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원기 회복과 감기 예방 효과

글쓴이: ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f  |  날짜: 2014-01-15 조회: 1862
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=FRpJdxQ%3D&page=22   복사
원기 회복과 감기 예방 효과
홍삼 사과차


원기 회복과 감기 예방 효과
홍삼 사과차

재료

홍삼 50g, 사과 1개, 꿀 2큰술, 생수 8컵

만들기
1 주전자에 생수를 붓고 불에 올려 끓으면 홍삼을 넣어 약한 불에 30분 정도 끓인다. 2 사과는 껍질째 세로로 6등분해 씨 부분을 도려내고 가로로 도톰하게 슬라이스한다. 3 ①에 ②의 사과와 꿀을 넣어 30분 정도 더 끓여 뜨겁게 마신다.

홍삼은 원기 회복과 더불어 추운 겨울 체내 온도가 내려가지 않도록 유지해주는 효과가 있다. 여기에 비타민이 풍부한 사과와의 조합은 독한 감기도 쉽게 떨어뜨리는 환상의 매치.





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