테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 402483  
꽈리고추찜조회 378232  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 367205  
일주일의 여유! 우리...조회 361620  
새우야채볶음조회 358799  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 339218  
[오리날개구이]두가지...조회 334584  
가죽나물장아찌조회 285720  
콩비지 완자 스파게티조회 251550  
부추 콩나나물밥조회 248591  

이전글 다음글 목록 

마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

글쓴이: 큐트천사  |  날짜: 2011-10-18 조회: 7134
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhxLcho%3D&page=220   복사



마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



참치 80g, 마늘 5쪽, 양파 1/2, 당근, 청고추



 



 



 



 



 



 






 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



양파, 당근, 마늘, 청고추는 0.2cm 크기로 썰어 줍니다.



 



 



 



 



 



 






 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



달군팬에 기름을 두르고 양파, 당근, 마늘을 볶아 줍니다.



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 





참치, 청고추, 고춧가루 1큰술, 고추장 1/2큰술, 간장 1큰술, 굴소스 1/2작은술,



청주 1/2큰술, 매실청 1큰술을 넣고 볶아 줍니다.



마지막에 통깨를 뿌려 주세요.



 



  



 



 



 



 






마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥







 



밥에 볶아둔 마늘참치볶음을 넣고 모양을 만들어 줍니다.



 



 



 



 



 



 







마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



모양은 몽땅연필처럼 아래는 평평하고 길이는 5cm 정도 위는 동그랗게 만들어 줍니다.



김을 5cm 정도 잘라 밥을 감싸 줍니다.



 몽땅연필 주먹밥을 다 만들었습니다.



간단하죠.



맛나게 만들어 드세요.



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



여러분이 눌러 주시는 한표 한표는 제가 하고 싶은 요리 계속할 수 있는 날들을 만들어 준답니다.



부디 큰정성으로 다음 뷰버튼 꾸욱~~ 눌러 주세요.



소소한 일상이 미소짓는 추억으로 남겨지는 하루 되셨으면 합니다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
1007고명이 없는 비빔국수라도 행복해크티11-01-0310302
1006힘내라 힘!! 원기회복 위한 전복 장조림사탕소녀11-01-0310180
1005청양고추 멸치 조림!하얀세상11-01-0310699
1004딱좋은 참치샐러드아카시아11-01-0311530
1003고기한점 없이 만든 맛있고 예쁜 떡국의 비밀달님11-01-0310304
1002타나리바 크림을 샌드한 마카롱 쇼콜라를 만들어...검은건담10-12-2912222
1001겨울철 별미! 매생이국 실패없이 끓이는 법★…믿는 ㉠ㅓ㉧f10-12-2712592
1000지중해식 해물잡탕..부야베스아라10-12-2711076
999얼큰국물 한사발에 혹한도 싹! 전복 칼국수전골>_<물망초10-12-2710810
998묵은지 감자탕화이트10-12-2710169
997사과잼, 실리콘찜기로 간단하게~~~ ^^*아침10-12-2411329
996소문난 한정식집에서 배워온 4종류 김치맛의 비법포라10-12-2411168
995내 손으로 직접 맛있게 담가보세요.김치 가득~파란눈물10-12-2410702
994크리스마스에 대처하는 솔로만찬~《오무잡채밥》백설공주10-12-2311399
993[시금치 오징어초무침]우리 잘어울려요~~큐트천사10-12-2310461

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기