테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 459596  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 423556  
꽈리고추찜조회 423001  
새우야채볶음조회 412616  
일주일의 여유! 우리...조회 411728  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 392193  
[오리날개구이]두가지...조회 389142  
가죽나물장아찌조회 326666  
콩비지 완자 스파게티조회 288371  
부추 콩나나물밥조회 284836  

이전글 다음글 목록 

호박찜 찹쌀 범벅

글쓴이: 베일  |  날짜: 2013-01-03 조회: 7246
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFKdRQ%3D&page=44   복사


호박찜 찹쌀 범벅
호박찜 찹쌀 범벅

칼로리는 낮추고 고소함은 높이고

찜요리라 칼로리 걱정없이 호박의 달큼함을 느낄 수 있다.

  • 난이도
  • 열량 300kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간반나절



호박찜 찹쌀 범벅

단호박 ½개 ,
찹쌀가루 ½컵, 꿀 2큰술, 호두 5알, 잣 1큰술, 건포도 2큰술, 소금 약간



호박찜 찹쌀 범벅

  • 1. 단호박은 껍질을 대강 벗기고 속의 씨를 말끔하게 긁어낸 다음 사방 1.5cm 정도의 육면체로 썬다. 소금물로 헹군 후 건진다.
  • 2. 찹쌀 가루에 분량의 꿀을 넣어 살살 버무린 것을 손으로 비벼 가며 굵은 체에 내린다.
  • 3. 호두는 껍질을 벗겨 굵게 썰고 잣은 고깔을 뗀다. 건포도는 물에 헹군 후 건진다.
  • 4. 볼에 1의 단호박과 2의 꿀을 넣은 찹쌀가루, 호두, 잣, 건포도를 담고 성글게 버무린 후 대나무 찜기에 소복하게 담는다.
  • 5. 김이 오른 찜통에 뚜껑 덮은 대나무 찜기를 올리고 15~20분 정도 단호박이 말랑하게 익을 때까지 찐다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3647두유 오레오 아이스크림13-08-214273
3646녹차 두유 아이스크림포시13-08-214167
3645두유 피스타치오 아이스크림베베13-08-214253
3644두유 아이스크림 베이스고추장소녀13-08-214105
3643시트러스소다헤루에13-08-213845
3642오미자탄산수구사일생13-08-214010
3641애플탄산수고추장소녀13-08-213895
3640매실탄산수허브13-08-213946
3639아이리시 소다앙큼꼬마13-08-213968
3638김치 비빔 칼국수초록나무13-08-124077
3637오이 미역 냉쌀국수들바람13-08-124018
3636.레몬 베이비 채소 버섯 비빔국수파란눈물13-08-123876
3635파인애플 차돌 냉국수네스다13-08-124040
3634황태포 골뱅이 비빔 소면앙큼꼬마13-08-124057
3633두부 김치말이 국수고추장소녀13-08-124462

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기