테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 311230  
꽈리고추찜조회 304195  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 284305  
일주일의 여유! 우리...조회 279307  
새우야채볶음조회 276330  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 250831  
[오리날개구이]두가지...조회 246917  
가죽나물장아찌조회 222592  
콩비지 완자 스파게티조회 186964  
부추 콩나나물밥조회 185254  

이전글 다음글 목록 

호박찜 찹쌀 범벅

글쓴이: 베일  |  날짜: 2013-01-03 조회: 2218
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFKdRQ%3D&page=74   복사


호박찜 찹쌀 범벅
호박찜 찹쌀 범벅

칼로리는 낮추고 고소함은 높이고

찜요리라 칼로리 걱정없이 호박의 달큼함을 느낄 수 있다.

  • 난이도
  • 열량 300kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간반나절



호박찜 찹쌀 범벅

단호박 ½개 ,
찹쌀가루 ½컵, 꿀 2큰술, 호두 5알, 잣 1큰술, 건포도 2큰술, 소금 약간



호박찜 찹쌀 범벅

  • 1. 단호박은 껍질을 대강 벗기고 속의 씨를 말끔하게 긁어낸 다음 사방 1.5cm 정도의 육면체로 썬다. 소금물로 헹군 후 건진다.
  • 2. 찹쌀 가루에 분량의 꿀을 넣어 살살 버무린 것을 손으로 비벼 가며 굵은 체에 내린다.
  • 3. 호두는 껍질을 벗겨 굵게 썰고 잣은 고깔을 뗀다. 건포도는 물에 헹군 후 건진다.
  • 4. 볼에 1의 단호박과 2의 꿀을 넣은 찹쌀가루, 호두, 잣, 건포도를 담고 성글게 버무린 후 대나무 찜기에 소복하게 담는다.
  • 5. 김이 오른 찜통에 뚜껑 덮은 대나무 찜기를 올리고 15~20분 정도 단호박이 말랑하게 익을 때까지 찐다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3197가자미 크림소스찜꼬마천사13-01-081639
3196새콤 표고버섯을 올린 케이크 초밥비애13-01-081607
3195스팀 단호박 푸로슈토 햄말이크리스탈13-01-081419
3194무청 오징어리조토블루베리13-01-081302
3193치즈를 올린 시금치 토마토볶음아이13-01-081315
3192지중해식 양배추볶음포시13-01-081152
3191구운 홍피망을 곁들인 페스토소스 푸실리상큼걸13-01-081179
3190비프 & 브로콜리볶음알스크림13-01-081023
3189얼큰쇠고기무국햇살13-01-071969
3188김치낙지콩나물해장국케이트13-01-071753
3187매생이들깨탕눈꽃13-01-071653
3186목이 칼칼하고 기침 나는 목감기에 최고 도라지튀각개나리13-01-071634
3185천식과 기침, 초기 감기 잡는 은행 참깨죽앨리스13-01-071496
3184기관지를 튼튼하게, 기침감기 예방하는 꿀배숙은빛상자13-01-071387
3183가벼운 축농증과 코감기에 좋은 생강 계피차아델리13-01-071330

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기