끓인다. 5. 마요네즈소스가 투명하게 변하면 감자볼과 브로콜리를 넣고 버무린 후 아몬드 슬라이스를 뿌린다.
김치 떡수제비 조회: 3292 ▶ 김치 떡수제비● 재료배추김치 80g, 쇠고기 60g, 떡국 떡 150g, 애호박 40g, 당근 30g, 실파 5뿌리, 애느타리버섯 ½봉, 참기름·국간장 1큰술씩... [ 들바람 | 2013-02-06 ] 순두부수제비 조회: 3279 ▶ 순두부수제비● 재료순두부 1봉, 감자·달걀 1개씩, 당근 50g, 실파 5뿌리, 애호박 50g, 팽이버섯 ½봉, 소금·후춧가루 약간씩수제비 반죽 : 중력분 2... [ 사랑 | 2013-02-06 ] 고구마 빼떼기 조회: 4194 가격 5천원조리 시간30분 (건조 시간 제외) 고구마 빼떼기 고구마를 꾸덕꾸덕하게 말려 단맛과 쫄깃함을 살린 간식. 재료 호박고구마...[ 스리틸걸스 | 2013-02-05 ] 무배추 지짐이 조회: 3952 가격 3천원조리 시간25분 무배추 지짐이 간을 아주 조금만 하여 무와 배추의 담백한 단맛으로 먹는 전. 재료 무 1/4개, 배추 속...[ 슬픈이별 | 2013-02-05 ] 감자부각 조회: 3536 가격 3천원조리 시간20분 (말리는 시간 제외) 감자부각 포테이토칩의 한국식 버전으로 기름기 없이 담백하다. 재료 감자 3~4개, ...[ 상큼걸 | 2013-02-05 ] 시루떡팥죽 조회: 3366 가격 3천원조리 시간15분 시루떡팥죽 시루떡을 끓여서 먹는 간편 팥죽. 재료 시판 찰시루떡 1쪽, 물 5~6컵, 설탕이나 소금 약간...[ 이뽄여우 | 2013-02-05 ]
맛있는 간식요리
* 열량: 230kcal 
101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 
